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13/09/2026

讓孩子在戶外自由玩耍，竟然對腦部發展大有幫助？

研究指出，非結構化的戶外遊戲，能讓孩子在沒有大人不斷介入的情況下，自由探索、做決定、解決問題，進而幫助發展執行功能、情緒管理等能力。但過去幾十年來，孩子自由玩耍的時間已大幅減少。

少一點安排、少一點提醒，真的可能反而更有利於孩子的大腦發展嗎？

#大自然 #成長 #玩耍 #發展
#國家地理雜誌

06/09/2026

62歲、育有7個孩子的健身教練拉特克（Dalyce Radtke），指導女性學員健身已有31年。

這段期間，她經歷過接連懷孕、生產、受傷、手術，以及更年期前期帶來的荷爾蒙變化。正因如此，一套簡單又能長期持續的健身習慣，對她來說特別重要。

如今62歲的她說：「我的體態和上半身力量，現在處於人生的巔峰。」

她把這一切歸功於4個簡單、基礎的訓練動作，而且已經做了幾十年。整套訓練不到15分鐘，幾乎不需要什麼空間，每週做2次即可。👇

11/07/2026

01/07/2026

第五屆（竟然！？）永豐實為孩子舉辦的科學營又來了！

這次的主題依然是學習攀樹探索臺灣的樹冠層，以及光達工具測量大樹的實作

科學營依然是全程免費！（包含臺中火車站接送）

日期在今年8/4-5（三、四），地點為中部的東勢🌲場

名額只有100人，請熱血家長們看到就不要猶豫蛤~手刀填寫

#報名表在留言資訊
#永豐餘消費品實業年度樹冠層科學營

26/06/2026

【悅享池畔 Grand Splash & Dine】
初夏將至，陽光正好。悅享池畔體驗為您帶來結合陽光與泳池的悠閒時光。憑「池畔全日通」可於池畔享用多款沙律、特色主菜及清涼飲品，讓夏日假期更添滋味。

池畔全日通
• 成人 MOP 388*｜4小時泳池 + MOP 300* 餐飲額
• 小童 MOP 288*｜4小時泳池 + MOP 200* 餐飲額

池畔小屋升級體驗
專屬舒適空間，體驗升級✨
✔ 熱水按摩池
✔ 日光躺椅
✔ 個人化服務
• 成人 MOP 588*｜+ MOP 400* 餐飲額
• 小童 MOP 388*｜+ MOP 200* 餐飲額

查看單點菜單 : https://bit.ly/4eDRPGu
更多詳情及預約: +853 8868 1920或 https://bit.ly/3XpSm5x

Summer is coming back to the city. Come and enjoy a full-day poolside relaxation with the Grand Splash & Dine Day Pass. Make a splash in our pool and enjoy salads, signature main dishes, and refreshing beverages.

Poolside Day Pass
• Adult MOP 388*｜4 hours of pool access, plus MOP 300 dining privilege
• Child MOP 288*｜4 hours of pool access, plus MOP 200 dining privilege

Cabana Pass Upgrade
Enjoy a more exclusive and relaxing poolside experience✨
✔Hot tub use
✔Sunbeds provided
✔Personalized service
• Adult MOP 588*｜4 hours of pool access, plus MOP 400 dining privilege
• Child MOP 388*｜4 hours of pool access, plus MOP 200 dining privilege

View A La Carte Menu: https://bit.ly/4eDRPGu
For more details and booking: +853 8868 1920 or https://bit.ly/41L2Z5L

池畔小屋升級體驗僅適用於至少兩位成人之預定，最多可容納八位賓客，並須視實際供應情況而定。
The Cabana Pass is available for bookings of a minimum of two adults and can accommodate up to eight persons, subject to availability.

*所有價格均以澳門幣計算，另收10%服務費。 如您有任何特殊需求或食物過敏，請告知我們。
*All prices are in MOP, subject to 10% service charge. Please advise our associates if you have any food allergies or special dietary requirements

#澳門君悅酒店 #池畔美食 #夏日微度假

25/06/2026

暑期營倒數中

因應天氣原因, 網球練習的時間可安排在下午 5:00後.

25/06/2026

Super Healthy 納豆

19/06/2026

端午節快樂

18/06/2026

考慮到澳門及鄰近地區的氣象局預報，本週後期至週末（含週五）受低壓槽及偏南氣流影響，澳門及鄰近的珠海、中山等地容易有驟雨及雷暴。若想避雨並即日往返，最理想的選擇是留在澳琴兩地，把行程安排在室內大型綜合度假村，既不受天氣影響又交通便捷。

立即留言「查詢！ 可獲免費21日的一小時工作坊體驗」。

11/06/2026

【 】想小朋友更有自信、提升勇氣，不妨讓他們多參加歷奇挑戰自我。最近YMCA推出指定主題的繩網體驗，由專業教練指導，一人一小同行人均只需$63，與小朋友一同挑戰膽量與身手，不要錯過！

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#親子好去處 #歷奇