19/04/2025
ВИНЯАСА ИОГ- ийн элсэлт авч байна!
#даваа #лхагва #баасан
🕘 06:00-07:20 (Хангай багш)
#мягмар #пүрэв #бямба
2, 4-дэх өдөр 18:30-19:50
6 дахь өдөр 08.00-09.20
(Хангай багш)
Иогоор хичээллэснээр:
✅ Биеийн уян хатан чанар, тэнцвэртэй байдал сэргэж илүү эрч хүчтэй болно
✅ Ажлын бүтээмж нэмэгдэж, ажил амьдралын шийдвэр гаргалт оновчтой болно
✅ Стрессийн түвшин буурч, илүү тайван амгалан болно
✅ Оюун санааны ачаалал буурч, тархи төв мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж нойрны чанар сайжирна
✅ Хоол боловсруулалт шингэц сайжирч, илүү хөнгөн мэдрэмж авах ба биеийн жин хэвийн хэмжээнд очих ба дотроосоо эрүүлжинэ.
✅ Спортын ачааллын хажуугаар хичээллэвэл бэртэл гэмтлээс сэргийлэх, гүйцэтгэл нэмэгдэх, тамир сэргэх гэх мэт маш олон эрүүл мэнд сэтгэл санааны ач холбогдолтой.
✅ Нурууны өвдөлтөнд сайнаар нөлөөлнө
✅ Биед хуримтлагдсан хорт бодисыг гадагшлуулна
✅ Залуужуулна
✅ Зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирна.
✅ Өтгөн хаталтаас сэргийлнэ
✅ Суудлын мэдрэлийн өвчинд сайнаар нөлөөлнө.
Багшийн танилцуулга :
Нямхангай (RYS200)
Олон улсад багшлах эрхтэй мэргэжлийн багш
📌 7 хоногт 3 удаа
1 сар 12 удаагийн хичээл орно.
🧾 Төлбөр: 150.000₮
Холбоо барих: 9945-6808
Багштай холбоо барих бол: 8884-5733
