31/08/2026
Теннисний бэлтгэл дээр бид багшаас ихэвчлэн Бэлэн бай! гэж хэлэхийг тогтмол сонсдог.
Бэлэн байдал яагаад чухал вэ?
Өөдөөс ирэх хурдтай бөмбөгний хаа хүрэх чиглэлийг аль болох хурдан таньж, өөрийн биеийг бөмбөг буух цэгийг мэдрэх, мөн бөмбөг агаарт байхад нь ракетний гол цэгт оновчтой цохих боломжийг бүрдүүлж өгдөг.
Бэлэн байдал бол анхаарлыг гүн төвлөрүүлж, реакцлах чадварыг улам нэмэгдүүлдэг теннисний үндсэн техник 💚🎾
Хан-Уулын Emart-д Газрын Теннис тоглоё