Zamst Mongolia

10/12/2025

Zamst Mongolia

10/12/2025

Ө.мэнд ээ
Манай дэлгүүр M bank Arena -д нээгдлээ. Та бүхэн тухтай үйлчлүүлээрэй 🫶🙏

17/03/2025

Zamst Mongolia 🥰
Бүх размер бэлэн байгаа шүү

10/01/2025

Жич: тодруулах зүйлээ
Утас: 99750509

26/12/2024

О.мэнд ээ
Захиалга өгсөн хүмүүс бараагаа энэ 7 хоногтоо багтааж аваарай. Хэрвээ авч амжихгүй бол 1 сарын 20-с хойш авахнээ.
Манайх 12 сарын 29-с 1 сарын 20 хүртэл засвартай тул ажиллахгүй болно.

12/08/2024

📣📣Манай дэлгүүр 8.13-8.20 хүртэл амрана.
☎️99060731

11/06/2024

Volleyball festival 2024 with Zamst Mongolia

17/04/2024

Мөрний хамгаалалт дахин ирлээ. Үнэ 1ш-210.000

Zamst брэндийн мөрний хамгаалалтын талаар танилцуулъя 🙌
Мөрний анатомын бүтэц 👇
Мөр нь булчин, шөрмөс, холбоосуудаар бэхлэгддэг том үе юм. Мөрний булчингийн бүтцийг авч үзвэл хөдөлгөөн хийх үед гадна хэсгийн том булчингууд нь хүчийг үүсгэж, дотор хэсгийн булчингууд нь мөрний үеийг бэхлэн хамгаалж байдаг байна.
Нийтлэг тохиолддог мөрний бэртлүүдээс авж үзвэл:
⚠️ Мөр мултрах- мөрнөөс доошоо чиглэлд гараа өргөх үед өвдөлт мэдрэгддэг. Гарыг хойш угз татах эсвэл маш хүчтэйгээр гарыг доош савснаар мөр сунаж энэхүү бэртэл нь үүсдэг.
⚠️ Rotator interval injury- гараа дээш өргөх үед мөрний доод хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэх болон хөдөлгөөн хийхэд зовиурлах зэрэг. Мөрийг ашиглан жинтэй харьцах явцад мөрөнд огцом ачаалал өгөх болон хүчтэй эргүүлэх үед энэхүү бэртэл нь үүсдэг.
Shoulder wrap- мөрний хамгаалалт
Давуу мал:
✅ 3D оёдол эсгүүрээр мөрний хэлбэрийн дагуу бүтээгдсэн болохоор хөдөлгөөн хийх үед ямар нэг саад бэрхшээл учруулахгүй.
✅ Өмсөх болон тайлахад хялбар бүхий наалттай, чангалж суллахад хялбар, баруун зүүн аль ч мөрөнд хэрэглэж болох.