What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 08:00 - 19:00

https://www.facebook.com/969329503146179/

Yoga Land, No. 90/C, Kabar Aye Pagoda Road, Beside Pearl Condo, Shwe Naing Ngan Housing Area, Bahan, Yangon (2026)

04/09/2026

Yoga ပညာရပ်ကို မြတ်နိုးပြီး ခိုင်မာတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတတ်ပညာအဖြစ် အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ချင်တဲ့ အမျိုးသမီးများအတွက် Yoga Land မှ Full-Time Yoga Instructor နှင့် Antigravity Yoga Instructor (အမျိုးသမီး) များ ခေါ်ယူနေပါပြီရှင်။ 👩👱‍♀️✨

👩 Yoga Instructor နှင့် 👱‍♀️ Antigravity Yoga Instructor အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရည်အချင်းတွေကတော့
🧘‍♀️ Yoga ပညာရပ်ကို အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားလေ့ကျင့်နိုင်သူ
🧘‍♀️ ရေရှည်လုပ်ကိုင်နိုင်သူဖြစ်ရပါမည်။
🧘‍♀️ Fitness & Mildfulness ဖြင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပြုချင်သူ
🧘‍♀️ Full time လုပ်ကိုင်နိုင်ရပါမည်။
🧘‍♀️ Yoga (သို့) Pilates အခြေခံရှိသူ
🧘‍♀️ ပညာအရည်အချင်း အနည်းဆုံး အထက်တန်းအဆင့်အောင်မြင်ပြီးသူဖြစ်ရပါမည်။
🧘‍♀️ English - Basic ရှိရပါမည်။
🧘‍♀️ ကျင့်သက်နှင့် သင်ကြားမှု အတွေ့အကြုံ ရှိသူ ဦးစားပေးပါမည်။
🧘‍♀️ သင်ယူလိုစိတ်ရှိသူဖြစ်ပြီး Client များအပေါ် စိတ်ရှည်စွာ သင်ပြနိုင်ရပါမည်။
🧘‍♀️ Positive attitudeရှိပြီး အသင်းအဖွဲ့နှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်သူဖြစ်ရပါမည်။

Team ကို Join လာမယ့် 👩 Yoga Instructor နှင့် 👱‍♀️ Antigravity Yoga Instructor များအတွက် Yoga Land မှ ပေးအပ်မယ့် 🎁 Benefits & Career Growth တွေကတော့
📚 Professional training များနှင့် Teaching Technique များ သင်ကြားပေးမယ်ဖြစ်ပြီး
📚 အရည်အချင်းပြည့်မီပါက Career လမ်းကြောင်းအတွက် လိုအပ်သည့် Certificated သင်တန်းများကို ပြည်ပသို့ ပို့ဆောင် သင်ကြားစေခြင်း
📚 ခိုင်မာသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာကို သင်ယူနိုင်ပါမည်။

စိတ်ဝင်စားလျှောက်ထားလိုပါက
💌 Page Messenger
💌 Viber - 09 778 916000 / 09 9449 16000
🏡 Yoga Land Studio များသို့ လာရောက် လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်ရှင်
Bahan Branch
📍Studio - အမှတ် 90/C , ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်း, ပုလဲကွန်ဒိုဘေး , ရွှေနိုင်ငံဝင်းအတွင်း , ဗဟန်း။
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 778 916000
North Dagon Branch
📍အမှတ်(၇၃၂-၇၃၁) ငါးမာန်အောင်ဘုရားလမ်း ၃၃ရပ်ကွက် , မြောက်ဒဂုံ ( Map - https://maps.app.goo.gl/xjJMneYwXZuN7fu5A )
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 9449 16000
ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

31/08/2026

🧘‍♀️ September လအတွက် Yoga Land ရဲ့ Updated Class Timetable အသစ် ရပါပြီရှင် 🗓️✨

ရွေးချယ်စရာ Online Offline နဲ့ Yoga Pilates Class များစွာ ရှိတဲ့အထဲကနေ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ် တက်ရောက်နိုင်ပါပြီရှင်
ကျန်းမာလှပဖို့အတွက်
❤️ Pilates နဲ့ 💚 Yoga Studio Class တွေ အပြင်
🦋 Antigravity
🔥 Hot Yoga စတဲ့အတန်းတွေကိုပါစုံလင်စွာ ရွေးချယ်တက်ရောက်နိုင်သလို ...
Special Class တွေဖြစ်တဲ့ 🤰Pregnancy Class
Online အတန်းတွေအနေနဲ့
🧓 Senior Private Class
🤰 Pregnancy Private Class
❣️ Mini Class
❤️ Normal Group Class စသဖြင့် Level အလိုက် မိမိနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အတန်းတွေကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်

ဒါ့အပြင် Yin Yoga လေးကိုမှ သီးသန့်တက်ကာ Relax လုပ်ချင်တဲ့သူလေးတွေအတွက်လည်း 🌙 Yin Online Class တက်ရောက်နိုင်ပါပြီရှင်

Group Class လေးများအပြင် Private Class လေးများလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်
အတန်းတွေများလို့ ဘယ်အတန်းလေး တက်ရမလဲ ရွေးချယ်ရခက်နေတယ်ဆိိုရင် Chat Box ကိုသာ Hi လိုက်ပါနော်
ကျန်းမာလှပ ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် မင်မင်တို့က နွေးထွေးစွာ ဆွေးနွေး အကြံပြုပေးပါ့မယ်ရှင်

ပိုကောင်းတဲ့ဝန်ဆောင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ Yoga Journey ၊ ကြံ့ခိုင်လှပတဲ့ Fitness Journey အတွက် Yoga Land က အမြဲရှိနေမယ်နော်
Bahan Branch
📍Studio လိပ်စာလေးကတော့ အမှတ် 90/C , ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်း, ပုလဲကွန်ဒိုဘေး , ရွှေနိုင်ငံဝင်းအတွင်း , ဗဟန်း။
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 778 916000
North Dagon Branch
📍အမှတ်(၇၃၂-၇၃၁) ငါးမာန်အောင်ဘုရားလမ်း ၃၃ရပ်ကွက် , မြောက်ဒဂုံ ( Map - https://maps.app.goo.gl/xjJMneYwXZuN7fu5A )
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 9449 16000
ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

28/08/2026

🥳🎉 “Yay!!! One Year Sponsored by "Layered By Yoon" 💕

Yoga Land ရဲ့ ချစ်လှစွာသော Member လေးတွေအတွက် ဝမ်းသာစရာ သတင်းကောင်းလေး လာပါပြီရှင်... ✨

Packaging ဒီဇိုင်း လှလှလေးတွေနဲ့ ရနံ့မွှေးမွှေးလေးအပြင် သုံးဖူးသူတိုင်း Quality ကို ကြိုက်ကြတဲ့ Hand Cream & Hand Wash လေးတွေကို Layered By Yoon က Yoga Land Member များအတွက် (၁) နှစ်တိတိ တာဝန်ယူ ပံ့ပိုးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်! 🧴✨

မိမိတို့ Yoga Land Member များကို Meaningful ဖြစ်တဲ့ Product လေးတွေနဲ ဝန်းရံပံ့ပိုးပေးတဲ့အတွက် Layered By Yoon ကိုလည်း Yoga Landမှ အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ 🤍✨

ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ် ကျန်းမာရေးအတွက် Yoga Land မှာ လေ့ကျင့်ရင်း Layered By Yoon ရဲ့ မွှေးပျံ့ဆန်းသစ်တဲ့ အထိအတွေ့လေးတွေကို အတူတူ ခံစားလိုက်ကြရအောင်နော်... 🧘‍♀️💖

26/08/2026

✨ YOGA LAND CORPORATE WELLNESS - SOUND HEALING SESSION ✨

Yoga Land မှ Giant Wave Company Limited ရဲ့ Senior Leader များအတွက် စိတ်ရော ခန္ဓာပါ နက်ရှိုင်းစွာ အနားရစေမယ့် Sound Healing Session ကို အောင်မြင်စွာ ပြုလုပ်ပေးခွင့်ရတဲ့အတွက် အထူးပင်ဂုဏ်ယူကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်။ 🤍🕊️

အလုပ်တာဝန်တွေ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုတာဝန်တွေကြားမှာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခဏတာရပ်နားပြီး အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေပေးနိုင်ခဲ့ကြတဲ့အတွက်လည်း အထူးကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။
ယုံကြည်စွာ ပါဝင်ပေးခဲ့ကြခြင်း၊ စိတ်နှလုံးပွင့်လင်းစွာ လက်ခံပေးခဲ့ကြခြင်းနဲ့ session တစ်လျှောက် အတူတူဖန်တီးပေးခဲ့တဲ့ နူးညံ့အေးချမ်းတဲ့ energy တွေအတွက် အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ 🙏✨

ယုံကြည်စွာ ဖိတ်ခေါ်ပေးခဲ့တဲ့ The Genius Training Center မှ တီချယ်ဖြိုးကိုလဲ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ အထူးပင် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

20/08/2026

လေးစားချစ်ခင်ရပါသော 🧘‍♀️Yoga Practitioner များရှင့်🧘‍♀️

Yoga Land ရှိ Mini Group နှင့် Normal Group Online Yoga Class များကို 🎊2026 ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၁ ရက်နေ့မှ🎊စ၍ သင်တန်းကြေး အပြောင်းအလဲရှိကြောင်း အသိပေးပန်ကြားအပ်ပါတယ်ရှင်

Mini Group တက်ရောက်နေသော 🧘‍♀️Yoga Practitioner များအတွက် အတန်းချိန်များ ရွေးချယ်ရတာ ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန် Timetable လေးကိုလည်း ပြောင်းလဲထားပါတယ်ရှင်

ကြိုတင်အပ်နှံလိုသူများအတွက် ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက်နေ့အထိ လက်ရှိသင်တန်းကြေးဟောင်းများနှင့် ကြိုတင် အပ်နှံနိုင်မှာဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ရပါတယ်ရှင်
🙏နှစ်ပေါင်းရှည်ကြာ အားပေးချစ်ခင်မှုများအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင် 🙏

အတန်းချိန်များနဲ့ သင်တန်းကြေး အသေးစိတ်ကို Chat Box တွင် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်

ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

19/08/2026

🧘‍♀️ "လူတွေက Pilates Class ကို ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် ကြိုက်ကြတာလဲ?"

Pilates ဆိုတာ ရိုးရိုး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကိုပါ သန်မာလှပလာစေတဲ့ စွမ်းအားတွေ ရှိလို့ပါပဲရှင်။ ✨

💡 Pilates လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့..

🤸‍♀️ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမို ပျော့ပျောင်း လိုက်လျောညီထွေ ရှိလာစေပါတယ်။

💪 Strength & Muscle Tone တိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားများကို လှပကျစ်လစ်စွာ တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

🧠 ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားများကို စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မြင့်မားလာစေပါတယ်။

🧍‍♀️ Alignment ကို မှန်ကန်စေပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ Body Posture ကို ရရှိစေပါတယ်။

🌿 စိတ်ဖိအားများကို သက်သာလျော့ပါးစေပါတယ်။

⚡ ခန္ဓာကိုယ် အားအင်ပြည့်ဝပြီး အပန်းပြေ နေထိုင်ကောင်း စေပါတယ်။

🩺 နာတာရှည် ဒဏ်ရာများနှင့် Chronic Pain များကို ပြုပြင်ချိန်ညှိပေးပြီး သက်သာစေပါတယ်။

🔥 ဗိုက်ကြွက်သားကို သန်မာစေတာကြောင့် အခြား အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပိုမို ထိရောက်စေပါတယ်။

🎯 ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Body Goal နှင့် Fitness Level ကို မြန်ဆန်စွာ ရရှိစေပါတယ်။

Yoga Land မှာ Physical Class အနေနဲ့ Reformer Pilates Group Class ကို မြောက်ဒဂုံမှာ ဖွင့်ထားပါတယ်။

လှုပ်ရှားမှုတိုင်းမှာ ထိမိနေပြီး တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ရင် လေ့ကျင့်သလောက် Muscle Strength & Control ကို သိသိသာသာ ခံစားရစေမယ့် Pilates Classes လေးတွေကို အချိန်စာရင်းများ တိုးမြှင့်ပြီး ပြင်ဆင်ပေးထားပါတယ်ရှင်။ 🤩

Core Muscle တွေကို သန်မာ ကျစ်လစ်စေရုံတင် မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစားကို သေသပ်လှပလာစေပြီး အခြား အားကစား ပြုလုပ်ရာမှာပါ များစွာ အဓိက အထောက်အကူပြုပေးမှာပါနော်။
Group Class ဆိုပေမယ့် ဂရုမစိုက်နိုင်မှာ မပူပါနဲ့နော်
တခါမှ မလုပ်ဖူးတဲ့ Beginner တွေအတွက်လည်း Reformer စက် သုံးစွဲပုံကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးတဲ့အပြင် သင်ကြားမှု အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာမတွေ သင်တာကြောင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အပြင် ထိရောက်နေဖို့လည်း အာမခံပါတယ်နော်
လူကြိုက်များတဲ့ အတန်းလေးဖြစ်တာကြောင့် 📲ကြိုတင် Booking လုပ်ပြီးမှသာ တက်ရောက်ပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်ရှင်

Book လည်းမလုပ်ချင် သွားရေးလားရေး အချိန်မပေးချင်သူတွေအတွက်က Mat Pilates Online Class ရှိပါတယ်ရှင်

သွားရေးလာရေး အချိန်မပေးချင်သူများ၊ Yoga လေ့ကျင့်နေရင်း မတူညီသော Strengthening Training ကို ပြောင်းလဲ လေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် အိမ်တွင်ပင် သက်သောင့်သက်သာ လေ့ကျင့်နိုင်အောင် Online Class လေး ဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်ရှင်

✨ Online လား? Physical လား?

ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကောက်ကြောင်းလေးများဖြင့် လှပကျော့ရှင်းစေဖို့ Yoga Land ရဲ့ Pilates Class လေးတွေကို အခုပဲ ကြိုတင် စာရင်းပေးလိုက်တော့နော်... 📲

Studio Pilates Class လေးကို စိတ်ဝင်စားရင် SPC
Online Pilates Class လေးကို စိတ်ဝင်စားရင် OMP ဆိုပြီး Comment လေးမှာ မန့်ခဲ့လို့ရပါတယ်ရှင်

မင်မင်တို့က အသေးစိတ်အချက်အလက်လေးတွေကို လာရောက်ရှင်းပြပါ့မယ်ရှင်

17/08/2026

🍀Yoga Asana တွေဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့ Energy Wheel တွေဖြစ်တဲ့ 7 Chakras ကိုဘယ်လို Balance ဖြစ်စေသလဲ

🍀 အသက်ရှူမှုတိုင်းမှာ သတိလေးကပ်ပြီး Present moment မှာနေပေးလိုက်တဲ့ တဒင်္ဂလေးဟာ ကျွန်မတို့ကိုဘယ်လောက်ထိအေးချမ်းသွားစေသလဲ

🍀စိတ်လေးကိုလျော့ချပြီးနေလိုက်နိုင်တဲ့ Power ဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့အဆင်မပြေမှုပေါင်းများစွာကို ဘယ်လောက်ထိကူညီဖြေရှင်းပေးနိုင်သလဲ

ဆိုတာတွေကို ကျွန်မရဲ့ client တွေထိတွေ့ခံစားစေတဲ့နေ့လေးတစ်နေ့🍀🍀

Tr.Hnin
Yoga Land

17/08/2026

Sound Healing နဲ့ Client အယောက်၂၅၀ ဝန်းကျင်ခန့်ကိုHealing ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပေးခဲ့ပြီးပါပြီ🍀
ကျွန်မအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ Experience တွေရရှိသလို ကိုယ့်ရဲ့အဆင်ပြေခြင်း မပြေခြင်းများစွာဟာ သူများအပေါ်မှာထက် ကိုယ့်ကိုယ်ပေါ်မှာသာ များစွာမူတည်တဲ့အကြောင်းကိုလဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိခွင့်ရခဲ့ပါတယ်🍀🍀
Sound Healing ဟာ တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ မတူညီတဲ့ကွက်လပ်လေးတွေကို ညင်သာသိမ်မွေ့စွာဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ ကြားခံနယ်လေးတစ်ခုအဖြစ်
မလွှတ်ချနိုင်တဲ့ အချို့အရာလေးတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနာတရ အဖြစ်ခံပြီး မဆုတ်ကိုင်ဖို့အတွက် အားပေးတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်လိုတစ်ဖုံ
တာဝန်ပေါင်းများစွာကို ဝန်နဲ့အားမမျှ ထမ်းထားရတဲ့အနေအထားကနေ ခဏလေးဖြစ်ဖြစ်ထွက်လာပြီး အနားယူစေတဲ့ Mentor တစ်ဦးအဖြစ်တစ်သွယ် တည်ရှိနေပြီးတော့
ကျွန်မကတော့ အသံ နဲ့ Vibrations တွေကို pure energy တွေနဲ့ client ဆီကို အရောက်ပို့ပေးတဲ့ပေါင်းကူးတံတားတစ်စင်းလို ဖြစ်တည်နေတာပါ🍀🍀
ဒီဖြစ်တည်မှုလေးဟာ အင်မတန်တန်ဖိုးရှိပြီး လူအများကို နှစ်သိမ့်မှုများစွာပေးနိုင်တာမို့ I feel so grateful and abundance with love & happiness ပါဘဲရှင်🍀🍀
Tr. Hnin Hnin Phyu
Yoga Land
-----------
🔔 "စိတ်အေးချမ်းမှုကို မြတ်နိုးတဲ့ Sound Healing ချစ်သူများအတွက် Promotion သတင်းကောင်းလေး လာပါပြီ... ✨"

မိမိရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဝိညာဉ် (Soul) လေးကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အနားပေးဖို့ Sound Healing Sessions (၁၀) ကြိမ် ဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက် အထူး Discount Package လေး စီစဉ်ပေးလိုက်ပါပြီရှင်။ 🕊️🤍

🎁 Special Promotion Discounts :

🌈 Group Session (၁၀) ကြိမ် - 20% OFF

🌸 Individual Session (၁၀) ကြိမ် - 30% OFF

✨ ဒီ Package လေးဟာဆိုရင်

🗓️ Pressure မရှိစေဖို့အတွက် Expired Date မသတ်မှတ်ထားပါဘူး။ အချိန် အကန့်အသတ်မရှိဘဲ အကြိမ်ရေ ကုန်ဆုံးသည်အထိ စိတ်ကြိုက် သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။

👯‍♀️ ကိုယ်တိုင် သုံးစွဲနိုင်ရုံတင်မကဘဲ ချစ်ရတဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်လည်း Session အကြိမ်ရေများကို အတူတူ မျှဝေ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ရှင်။

စိတ်ရဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို စွန့်ခွာနိုင်ပြီး အေးချမ်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ရယူဖို့အတွက် ကိုယ့်ရဲ့ Soul လေးအတွက် ဒီ အထူး Promotion လေးကို Page Messenger ကနေ အမြန်ဆုံး ဝယ်ယူထားလိုက်တော့နော်... 🥰✨
သင်တန်းအသေးစိတ်နဲ့ နောက်ထပ်သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေကို မင်မင်တို့က သေချာဆွေးနွေးဖြေကြားပေးပါ့မယ်ရှင်
Studio လိပ်စာလေးကတော့ အမှတ် 90/C , ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်း, ပုလဲကွန်ဒိုဘေး , ရွှေနိုင်ငံဝင်းအတွင်း , ဗဟန်း , ရန်ကုန် ပါရှင်
09 778 916000
ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

Studio

14/08/2026

🧘‍♀️ "ကျစ်လစ်သွယ်လျပြီး အရွယ်တင်နုပျိုစေမယ့် Antigravity Yoga လေးနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့နေ့ရက်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ရယူရအောင်... ✨"

ပုံမှန် Yoga Mat ပေါ်မှာ လေ့ကျင့်တာထက် ပိုမို အားစိုက်ရပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ကောင်းတဲ့ ကြိုးပုခက် (Hammock) လေးနဲ့ လေ့ကျင့်ရမယ့် Antigravity Class (Mixed Class) ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့.. 🤸‍♀️✨

❇️ကိုယ်ခန္ဓာ ကျစ်လစ်စေပါတယ်
❇️အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေတယ်။
❇️Flexibility ကို အချိန်တိုအတွင်းတိုးတက်စေတယ် Split ခွဲရတာခက်နေရင်လည်း ကြိုးနဲ့ဆို ခဏပါပဲ
❇️ပြောင်းပြန်နေရတဲ့ Posture လေးတွေကို နေရတဲ့အခါ ဦးခေါင်း သွေးလည်ပတ်မှုပိုကောင်းလာတဲ့အတွက် မမလှလှများ အရွယ်တင်နုပျိုစေပြီပါတယ်
❇️ကျောရိုး၊ လက်မောင်းတွေကို သန်မာစေပါတယ်။
❇️တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို အသုံးပြုပြီး လေ့ကျင့်ရတာမလို့ ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပေါင်၊ ခြေသလုံး လက်မောင်းတွေကိုပေါ့။
❇️ခန္ဓာကိုယ် သန်မာစေရုံသာမက လူတစ်ယောက်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ပြီးတော့ ဟန်ချက်ထိန်းညှိနိုင်မှုကို တိုးတက်စေတဲ့အတွက် အလွယ်တကူနဲ့ ချော်လဲတာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

🗓️ Mixed Antigravity Class Schedule

🔹 Saturday Class :

⏰ Time : 7:30 AM – 8:30 AM

🧘‍♀️ Instructor : Tr. Mee

🔹 Tuesday & Thursday Class :

⏰ Time : 10:30 AM – 11:30 AM

🧘‍♀️ Instructor : Tr. Phuu & Tr. Po

သင်တန်းအသေးစိတ်နဲ့ နောက်ထပ်သိလိုတဲ့ အချက်အလက်တွေကို မင်မင်တို့က သေချာဆွေးနွေးဖြေကြားပေးပါ့မယ်ရှင်
Studio လိပ်စာလေးကတော့ အမှတ် 90/C , ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်း, ပုလဲကွန်ဒိုဘေး , ရွှေနိုင်ငံဝင်းအတွင်း , ဗဟန်း , ရန်ကုန် ပါရှင်
09 778 916000
ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

09/08/2026

🧘‍♀️ August လအတွက် Yoga Land ရဲ့ Updated Class Timetable အသစ် ရပါပြီရှင် 🗓️✨

ဒီလမှာလည်း တီချယ်အသစ် Tr. May Phyo က ထပ်မံအားဖြည့်သင်ကြားပေးဦးမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ Tr. May Phyo က 🧘‍♀️ Online Group Class များနှင့် 🧘‍♀️ Studio Group Class များတွင် စတင်သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်

🤸‍♀️လူကြိုက်များလို့ Booking ကြိုးစားတင်ရတဲ့ Pilates Class ချိန်လေးတွေကိုလည်း ထပ်မံတိုးချဲ့ကာ ထည့်ထားပေးတာကြောင့် Pilates Lover တွေလည်း သဘောကျနှစ်ခြိုက်ကြဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ရှင်

✨Group & Individual Sound Healing Session လေးတွေလည်းရှိတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ပါကျန်းမာပျော်ရွှင်ပေါ့ပါးစေမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင်

ပိုကောင်းတဲ့ဝန်ဆောင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ Yoga Journey ၊ ကြံ့ခိုင်လှပတဲ့ Fitness Journey အတွက် Yoga Land က အမြဲရှိနေမယ်နော်
Bahan Branch
📍Studio လိပ်စာလေးကတော့ အမှတ် 90/C , ကမ္ဘာအေးဘုရားလမ်း, ပုလဲကွန်ဒိုဘေး , ရွှေနိုင်ငံဝင်းအတွင်း , ဗဟန်း။
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 778 916000
North Dagon Branch
📍အမှတ်(၇၃၂-၇၃၁) ငါးမာန်အောင်ဘုရားလမ်း ၃၃ရပ်ကွက် , မြောက်ဒဂုံ ( Map - https://maps.app.goo.gl/xjJMneYwXZuN7fu5A )
☎️ဖုန်းနံပါတ် − 09 9449 16000
ကျန်းမာလှပပါစေရှင်
Yoga Land
Yoga, Yoga Accessories and Sportswear Distribution

Yoga Land

04/09/2026

31/08/2026

28/08/2026

26/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

17/08/2026

17/08/2026

14/08/2026

09/08/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	08:00 - 19:00