LOSE BIG WITH ANDY

08/09/2022

🔸ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲချင်ကြတယ့်သူတွေအတွက်ပုံမှန်Weight Loss Training တွေနဲ့လုံးဝကွဲထွက်နေမယ့် ပျော်စရာပိုကောင်းပြီးCalories ကိုနှစ်ဆလောင်ကျွမ်းစေမယ့်

🔘🔘🔘 Shape Up With Sports 🔘🔘🔘

16 weeks Weight Loss Program ကို ကျွန်တော်နဲ့အတူ The Zawana မှ Professional Badminton Player တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကိုဖုန်းပြည့်နိုင် ကိုယ်တိုင် Train ပေးသွားပါမယ် ။

🔸YOMA OUE Healthcare ( heal by Pun Hlaing ) ကလည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ Healthcare Partner အဖြစ်ပါဝင်ထားပါတယ် ။

🔸Phase တစ်ခု ၄ ပတ်ပြီးတိုင်းမှာ စိတ်ဝင်စားစရာReward တွေကလည်းစောင့်ကြိုနေပါတယ် ။

🔸ဒီ Program လေးကတော့ 2022, Sep 11 မှာ စတင်ဖွင့်လှစ် မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။

🔸အသေးစိတ် စုံစမ်းချင်ရင်တော့ The Zawana - Badminton And Sport Arena Facbook Page chat box ( m.me/thezawanabadmintonarena ) က ဖြစ်စေ ဖုန်းနံပါတ် 09447974995 ကို ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်

🔸လူဦးရေကန့်သတ်ထားတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် အမြန်ဆုံး လှမ်းလာခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ဗျ.....

26/02/2022

🔹အခုလိုCovid အလွန်ကာလမျိုးမှာ အရေးကြီးတဲ့ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိနိုင်ဖို့ YOMA-OUE Healthcare ( heal by Pun Hlaing ) ရဲ့ ကျပ် 130,000 တန်ဖိုးရှိတဲ့ ပန်းလှိုင်ဆေးရုံကြီးရဲ့အရည်အသွေးမြင့်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုတွေပါဝင်သော "4P ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း Basic Package “ လက်ဆောင်ကို ရရှိနိုင်မယ့် အပြင်ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကျန်းမာသောဘဝ တခုကိုတည်ဆောက်လိုသူတွေအတွက် အသစ်အသစ်သောWorkout Designs တွေပါဝင်မယ့် -X Virtual Training ကို March လ ၁ရက်နေ့မှာစတင်ပါတော့မယ်။

🔹 ဒီအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်မှာပြထားတဲ့ Application Form မှာ ဖြည့်သွင်း ပါဝင်လို့ရပါပြီ။
https://bit.ly/3t9FosO

📲Form ဖြည့်ရာမှာ အခက်အခဲရှိရင်(သို့) Training နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အသေးစိတ် ကိုသိရှိချင်ရင်တော့ဖုန်းနံပါတ် 09 795334338 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပြီး Page Messager မှာလဲ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

in collaboration with

25/10/2021

🔶 ပြီးပြည့်စုံ တဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝ တခုကိုတည်ဆောက်ရင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပပိုင်းဆိုင်ရာလက်ဆောင်တွေရရှိနိုင်မယ့် Yoma-OUE Healthcare ( heal by Pun Hlaing ) နဲ့ အတူ Collaboration လုပ်သွားမယ့် Fitness 360 Virtual Training : Phase II ကတော့ ဒီနေ့ ပြန်စပါပြီ။

🔶အပတ်စဉ် တနင်္လာ ၊ အင်္ဂါ၊ ကြာသပတေး သောကြာ ညနေ ခြောက်နာရီ မှာ Zoom ကနေ တဆင့် Trainer ANDY ကိုယ်တိုင်တိုက်ရိုက်သင်ကြားပြသပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး Yoma-OUE Healthcare ( by Pun Hlaing )TeleHealth ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုမှ ဆရာဝန်များရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာတွေကို ဆွေးနွေးပေးမယ့် Webinar များလည်းပါဝင်ပါမယ်။

🔶 Training ၄ ပတ်ကာလအပြီးမှာ ကျန်းမာရေး ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ အတိုးတက်ဆုံး Top 5 Winners တွေအတွက် YOMA-OUE Healthcare မှ ကျပ် ငါးသောင်းတန်ဖိုးရှိတဲ့ မျက်နှာနဲ့အရေပြား အလှအပပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ကြီးတွေဖြစ်တဲ့ Dr. Sindu (သို့) Dr. Myo Aung Kyaw ၊ Clinical Nutritionist : Dr. Su Myat Tha Zin တို့နဲ့ လူကိုယ်တိုင်(သို့) TeleHealth နဲ့ အခမဲ့ဆွေးနွေး ခွင့်ကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔶 ဒီအစီအစဉ်မှာ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်မှာပြထားတဲ့ Application Form မှာ ဖြည့်သွင်း ပါဝင်လို့ရပါပြီ။

https://bit.ly/3aYxWbp

📱 Form ဖြည့်ရာမှာ အခက်အခဲရှိရင်(သို့) Training နဲ့ပတ်သတ်ပြီး အသေးစိတ် ကိုသိရှိချင်ရင်တော့ဖုန်းနံပါတ် 09 795334338 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပြီး Page Messager မှာလဲ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

🤩 ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာခြင်းကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့သူငယ်ချင်းတွေကိုမန်းရှင်းခေါ် ဝေမျှရင်း comment လေးတွေပေးခဲ့နိုင်ပါဗျ ။ 🤩

in collaboration with

27/09/2021

ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာခြင်းတွေကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ YOMA- OUE Healthcare နဲ့ Collaboration လုပ်ထားတဲ့ Fitness 360 Training ဒီနေ့စတင်ပါပြီ ။

➡️ စာရင်းပေးသွင်းပြီးသူများ ကျေးဇူးပြုပြီး Facebook Group ကို Join ထားပေးကြပါဗျ ။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များနဲ့ Form ဖြည့်ဖို့ အကူအညီလိုအပ်ပါက 09795334338 ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ။

23/09/2021

➡️ ONLY 7 more left to get the ⬅️

🤩🤩🤩20% OFF for the First 100 🤩🤩🤩

Fill Application form with below link :
https://bit.ly/39l2nHS


In collaboration with

22/09/2021

🔶ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာခြင်းကိုရရှိဖို့ အတွက် Fitness 360 with ANDY ဆိုတဲ့ Training Program အသစ်လေး ကို မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။

🔶 Fitness 360 ကတော့ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကျဖို့ ၊ ကျစ်လစ်ဖို့သာ မကဘဲ ကိုဗစ်အလွန် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စွာနေထိုင်နိုင်ဖို့ရည်ရွယ် ထားတဲ့ Yoma-OUE Healthcare နဲ့ အတူ Collaboration လုပ်သွားမယ့် Wellness Training Program တစ် ခုပါ။

🔶ဒီTraining မှာတော့အဆုတ်နဲ့နှလုံးကိုသန်မာစေတဲ့Training တွေ၊ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာမှုတွေမှာအဓိကအသုံးများတဲ့ကြွက်သားတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တက်စေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊စိတ်ဖိစီးခြင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းနိုင်မယ့် Mind Body Training နဲ့ခန္ဓာကိုယ် ပျော့ပြောင်းဖို့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

🔶စက်တင်ဘာ ၂၇ ရက်ကစပြီး အပတ်စဉ် တနင်္လာ ၊ အင်္ဂါ၊ ကြာသပတေး သောကြာ ညနေ ငါးနာရီခွဲ မှာ Zoom ကနေ တဆင့်သင်ကြားပြသပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး Yoma- OUE Healthcare မှ ဆရာဝန်များနဲ့ အသေးစိတ်ဆွေးနွေးပေးမယ့် Webinar များလည်းပါဝင်ပါမယ်။

🔶ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ Fitness 360 ကို စိတ်ဝင်စားတယ် ဆိုရင်တော့ အောက်ပါ Link ထဲမှာ Registration Form ကိုဖြည့်သွင်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

https://bit.ly/39l2nHS

🔶ပထမဆုံး စာရင်းပေးသွင်းတဲ့ အယောက်ခြောက်ဆယ်အတွက် Yoma-OUE Healthcare မှ TeleHealth ကျန်းမာရေးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု Package A Voucher တစောင်ကိုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

🔶ဒါ့အပြင် ပထမဆုံး စာရင်းပေးသွင်းတဲ့ အယောက် ၁၀၀ အတွက်Training Fee ကို 20% Discount ကိုလဲရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

📱အသေးစိတ် ကိုသိရှိချင်ရင်တော့ဖုန်းနံပါတ် 09 795334338 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပြီး Page Messager မှာလဲ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

🤩 ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာခြင်းကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့သူငယ်ချင်းတွေကိုမန်းရှင်းခေါ် ဝေမျှရင်း comment လေးတွေပေးခဲ့နိုင်ပါဗျ ။ 🤩

18/08/2021

See you all on this Friday 🤩🤩🤩

ပရူဒန်ရှယ်အာမခံအနေနဲ့ လတ်တလော COVID-19 ရောဂါကူးစက်မှု အခြေအနေတွေကို စာနာ နားလည်ပြီး အလိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာ ‌အထိ‌ရောက်ဆုံး ကူညီပေးနိုင်ဖို့အတွက် "Let's Talk with Andy" ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ရပါတယ်။

🔘 ဒီအစီအစဉ်‌မှာတော့ “ANDY: The Trainer”၊ “ပန်းလှိုင်ဆေးရုံ” တို့နဲ့အတူ ပူးပေါင်းပြီး COVID-19 ကို တိုက်ထုတ်ဖို့ သိသင့်သိထိုက်တဲ့ အချက်တွေကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။

🔘အစီအစဉ်ရဲ့ ပထမဦးဆုံးအပိုင်းမှာတော့ “ANDY: The Trainer” နဲ့အတူ အထူးဧည့်သည် အဖြစ် ပန်းလှိုင်ဆေးရုံကြီးမှ “ဒေါက်တာ ဇော်ငြိမ်းအေး” တို့က "COVID-19 ကို တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ အဆုတ်အားကောင်းအောင် ဘယ်လိုနေကြမလဲ" ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်အောက်မှာ ဆွေးနွေးပေးသွားကြမှာဖြစ်လို့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အပြည့်ပါပဲ။

🔘“ပရူဒန်ရှယ်အာမခံ page”၊ “Pun Hlaing Hospitals page” နဲ့ “Andy: The Trainer page” တို့မှာ ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ (၂၀) ရက်နေ့ (သောကြာနေ့)၊ ညနေ (၆) နာရီက စပြီး တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ပေးသွားမှာမို့ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်။

🔘 ဒီဆွေးနွေးပွဲမှာ ပါဝင်ရင်း အဆုတ်အားကောင်းအောင် နေထိုင်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိချင်တာ‌တွေကို ကွန်မန့်ကတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

🔘 သောကြာနေ့ ညနေ (၆) နာရီမှာ ဆုံတွေ့ပြီး ဒီကာလကို အတူတူကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ နားဆင်ကြည့်ရှုလိုက်ကြပါစို့။

09/01/2021

Virtual Training အတွက်စာရင်းပေးထားပြီး Viber No - 09951792639 ကို မဆက်သွယ်ရသေးသူများ ကျေးဇူးပြုပြီးဆက်သွယ်ပေးပါ။

Chaw chaw
Eaint Kyar Phyu
Honey Myo Zaw Aung
Khin Pyhu Lwin
Kyaw Kyaw Soe Win
Ma thet
Swe Swe Min
Zaw Thu Soe
Thet Htar Oo
Taka win
Jessica

Registration အတွက် အောက် ပါ Link မှာ ကျေးဇူးပြုပြီး အချက်အလက်တွေကိုပြည့်စုံအောင်ဖြည့်ပေးပါ။

https://bit.ly/3hP6q2H

Registration Form ဖြည့်ရာမှာ အကူအညီရယူလိုပါက 09795334338 ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ။

ကျေးဇူးပါဗျ ။ 🤩🤩🤩



In Collaboration with

07/01/2021

*** ပထမဦးဆုံး စာရင်းပေးသွင်းသူ ၁၀၀ ဦးအတွက် Prudential Myanmar မှ ကျပ် သိန်း (၅၀) အထိ တစ်နှစ်စာ အသက်အာမခံ အကာအကွယ် ရရှိနိုင်မယ့် အာမခံ Package ရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေး “

ကျွန်တော့်ရဲ့ Cardio Republic Virtual Training ကို January ၁၁ ရက် ( တင်္နလာနေ့) မှာ စတင်တော့မှာပါ ။

Training Day : MON , TUE, THU, FRI
Time : From 6:00 - 7:00 PM
Fee : MMK 50,000 ( 16 Sessions )

Registration အတွက် အောက် ပါ Link မှာ ကျေးဇူးပြုပြီး အချက်အလက်တွေကိုပြည့်စုံအောင်ဖြည့်ပေးပါ။

https://bit.ly/3hP6q2H

Registration Form ဖြည့်ရာမှာ အကူအညီရယူလိုပါက 09795334338 ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ် ။



In collaboration with

06/01/2021

2021 ခုနှစ် New Year Resolution မှာ Fitness Goal ကို ထည့်သွင်းထားတဲ့လူတွေ အတွက် ကျွန်တော်ရဲ့ Cardio Republic Virtual Training ကို ဇန်နဝါရီလ (၁၁) ရက်မှာ စတင်တော့မှာပါ။

Cardio Republic Virtual Training မှာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ဘယ်လောက် ရှိကြောင်း စစ်ဆေးပေးခြင်း၊ စားသောက်မှု ပုံစံ ကို ကြည့်ရှု ကြပ်မတ်ပေးခြင်း ၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ဆိုင်ရာ အသေးစိတ်ဆွေးနွေး အကြံပေးခြင်းတွေလဲ ပါဝင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ထူးခြားတာတစ်ခုကတော့ အားလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် အစီအစဉ်လေးကို Prudential Myanmar နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး Virtual Training ကို ပထမဆုံး စာရင်းပေးသွင်းလာတဲ့ အယောက် (၁၀၀) ကို ကျပ် သိန်း (၅၀) အထိ တစ်နှစ်စာ အသက်အာမခံ အကာအကွယ် ရရှိနိုင်မယ့် အာမခံ Package ကို နှစ်သစ်ကူး ကျန်း‌မာရေး လက်ဆောင်အနေနဲ့ ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

Registration ကိုတော့ မနက်ဖြန် မနက်မှာ စတင် လုပ်ဆောင်လို့ရမှာဖြစ်ပြီး အသေးစိတ်ကို Page မှာ တင်ပေးသွားမှာပါ။

အားလုံးနဲ့ ဇန်နဝါရီလ (၁၁) ရက် Virtual Training မှာတွေ့ပါမယ်ဗျ ။

In collaboration with

29/12/2020

မနေ့က ကြေငြာထားတဲ့အတိုင်းANDY:CARDIO REPUBLIC Virtual ထရိန်နင်ကို မကြာခင်မှာ စတင်တေ့ာမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကျနော်တို့အနေနဲ့ ပြီးခဲ့တဲ့ မတ်လ ကစပြီး ကိုပစ်-၁၉ ကြောင့်ထရိန်နင်ကိုရပ်နားလိုက်ရတဲ့အတွက် သင်တန်းကြေးအပြည့်သွင်းပြီး မလာလိုက်ရတဲ့သူတွေကို အခုလာမယ့်အွန်လိုင်းထရိန်နင်မှာ တစ်လ ပြန်လည်တက်ရောက်ခွင့်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ သင်တန်းသူ၊သင်တန်းသားများအနေနဲ့ LBWA messenger မှာ ဇန်နဝါရီ ၂ ရက်နေ့ နောက်ဆုံးထားပြီး လာရောက်ဆက်သွယ်ပေးဖို့ အကြောင်းကြားလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
မှတ်ချက်။ အခုဖော်ပြထားတဲ့နာမည်တွေဟာ E Training Group ထဲမှာ မပါတဲ့ သူများဖြစ်ပါတယ်။

အသေးစိတ်သိလိုပါက ၀၉၇၉၅၃၃၄၃၃၈ ကိုဆက်သွယ်လို့ရပါတယ်။

28/12/2020

2021 နှစ်သစ်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်တဲ့သူတွေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူတွေ နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချချင်နေသူတွေ အတွက် အိမ်မှာ နေပြီး အန္တရာယ် ကင်းကင်း နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အိမ်မက်ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်ရဲ့ Cardio Republic Virtual Training ကိုစတင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နှစ်သစ်မှာကျန်းမာရေးပန်းတိုင်သစ်တွေတည်ဆောက်ကြမယ့်သူတွေအတွက်အသေးစိတ်ကိုတော့မကြာခင်မှာ ကြေ ငြာပေးသွားပါမယ်ဗျ ။ 🤩🤩🤩