Happy Fitness Store

Happy Fitness Store We are proud to be the sole distributor of BH FITNESS, SPART, LOT & OVICX brands in Myanmar.

ကွယ်လွန်သူ ကိုအေးမျိုးကျော် အား ရည်စူး၍ ရဟန်းသံဃာတော်များအား ပစ္စည်း(၄)ပါး နှင့် နေ့ဆွမ်း ဆက်ကပ်လှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။
05/09/2026

ကွယ်လွန်သူ ကိုအေးမျိုးကျော် အား ရည်စူး၍ ရဟန်းသံဃာတော်များအား ပစ္စည်း(၄)ပါး နှင့် နေ့ဆွမ်း ဆက်ကပ်လှူဒါန်းခဲ့ပါသည်။

မနက်ဖြန် ၅.၉.၂၀၂၆ စနေနေ့ တွင် နေ့လည် ၁၂ နာရီ မှ ညနေ ၅ နာရီအတွင်းသာ ဆိုင်ဖွင့်မည် ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင် 🙏🙏🙏
04/09/2026

မနက်ဖြန် ၅.၉.၂၀၂၆ စနေနေ့ တွင်

နေ့လည် ၁၂ နာရီ မှ ညနေ ၅ နာရီအတွင်းသာ

ဆိုင်ဖွင့်မည် ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင်

🙏🙏🙏

KETTLEBELL ဆိုတာ သံတုံးတစ်တုံးကို မ,ချ လုပ်ရုံသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရွေးကစားတတ်မယ်ဆိုရင် Kettlebe...
03/09/2026

KETTLEBELL ဆိုတာ သံတုံးတစ်တုံးကို မ,ချ လုပ်ရုံသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။

မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရွေးကစားတတ်မယ်ဆိုရင် Kettlebell တစ်လုံးတည်းနဲ့ပဲ—

✅ တစ်ကိုယ်လုံး Strength တက်လာမယ်
✅ Cardio နဲ့ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို တစ်ပြိုင်တည်း ရမယ်
✅ Core, Balance နဲ့ Stability ပိုကောင်းလာမယ်
✅ အချိန်တိုအတွင်း ထိရောက်တဲ့ Full-body Workout လုပ်နိုင်မယ်

အိမ်မှာပဲ လေ့ကျင့်ချင်သူ၊ Gym မှာ Functional Training နဲ့ HIIT ကစားချင်သူတွေအတွက် SPART Kettlebell က ရိုးရှင်းပြီး တကယ်အသုံးဝင်တဲ့ Equipment တစ်ခုပါ။

Beginner ကနေ Advanced အဆင့်အထိ ကိုယ့်ရဲ့ Strength နဲ့ Workout ပုံစံအလိုက် အလေးချိန်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်နဲ့သင့်တော်မယ့် Kettlebell အလေးချိန် ဘယ်လောက်ယူရမလဲ မသေချာသေးဘူးလား?

Messenger မှာ “Kettlebell” လို့သာ ပို့လိုက်ပါ။
Happy Fitness Store က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့အလေးချိန်နဲ့ အသုံးပြုပုံကို အကြံပြုပေးပါမယ်။

🔹🔹ဆက်သွယ်ရန်🔹🔹
--------------------------
Happy Fitness Store
(BH, SPART, LOT အမှတ်တံဆိပ်များ၏
မြန်မာပြည်တစ်ဦးတည်းကိုယ်စားလှယ်)

✔️ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
Mon - Sat : 9AM - 5PM
(တနင်္ဂနွေနေ့ဆိုင်ပိတ်ပါသည်)

✔️Showroom လိပ်စာ
အမှတ် ၅၇၁/၅၇၂ ၊ သုမနလမ်း (သုမင်္ဂလာလမ်း/ရတနာလမ်း/ပြည်သာယာလမ်း/ဝေဇယန္တာလမ်း တို့မှ ကားဝင်နိုင်ပါသည်) သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

No. 571/572, Thumana Street, Thingangyun Tsp, Yangon.

☎️ - 09441522264, 09441522265 (Viber)

စက်တင်ဘာ ၁ရက်နေ့နဲ့ ၂ ရက်နေ့ ဆိုင် (၂) ရက် ပိတ်ပါမယ်ရှင် 😞စက်တင်ဘာ ၃ရက် ကြာသပတေးနေ့မှာ ပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါ...
31/08/2026

စက်တင်ဘာ ၁ရက်နေ့နဲ့ ၂ ရက်နေ့ ဆိုင် (၂) ရက် ပိတ်ပါမယ်ရှင် 😞

စက်တင်ဘာ ၃ရက် ကြာသပတေးနေ့မှာ ပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမယ် 🙏

အထူးဝမ်းနည်းကြေကွဲခြင်း Happy Fitness Store တွင် Service Manager အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်လျှက်ရှိသော ကိုအေးမျိုးကျော် သည် ၂၀၂...
31/08/2026

အထူးဝမ်းနည်းကြေကွဲခြင်း

Happy Fitness Store တွင် Service Manager အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်လျှက်ရှိသော ကိုအေးမျိုးကျော် သည် ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဩဂုတ်လ (၃၁ ) ရက်နေ့ မနက် ၁၀ နာရီ ခန့် တွင် ကွယ်လွန်သွားပါသဖြင့် Happy Fitness Store မိသားစု မှ အထူးဝမ်းနည်းကြေကွဲရပါသည်။

၂၀၁၉ ခုနှစ်မှ စတင်၍ ယနေ့ထိတိုင် လုပ်ငန်းတာဝန်များကို ကျေပွန်စွာထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အတွက် ကိုအေးမျိုးကျော်အား Happy Fitness Store မှ ကျေးဇူးတင် ဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။

ကိုအေးမျိုးကျော် ကောင်းမွန်အေးချမ်းရာ ဘုံဘဝသို့ ရောက်ရှိပါစေ။

31/08/2026

မနက်စောစော လေ့ကျင့်ခန်း ထလုပ်တဲ့အခါ အကြီးမားဆုံး စိန်ခေါ်မှုက .. နှိုးစက်မြည်တဲ့အခါ
“ဒီနေ့တော့ ငါမထနိုင်တော့ပါဘူး။လက်လျှော့လိုက်တော့မယ်။နောက်နေ့မှပဲ လုပ်တော့မယ်ကွာ” ဆိုတဲ့ သောက်ပျင်းထူတဲ့ loser mindset ဝင်ဝင်လာတာပါပဲ။
ပျော်စရာကောင်းတာက .. အဲ့လို အညံ့စိတ်ပေါ်လာတိုင်း “ငါ့ကို နောက်တဆင့် တက်အောင် လုပ်နိုင်မယ့် မဟာအခွင့်အရေးပဲ” လို့ သိမြင်ပြီး မရရအောင် အလဲထိုးအနိုင်ယူ ပစ်လိုက်တာပါပဲ။
လက်လျှော့မိလိုက်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေက ခါးသီးပျော့ညံ့သလောက် ..
စိန်ခေါ်မှု ကို ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကလည်း ဘာနဲ့မှ ကို မလဲနိုင်အောင် ချိုမြိန် သန်မာလှပါတယ်။
Workout :
Banded Reverse Nordic Curls x 5 Reps x 3 rounds
Equipment used :
✅Power Band
✅Exercise Mat

Kettlebell ကစားတာ ကျွန်တော်တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်။ အရင်ကတော့ kettlebell ဆိုတာ Dumbbell တွေ လို weight တုံးတမျိုးပဲလို့ ထင်ခ...
28/08/2026

Kettlebell ကစားတာ ကျွန်တော်တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်။ အရင်ကတော့ kettlebell ဆိုတာ Dumbbell တွေ လို weight တုံးတမျိုးပဲလို့ ထင်ခဲ့တာ။ တကယ်တော့ လုံးဝကို သက်သက်စီပါ။

အထူးသဖြင့် kettlebell swing လုပ်တဲ့အချိန်ဆို ခြေထောက်နဲ့ လက်ပဲသုံးနေတာမဟုတ်ဘူး။ တင်ပါး၊ core ၊ ကျော၊ ပခုံး အကုန်နီးပါး အလုပ်လုပ်ရတယ်။ အကြိမ်နည်းနည်းဆက်တိုက်ကစားလိုက်တာနဲ့ heart rate ကလည်း တက်လာပြီး cardio ကစားနေရသလို ချွေးတော်တော်ထွက်တယ်။

ကျွန်တော်သဘောကျတာက အချိန်သိပ်မပေးနိုင်တဲ့နေ့မျိုးမှာ kettlebell တလုံးရှိရုံနဲ့ workout တခုလုံး လုပ်လို့ရတာပဲ။ Swing, Squat, Press, Row, Carry စသဖြင့် နည်းနည်းပြောင်းကစားလိုက်ရင် တကိုယ်လုံးနီးပါး ကစားပြီးသားဖြစ်သွားတယ်။

နောက်တခုက kettlebell က strength တက်ဖို့တင်မဟုတ်ဘူး။ balance, coordination နဲ့ explosive power တွေအတွက်ပါ ကောင်းတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကို တခုလုံးအနေနဲ့ လှုပ်ရှားတတ်အောင် သင်ပေးတဲ့ functional training တမျိုးလို့ပဲ ကျွန်တော်မြင်တယ်။

ဒါပေမယ့် kettlebell က ပေါ့ပေါ့ပါးပါးမပြီးဘူးဗျ။ အထူးသဖြင့် swing လိုဟာမျိုးက form မမှန်ရင် ခါးကို ထိနိုင်တယ်။ အလေးကြီးနဲ့ ကစားနိုင်ဖို့ထက် ကိုယ်နိုင်တဲ့ weight နဲ့ movement မှန်အောင် အရင်လေ့ကျင့်တာ ပိုကောင်းတယ်။

အသက်နည်းနည်းရလာတော့ muscle ကြီးဖို့တခုတည်းထက် ကိုယ်ခန္ဓာတခုလုံး သန်မာပြီး လှုပ်ရှားရတာ ပေါ့ပါးနေဖို့ကို ပိုစိတ်ဝင်စားလာပါတယ်။

အဲဒီအတွက်တော့ Kettlebell က ကျွန်တော့် workout ထဲမှာ မပါမဖြစ်ပစ္စည်းတခု ဖြစ်လာပါတယ်။

28/08/2026

Triceps Extension x 12-15 reps x 3 rounds
Equipment used :
SPART Hexagon Rubber Dumbbell 10KG x 2pcs
MH Adjustable Bench

24/08/2026

Ab wheel rollout
Equipment used:
✅SPART Exercise Wheel

Address

#571, Thumana Street, Thingangyun Township
Yangon
11071

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+959441522265

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happy Fitness Store posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Happy Fitness Store:

Shortcuts

Share

Category