Dr. Swe Zin: Smart Coach

30/08/2026

စိတ်ကျန်းမာရေး ဆေးရုံနှင့် မျက်မမြင်ကျောင်းသို့ လေ့လာရေးခရီးစဉ် အမှတ်တရ ပုံရိပ်များပါ။

28/08/2026

အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာ (Unhealed Trauma) တွေက သင့်ရဲ့ လက်ရှိ အချစ်ရေးကို ဘယ်လို ဖျက်ဆီးနေသလဲ? 💔✨

အတိတ်က ဒဏ်ရာတွေကို ကုစားလိုက်တဲ့အခါမှသာ သင်ဟာ အချစ်စစ်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ခံစားရမှာပါ။ သင့်ရဲ့ လက်ရှိ အချစ်ရေးမှာကော အတိတ်ရဲ့ အရိပ်မည်းတွေ လွှမ်းမိုးနေသလို ခံစားရဖူးပါသလား? Comment မှာ မျှဝေပေးသွားခဲ့ပါဦးနော်။ ❤️

အချစ်ရေး/အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများကို ရင်ဖွင့် တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင် messenger က တဆင့် ရက်ချိန်းယူလို့ ရပါတယ်။

အောင်မြင် ပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

❤️❤️

23/08/2026

ခက်ခဲတဲ့ရက်တွေမှာတောင် အပြုံးလေးတစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ ✨
ဘဝရဲ့လှပတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးတွေကို မေ့မထားကြေးနော် 😊

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

22/08/2026

စကားတွေ အများကြီးပြောဖြစ်ကြပေမယ့် ဘာလို့ ဝေးကွာနေသလို ခံစားရတာလဲ?"

စိတ်ချင်းတကယ် နီးကပ်သွားစေဖို့ ဒီ video ထဲကအချက် ၃ ချက်ကို စတင်ကျင့်သုံးကြည့်ပါ။

စစ်မှန်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ အပြစ်အနာအဆာမရှိတာကို ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ အခက်အခဲတွေကြားထဲကမှ စိတ်ချင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆက်နွှယ်နိုင်တာကို ခေါ်တာပါ။

ဒီနေ့ပဲ လက်တွဲဖော်ကို "ဒီနေ့ မင်း/ကို စိတ်ထဲ ဘာတွေ ခံစားနေရလဲ?" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးနဲ့ စကားစကြည့်ပါနော်။

အချစ်ရေး/အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများကို ရင်ဖွင့် တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင် messenger က တဆင့် ရက်ချိန်းယူလို့ ရပါတယ်။

အောင်မြင် ပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

❤️❤️

13/08/2026

သုတဓမ္မ ဒီပလိုမာ ဖြေဖို့ စိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့ မိတ်ဆွေများရှင့် ဖောင်ပိတ်ဖို့ ၅ ရက်သာ လိုပါတော့တယ်။

https://www.facebook.com/share/v/1EF7uusWva/

07/08/2026

Healthy Relationship တစ်ခုမှာ မရှိမဖြစ် ရှိရမယ့် Green Flags တွေက ဘာတွေလဲ?

ကိုယ့်ရဲ့ Relationship မှာရော ဒီ Green Flags ဘယ်နှစ်ချက် ရှိနေပြီလဲဆိုတာ ကွန်မန့်မှာ မျှဝေခဲ့ပါဦးနော်။

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

31/07/2026

Silent Treatment က Relationship ကို ဘယ်လို အဆိပ်ခတ်သလဲ?

နှုတ်ဆိတ်ခြင်းနဲ့ အိမ်ထောင်ရေးကို အဆိပ်မခတ်ပါနဲ့။

အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေအတွက် ကျမရဲ့ Page ကို Follow လုပ်ထားဦးနော်။"

အချစ်ရေး/အိမ်ထောင်ရေး ပြဿနာများကို ရင်ဖွင့် တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင် messenger က တဆင့် ရက်ချိန်းယူလို့ ရပါတယ်။

အောင်မြင် ပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

30/07/2026

28/07/2026

သုတဓမ္မဂဝေသီ B.A ကျောင်းသား ကျောင်းသူကြီးတွေ ဖြစ်သွားတဲ့ အမှတ်တရ

Mindspire Coaching အဖွဲ့ကြောင့် သုတဓမ္မ စာမေးပွဲတွေ ဖြေဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မဖြေဖြစ်လိုက်သူတွေ၊ လမ်းခုလတ်မှာ နားလိုက်သူတွေလည်း ရှိခဲ့တာပေါ့။ ဒီလူတွေကတော့ ရှေ့ဆက်မယ်ဆိုတဲ့ အဖွဲ့သားတွေပါ။ (ပွဲကို မလာဖြစ်သူတွေထဲမှာလည်း B.A ဆက်ဖြေမယ့်သူတွေ ကျန်ပါသေးတယ်)

တကယ်တော့ စိတ်ရဲ့သဘောကို နားလည်အောင် ကြိုးစားတဲ့အခါမှာ မြတ်ဗုဒ္ဓရဲ့ တရားဓမ္မတွေကသာ အမှန်ကန်ဆုံး သရုပ်ခွဲပြနိုင်တာပါ။ တကယ့် စိတ်ထွက်ပေါက်အစစ်ကိုလည်း မှန်မှန်ကန်ကန် ရှာဖွေနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကို သင်ကြားပေးခဲ့တာပါ။

ဒါကြောင့် သိပ္ပံနည်းကျ စိတ်ပညာကိုလည်း လေ့လာနေသလို ဗုဒ္ဓရဲ့ အဆုံးအမကိုလည်း လေ့လာခြင်းဖြင့် client တွေကို ပိုပြီး ထိထိရောက်ရောက် ကူညီနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။

မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာဆွေဇင်(Smart Coach)

27/07/2026

MPLC meet up ပွဲလေးရဲ့ အမှတ်တရ ပုံရိပ်လေးတွေပါ. . .