21/08/2026
Change Your Life with Fitness (CLF) - ဘဝတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲပစ်မယ့် ၃-ရက်တာ သင်တန်း
(မြန်မာ့ပထမဆုံးသော Physical + Mental +Emotional သင်တန်း)
ဒီသင်တန်းက ရိုးရိုး Gym သွားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပဲ ပြောမဲ့ သင်တန်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဆရာနိုင်ဦးကိုယ်တိုင် လက်တွေ့ကျင့်သုံးပြီး ထောင်ပေါင်းများစွာသော မြန်မာပြည်သူတွေရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးခဲ့တဲ့ နည်းစနစ်များနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ သင်တန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီ ၃ ရက်တာ ခရီးစဉ်ဟာ မိတ်ဆွေရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၊ အလေ့အကျင့်၊ စွမ်းအင်၊ ယုံကြည်မှုတွေ နဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲပစ်မယ့် မဟာဗျူဟာမြောက် Workshop တစ်ခုပါ။ သင်တန်းပြီးဆုံးတဲ့အခါ သင်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယဖြစ်မှုတွေ ကို မိတ်ဆွေရဲ့ အကြီးမားဆုံး စွမ်းအင် (Fuel) အဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်နိုင်မယ့်သူ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဆရာနိုင်ဦးသင်ကြားမဲ့ ၃-ရက်တာ Re-Alignment Workshop
ဆရာနိုင်ဦးက သင်၏ စိတ်နေသဘောထား /ခံယူချက် (Mindset)၊ ခန္ဓာကိုယ် (Body) နှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ (Lifestyle)... ဒီသုံးခုလုံးကို တစ်ပြိုင်တည်း ပြန်လည်ချိန်ညှိ (re-align) လုပ်ပေးသွားပါမယ်။
၃ ရက်တာမှာ ဘာတွေသင်ရမလဲ
Day 1 — Build Your Body
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ Energy ကို ဘယ်လိုပြန်တည်ဆောက်မလဲ။
Diet, Movement, Sleep နဲ့ Daily Routine ကို
ကိုယ့်ဘဝထဲမှာ လက်တွေ့ကျကျ ထည့်သွင်းနိုင်အောင် လေ့လာမယ်။
Day 2 — Build Your Performance
Discipline, Focus, Confidence နဲ့ High-Performance Lifestyle ကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။
အလုပ်စပြီး မပြီးတာ၊ စိတ်ဓာတ်တက်ပြီး ပြန်ကျတာ၊
ကိုယ့်ကိုယ်ကို မယုံကြည်တာတွေကို
Fitness Mindset နဲ့ ဘယ်လိုပြန်ပြင်မလဲဆိုတာ သင်ယူမယ်။
Day 3 — Build Your Better Life
တိုးလာတဲ့ Energy နဲ့ Performance ကို
Career, Business, Income Growth နဲ့ ဘဝတိုးတက်မှုအတွက် ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။
ပိုက်ဆံပိုရှာဖို့ အလုပ်ချိန်ပဲတိုးစရာမလိုပါဘူး။
ကိုယ်လုပ်နိုင်တဲ့အလုပ်ရဲ့ Capacity နဲ့ Value ကို တိုးဖို့လိုပါတယ်။
❇️Bonus from Batch 1❇️
🗓️ DAY 1-FROM EXCUSES TO ENERGY (ဆင်ခြေများမှ စွမ်းအင်သို့)
ခေါင်းစဉ်-သင်၏ အတွေးအခေါ်ကို ပြန်လည် ပုံဖော်ခြင်း (Reprogram Your Mindset)
သင့်ကို နောက်ပြန်ဆွဲထားတဲ့ ယုံကြည်ချက် အဟောင်း တွေကို ဖော်ထုတ်ဖျက်ဆီးပြီး၊ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ယုံကြည်မှုအသစ်ကို တည်ဆောက်ပါမည်။ သင်ယူရမည့် နည်းစနစ်များမှာ Immediate Energy Activation Techniques (၅ မိနစ် Mind-Body လေ့ကျင့်ခန်းများ)၊ Negative Belief Scrapping နည်းလမ်းများ ပါဝင်ပါသည်။
DAY 2-TRAIN SMART, NOT JUST HARD
ခေါင်းစဉ်-သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စွမ်းအင်ကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်ခြင်း (Master Your Body & Energy)
ထိရောက်မှုမရှိဘဲ ပင်ပန်းရုံ သက်သက် လေ့ကျင့်နေတာတွေ ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ နည်းလမ်းများ ဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည် အမြင့်ဆုံးကို ရယူရန် သင်ယူရမည်။ အဓိက နည်းစနစ်များမှာ Bio-Hacking for Max Performance (အိပ်စက်မှု၊ အာဟာရနှင့် နာလန်ထူမှု စီမံခန့်ခွဲနည်း) နှင့် Intelligent Fueling System တို့ဖြစ်သည်။
DAY 3-REDESIGN YOUR LIFE (ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်လည် ပုံဖော်ခြင်း)
ခေါင်းစဉ်: ကြံ့ခိုင်မှုကို သင့်ရဲ့ နေ့စဉ် Flow ထဲသို့ ပေါင်းစပ်ခြင်း (Integrate Fitness into Your Flow)
ကြံ့ခိုင်မှုသည် သင့်ဘဝ၏ အလိုအလျောက် ရောစပ်စီးဝင်နေသော Flow တစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည်။ သင်တန်းတွင် Life Fitness Blueprint Creation (သင့်ဘဝနေထိုင်မှုနှင့် ကိုက်ညီသော စနစ်ကို ကိုယ်တိုင်ရေးဆွဲခြင်း) နှင့် Environment Design Hacks များ ဖန်တီးပုံကို လေ့လာရမည်။
✅ သင်တန်းကနေ ရရှိမည့် တန်ဖိုးမြင့် အတွေ့အကြုံ ပက်ကေ့ခ်ျ
သင်တန်းတွင် Zoom Live Class ၃ ခု (စုစုပေါင်း ၉ နာရီကြာ စွမ်းအင်အပြည့်ဖြင့် လေ့လာသင်ယူမှု)၊ သင်ခန်းစာများကို လက်တွေ့ အသုံးချရန် အထောက်အကူပြု Digital Workbook၊ သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက် လက်တွေ့ရလဒ်များ ပိုင်ဆိုင်သည်အထိ ဆက်လက် ပံ့ပိုးပေးမည့် ၂၁ ရက်တာ Community Challenge နှင့် Certificate of Completion တို့ ပါဝင်ပါသည်။
📅 သင်တန်း အစီအစဉ် အသေးစိတ်
သင်ကြားမည့်သူ- ဆရာနိုင်ဦး (ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ)
ရက်စွဲ- 11 Sep 2026 (သောကြာ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ)
အချိန်- ည ၇:၀၀ မှ ည ၁၀:၀၀ (မြန်မာစံတော်ချိန်)
နေရာ- တိုက်ရိုက် (Zoom Live)
-သင်တန်းကြေး- Original fee - ၁၂၀၀၀၀ ကျပ်
ပထမဆုံး အယောက်တစ်ရာအတွက်- ၈၅,၀၀၀ ကျပ် (ပထမဆုံးအကြိမ် အထူးနှုန်း)
သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံး Version ကို တည်ဆောက်ဖို့၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရုံသာမက၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမို ကြည်လင်ပြီး နေ့တိုင်းကို စွမ်းအင်အပြည့်နဲ့ ရှင်သန်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်...
Page Chat Box (CB) သို့ "CLF" လို့ ရေးသားပို့ပြီး ယခုပဲ သင်တန်းအပ်နှံလိုက်ပါ။
♥️Zoomမမှီပါက Recorded video ပြန်ပေးပါမည်။♥️
သင်တန်းကြေးကို ၀၉ ၇၇၇ ၂၉၁၈၃၅ (k pay +wave pay )
user name U Naing Oo သို့လွှဲပီး screenshot ပို့ပေးရပါမယ်
လေးစားလျက်-
နိုင်ဦး-၁၁၉
#ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ
