𝘡𝘢𝘸𝘠𝘦𝘓𝘪𝘯'𝘴 𝘜𝘯𝘦𝘹𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦𝘥 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴

12/02/2024

MGOA Rehearsal💪🏋️

11/01/2024

Day 💪🏋️

Send a message to learn more

06/11/2023

ပန်းတိုင်ရောက်ပိုကြိုးစားနေရ🏋️💪💪

28/09/2023

🧏😊

01/09/2023

3 months body Transformation
natural body
no need protein powder
no need 💉💉💉

Daw Tin Myat Htwe ဆက်လက်ကြိုးစားပါ💪💪

Body တစ်ခုကို အချိုးအစားကျ လှပပြီး ပြောင်းလဲ ဖို့ဆိုတာ ထင်သ လောက် ရိုးရှင်းပြီးမလွယ်ကူလှပါဘူး

ဆရာ‌ ပြောသမျှ ဇွဲရှိရှိ ကြိုးစားပြီး ပြောင်းလဲမူကြီး တစ်ခုရသွားလို ဂုဏ်ယူပါတယ် အမ🤝🤝🤝
မှတ်ချက် ပုံယူမသုံးရ 🙏🙏🙏

14/08/2023

ကြော်ငြာပါရစေ
Training
Hello 👋 Body fitness ဝါသနာရှင်များနဲ့ ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူများ Coaching Service ရှိနေပြီနော်
အသက်အရွယ်မရွေး ကျား/မ မခွဲ နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပေးနေပါပြီ
# Body transformation ဖြစ်လိုချင်ပါသလား
# Injuries ရှိနေလို့ Rehabilitation exercises နဲ့လေ့ကျင်လိုပါသလား
# မိသားစုလိုက် အုပ်စုလိုက် လေ့ကျင့်ခန့်လုပ်လိုပါသလား
# အရမ်းဝလို့ fit ဖြစ်ချင်ပါသလား
# ဆွဲဆောင်အပြည့်ရှိတဲ့ six packs body တစ်စုံတည်ဆောက်ချင်ပါသလား
# မိမိရဲ့ ကြံခိုင်မှု့ကို မြင့်တင်ချင်ပါသလား
# အရမ်းပင်နေလို့ Muscule body အပြည့်နဲ့ လိုချင်ပါသလား

အောက်ပါ programs များနှင့် အတန်ဆုံး Training Fees ဖြင့် join နိုင်ပါတယ်

- Weight loss & Fat burn training
- Muscule gain & Weight gain training
- Strenght & Flexible training
- Rehabilitation & Diet plan
Training section ကို warm up ကစပြီး stretching အထိ system ကျကျလေ့ကျင့်ပေးပါပြီ

fees
1 month = 200000
3 months = 500000
6 months = 1100000

အားကစားလှုပ်ရှားခြင်းဖြင့် ​ကြံခိုင်သွက်လက်ကျန်းမာပျော်ရွင်သော ဘဝကိုနည်ဆောက်ကြစို့

အသေးစိတ်သိရှိလိုလျှင် Messager ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်နိုင်ပါတယ်ဗျာ
🎥🎬 Thomas
ဖုန်း 09677178173
Cb နေတစ်ဆင့်လဲဆက်သွယ်လို့ရပါတယ် ခဗျာ

17/07/2023

Gym ဆော့ချင်တဲ လူများ personal trainer ပြပေးပါတယ် ဆော့လိုရပါပြီး
Cb ကနေတစ်ဆင့်ကနေလဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်နိုင်ပါတယ်
☎️☎️ 09677178173 နဲလဲဆက်သွယ် စုံစမ်းမေးမြန်နိုင်ပါတယ်

20/06/2023

GYMဆော့ပြီးလို့ နားလိုက်ရင် ပိုဝလာတယ်???တော်တော်များများ ပြောတတ်ကြပါတယ်။

- GYMဆော့ပြီး နားလိုက်ရင် လူက အရင်ကထက် ပိုဝလာတယ်နဲ့ ပြောကြလို့ပါ။ ၂လလောက် မဆော့ပဲ နားလိုက်ရင်ကို လူက အရမ်းဝလာလို့။

- အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးတွေ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ အဲလိုပြောနေတာတွေ မေးတာတွေက အယူအဆ အမှားတွေပါ။ GYM ဆော့ပြီး နားလိုက်လို့ Weight ပိုတက်ပြီး ဝလာတာ မဟူတ်ပါဘူး။

ဥပမာ-ခန္ဓာကိုယ်က တစ်နေ့ ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ လိုအပ်တယ်လို့ ယူဆကြည့်ပါ။

၁။ ပုံမှန် GYMဆော့တုန်က တစ်နေ့ ကယ်လိုရီ ၁၄၀၀စားပြီး GYM ဆော့လို့ ကယ်လိုရီ ၄၀၀လောင်ကျွမ်းအောင် လုပ်နိုင်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀က ကွက်တိပါပဲ။

၂။ GYM မဆော့လို့ နားလိုက်တုန် အစားလည်းမလျော့ပဲ တစ်နေ့ ကယ်လိုရီ ၁၄၀၀ ဆက်စားနေရင် ၄၀၀ ကယ်လိုရီ ပိုသွားတဲ့အတွက် အဆီတက်ပြီး ပေါင်ချိန်တွေ တဖြည်းဖြည်း တက်လာတာပါ။

အဲတော့ GYM မဆော့ဖြစ်ရင်တောင်းမှာ အစားအသောက် ဆင်ခြင်တာသို့ လမ်းပုံမှန် လျှောက်တာတို့ (၁၀)မိနစ်လောက် ပြေးတာတို့ လုပ်သင့်ပါတယ်။🚶🏃🚴