13/01/2026
ကျွန်တော့်ရဲ့ ယခု Client ရဲ့Fitness level ကို မပြောခင် လာအပ်တုန်းက Fitness Test တောင် စစ်မရတဲ့အနေအထား (squat / plank / push ups အကုန် fail ) 15 mins straight လမ်းလျှောက်ဖို့တောင် တော်တော် လုံးပန်းခဲ့ရတာပါ ဒီvideo ကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ပတ် က clean & jerk အနေထားနဲ့ CrossFit training တွေဘက်ကို တွဲခေါ်ပေးနေတာ ဖြစ်ပါတယ်
Inbody စာရွက်ပေါ်က Results လား လက်တွေ့ဘဝက Performance လား နှစ်ခုလုံးရမယ် 📈💯
ဒီနှစ်ထဲမှာ အကောင်းဆုံး results တွေ နဲ့ comeback ပါမယ်