17/01/2024
GYM ဆော့တဲ့သူတိုင်းက GYM ဆော့ရတဲ့ body goal က ရှိပြီးသားပါ။ ကိုယ့် goal ပေါ်မူတည်ပြီး ဆော့ရတဲ့ပုံစံတွေပဲ ကွာသွားကြပါတယ်။
ကိုယ်က model fit လိုချင်ရင်တော့ အလေး လျှော့ပြီး more reps တစ်နည်းအားဖြင့် အလေးနည်းနည်းနှင့် အကြိမ်ရေတိုးဆော့သင့်ပါတယ်။ More reps ဆော့ရင်
1️⃣ ကြွက်သား ပုံလှလာမယ်
2️⃣ အရိုးတွေသန်မာလာမယ်
3️⃣ ကယ်လိုရီတွေ ကျသွားမယ်
ကိုယ်က Body building လုပ်ချင်ရင်တော့ အလေးတင်ပြီး more sets တစ်နည်းအားဖြင့် အကျော့ရေ တိုး အလေးတိုးပြီး အကြိမ်ရေ လျှော့ဆော့သင့်ပါတယ်။ More sets ဆော့ရင်
1️⃣ ကြွက်သားများကြီးထွားလာမယ်
2️⃣ အလေးပို နိုင်လာမယ်
3️⃣ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည် ပိုကောင်းလာမယ်
ဒါကြောင့်မို့လို့ သင့်ရဲ့ Body goal ပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ရဲ့ dream body ရအောင်ဖန်တီးပေးဖို့ STAR Fitness မှ trainers များက မိတ်ဆွေတို့အတွက် အသင့်ရှိနေပါပြီ။
Contact us
Phone - 09 798 149 527
Viber - 09 793 207 808
Address - No.(28), 7th St., Pathein Nyunt, Mingalar Taung Nyunt Tsp., Yangon.
#
