BLAH GYM

30/05/2026

ဆရာကျော်ကြီးရဲ့Cardio exercise 👯‍♀️🤼‍♀️နေ့လေးမှာမပျက်မကွက်လာရောက်ကစားပေးတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Zumba

29/05/2026

လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းက weight loss အတွက် တကယ်ထိရောက်တယ်ဆိုတာကို လက်တွေ့သိရှိနိုင်ပြီး နည်းစနစ်မှန်စွာ ပြသပေးတဲ့အပြင် စိတ်ရှိသလောက် အားကုန် “ထိုး” ချတာတောင် ဘယ်လောက်ထိုးထိုး အပြုံးမပျက် Train ပေးမဲ့ ဆြာ𝙃𝙩𝙪𝙣 𝙇𝙞𝙣𝙣 နဲ့ အပြိုင်ထိုးမယ့် Camp မှ Fighter ကြီးများ 🥊

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Zumba

28/05/2026

ဆရာဟိန်းထက်ရဲ့Functional exercise 👯‍♀️🤼‍♀️နေ့လေးမှာမပျက်မကွက်လာရောက်ကစားပေးတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗
ဆရာထွန်းလင်းရဲ့ Boxing 🥊 နေ့လေးပဲဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Zumba

27/05/2026

27/05/2026

𝙕𝙪𝙢𝙗𝙖 💃🏽 နေ့မှာ စိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာ join ပေးတဲ့ camp members တွေအားလုံးကို “Love you all” 🫶

မနက်ဖြန်က. ဆရာဟိန်းထက်နေ့လေးဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။





# Zumba

26/05/2026

Weight Training”နေ့က ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ ဆော့ကိုဆော့ရမဲ့နေ့လေးပါ ..🏋🏻‍♀️
ဆရာ ကျော်ကြီးကိုယ်တိုင်camp members တွေကို အနီးကပ်နည်းစနစ်မှန်ကန်စွာ “မ” နိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပါတယ် ခင်ဗျာ… 🏋🏻‍♂️
မနက်ဖြန်ကတော့ အားလုံးမြူးတဲ့Zumba 💃နေ့လေးဖြစ်ပါတယ်🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬,09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

25/05/2026

Tr.War Phoo ရဲ့ Air Boxing 🥊 နေ့လေးမှာကြိုးစားပမ်းစားလာရောက်ကစားကြတဲ့ Camp members များအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗

မနက်ဖြန်ကတော့ဆရာကျော်ကြီး Weight training 🏋️‍♀️နေ့လေးဖြစ်ပါတယ် 🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 :, 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

24/05/2026

အမှန်တကယ်ပဲ ပြောင်းလဲဖို့ စဉ်းစားထားပြီလား??

ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပုံဖော်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီနော်။ ဝိတ်ကျချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြွက်သားတက်ပြီး ပုံကျချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် Blah Gym ရဲ့ စနစ်တကျလေ့ကျင့်ပေးမယ့် Trainer တွေနဲ့အတူ ဖြတ်သန်းရမယ့် Camp အသစ်ကို စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။ 💪

Camp မစခင် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လက်ရှိ Muscle နဲ့ Fat % ကို သေသေချာချာ သိရအောင် Inbody တိုင်းတာခြင်း ကို အရင်ဆုံး ပြုလုပ်ပေးသွားမှာပါ။

📅 Inbody တိုင်းမယ့်ရက်: 2.6.2026 (Tuesday)
⏰ အချိန်: ညနေ 5:00 PM - 7:00 PM
📅 Camp စတင်မယ့်ရက်: 3.6.2026 (Wednesday) မှ စတင်ပါမည်။
⏰ Camp အချိန်: အပတ်စဉ် ညနေ 6:00 PM - 7:00 PM
💵 Camp Fees: 65,000 ကျပ်တည်းပါ။

ကိုယ့်ရဲ့ Fitness Goals တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အတွက် အချိန်မီ စာရင်းလာပေးလိုက်တော့နော်! 📥 Messenger ကနေလည်း စာရင်းပေးသွင်း စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာကို ပြောင်းလဲဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပုံဖော်လိုက်ကြစို့

💥 " BLAH GYM မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💥

☎️ Hotline: 09-798 179 500, 09762216251
📍 Address: ဒေါပုံမြို့နယ်၊ Capital Hypermarket အနီး။

23/05/2026

အမျိုးသမီးတွေ တင်ပါး🍑လုံးဝန်းလှပဖို့ အတွက်သာမက တစ်ခြားသော်လှုပ်ရှားမူတွေမှာပါ အရေးပါတဲ့အရာမို့​ ဆော့ကိုဆော့သင့်တဲ့ နေ့လေးပါခင်ဗျာ..
ဆရာဟိန်းထက်နဲ့အတူအားကြိုးမာန်တက်ဆော့ပေးကြတဲ့Campမှmembers အားလုံးကိုအထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🤗🤗

💢 " 𝗕𝗟𝗔𝗛 𝗚𝗬𝗠 မှာ ဗလတောင့်ပါ " 💢

☎️ 𝗛𝗼𝘁, line ; 𝟬𝟵- 𝟳𝟵𝟴 𝟭𝟳𝟵 𝟱𝟬𝟬, 09762216251

🛣️ 𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀 : အမှတ် (၂၉၅)၊ မင်းနန္ဒာလမ်းမ၊ 𝗖𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁 အနီးဒေါပုံမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။