Aspire Fitness

Aspire Fitness Fitness center in San Chaung Township opening from 6:00am-9pm Mon-Sat and 7am-7pm on Sunday.

Permanently closed.
08/02/2021

To our dear Aspire members,
We apologize to you all that we have to close our gym for awhile again for current situation. 🙏

If you need any further detail,
call us anytime at 09894351155. 📲

Dear our Aspire Members, We would like to announce we shall close our gym temporarily due to emergency political situati...
01/02/2021

Dear our Aspire Members,
We would like to announce we shall close our gym temporarily due to emergency political situation. 🙏

We feel sorry for any inconvenience. Please stay at home safe for few days until further notice come out.

We hope better days will come ahead and
meet again sooner. 🖐

Feel free to contact us anytime at 09894351166/ 1155 or page messenger.

ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်ဖို့ strees relief ဖြစ်ဖို့အတွက် အရေးပါတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကတော့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းဘဲဖြစ်ပါတ...
27/01/2021

ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်ဖို့ strees relief ဖြစ်ဖို့အတွက် အရေးပါတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကတော့ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းဘဲဖြစ်ပါတယ် 🤗
ဒါကြောင့် workout မလုပ်ခင်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်အချိန်ပေးပြီး အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ဖို့ အောက်ပါ link လေးအတိုင်း ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါပြီ 🌬✅

Ref : Healthline

If you're looking to practice breathing exercises, here are 10. These are common techniques for lowering stress, meditating, and improving breathing function.

⚙ 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 ⚙==================================ကျွန်တော်ကျွန်မတို့ Aspire Fitnessက ပြန်လည်ဖွင်...
25/01/2021

⚙ 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗔𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 ⚙
==================================
ကျွန်တော်ကျွန်မတို့ Aspire Fitnessက ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်နေပြီမို့ gymပြန်လည်ဆော့ကြတဲ့ ချစ်ခင်ရတဲ့ memberအဟောင်းများ၊ အသစ် လာရောက်စာရင်းသွင်းကြတဲ့ member အသစ်များ နဲ့Gym lovers များကို ဒီနေ့မှာ ASPIRE FITNESS မှာထားရှိပေးထားတဲ့ Strength Machines တွေနဲ့ မိတ်ဆတ်ပေးချင်ပါတယ်။ 📣

ကြွက်သားပိုမိုကျစ်လစ်ဖို့အတွက် အဓိကထားဆော့ရတဲ့ Strength Machines တွေကို Techno Gym Design series ထားရှိပေးထားပါတယ်။ အရည်အသွေးလည်း ကောင်းမွန်ပြီး အမျိုးအစားစုံလင်စွာ ထားပေးထားတာကလည်း member တိုင်းရဲ့ သဘောကျရတဲ့ အချက်လေးဘဲဖြစ်ပါတယ် 🥰

ထားရှိပေးထားတဲ့ Strength Machines တွေကတော့..

⚙ Shoulder Press
⚙ Chest Press
⚙ Pec Deck
⚙ Biceps
⚙ Triceps
⚙ Lat Pulldown
⚙ Total Abdominal
⚙ Rotary Torso
⚙ Multi-Hip
⚙ Hip Abduction / Adduction
⚙ Leg Curl / Extension
⚙ Cable Machine
⚙ Smith Machine တို့ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပိတ်ရက်မရှိ gym ကိုဖွင့်လှစ်နေတာမို့ ASPIRE နဲ့အတူ bodybuildလုပ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ် 🤩🤩

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက phone - 09894351155 / 1166 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ☎️☎️

𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 & 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗱 𝗯𝘆 𝗔𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀=============================ချစ်ရတဲ့ member တွေရဲ့တောင်းဆိုချက်နဲ့အညီ GYM...
22/01/2021

𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 & 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗱 𝗯𝘆 𝗔𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
=============================
ချစ်ရတဲ့ member တွေရဲ့တောင်းဆိုချက်နဲ့အညီ GYM ကိုပြန်လည်ဖွင့်လှစ်နေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ service တွေနဲ့အတူ ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါပြီ 🤩

ယခု Aspire ကနေပေးနေတဲ့ service လေးတွေကတော့
- Gym
- Personal Training
- Fitness Programs
- Fitness Classes
- Diet Guidelines
- Yoga (temporarily closed) တို့ဘဲ ဖြစ်ပြီး

Gym မှာရှိတဲ့ Facilities တွေကတော့
- High quality machinery ( Life Fitness, Techno Gym )
- Outdoor training area
- Boxing accessories
- Steam room
- Shower rooms
- Lockers
- Car parking area တို့ဘဲဖြစ်ပါတယ်။

အသေးစိတ်ပိုပိုသိရှိချင်တယ်ဆိုရင် အခုဘဲ pgae messenger ကနေ မေးမြန်းနိုင်သလို ☎️ 09894351166 ☎️ ကိုလည်း ဖုန်းဆက်ပြီး မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ☎️

ကိုဗစ်ကာလနေထိုင်မှုအသစ်ပုံစံမှာ ဘာလို့ပိုမိုကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်တာလဲ? ====================================ကိုယ်လ...
19/01/2021

ကိုဗစ်ကာလနေထိုင်မှုအသစ်ပုံစံမှာ ဘာလို့ပိုမိုကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်တာလဲ?

====================================

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းကို အလယ်အလတ်ပြင်းထန်နှုန်းနဲ့ ပုံမှန် နေ့စဉ်/ အပတ်စဉ်လုပ်တာက ကိုယ်ခံအားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားတက်လာတာနဲ့အမျှ ရောဂါပိုးမွှားဝင်နိုင်မှုလျှော့ချနိုင်တာမို့ ကိုဗစ်-၁၉ ကူးစက်နိုင်မှုလည်း ပိုမိုကာကွယ်နိုင်ပါတယ်

Workout လုပ်တာက အဆီအပိုတွေ ကယ်လိုရီအပိုတွေ လောင်ကျွမ်းစေတာမို့ အထိုင်များတဲ့ အလုပ်လုပ်ရသူတွေအတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နှစ်သစ်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချင်သူတွေအတွက်လည်း အထိရောက်ဆုံးက လေ့ကျင်ံခန်းပုံမှန်လုပ်ဖို့ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်

လေ့ကျင့်ခန်းက စိတ်ခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးတာမို့ အလုပ်/ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ဖို့အတွက်လည်း အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်စေနိုင်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ဖို့အတွက် ကောင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်အောင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်

♻️ ယခု New Normal Lifestyleမှာ ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်ဖို့အတွက် outdoor လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ရသလို၊ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုက် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်နေတဲ့ GYMတွေ ( ဉပမာ Aspire မှာ) လည်း လာပြီး ဆော့လို့ရနေပါပြီ။ ♻️

‼️လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့မေ့လျော့နေတဲ့ မိသားစု၊ ချစ်ရသူတွေ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်ဖို့အတွက်လည်း Sharing လေးလုပ်ပေးလိုက်ပါအုံးနော်။ ‼️

Group လိုက်လာရင် ပိုမိုသက်သာတဲ့ Gym membership တွေရောင်းချပေးနေတာမို့ သိချင်တာများရှိရင် ယခုဘဲ page messenger or ဖုန်း 09894351166 ကိုဖုန်းဆက်ပြီး မေးမြန်းစုံစမ်းလို့ရပါပြီ 📣

Let's be physically active🏋️💪🏋️we're here happy to help😊😊
17/01/2021

Let's be physically active🏋️💪🏋️we're here happy to help😊😊

4️⃣ steps to stay fit to beat COVID-19:
🍊 eat a healthy diet
🚭 no to***co
🏃‍♀️ be physically active
🍻 stop harmful use of alcohol

Aspire Fitness ရဲ့ Member ဝင်များနဲ့ trainerများ Staff များရဲ့ ကျန်းမာရေးလုံခြုံမှု အတွက် အောက်ပါအချက်လေးတွေအတိုင်း လုပ်...
14/01/2021

Aspire Fitness ရဲ့ Member ဝင်များနဲ့ trainerများ Staff များရဲ့ ကျန်းမာရေးလုံခြုံမှု အတွက် အောက်ပါအချက်လေးတွေအတိုင်း လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ 🤩

💦GYM ရဲ့ outdoor & indoor spaceများ၊ locker roomများ၊ restrooms & steam room များ နဲ့ စက်များကို နေ့စဉ်ပုံမှန် ပိုးသတ်သန့်ရှင်းခြင်း
💦 GYM equipments နဲ့ Machine များကိုလည်း တစ်ခါအသုံးပြုပြီးတိုင်း တတ်နိုင်သ၍ Sanitizer spray များဖြန်းပြီး သန့်ရှင်းပေးခြင်း
💦 Gym trainer များနှင့် Staff များမှ masks/ face sheild များ ဝတ်ဆင်ထားခြင်း ( Trainer များ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှ အပ)
💦လုံလောက်သော hand sanitizer များ spray များထားရှိပေးထားခြင်း တို့ဘဲ ဖြစ်ပါတယ်

လေကောင်းလေသန့်ရတဲ့ ခြံဝင်းကျယ်ထဲမှာ ဖွင့်လှစ်ထားပြီး outdoor training area လည်းရှိတာမို့ ASPIRE FITNESS ကို အခုဘဲ လာလိုက်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ် 🥰

Call us at 09894351155/ 1166 ☎️

2021 မှာ အသစ်စာရင်းသွင်းကြ၊ စုံစမ်းမေးမြန်းကြတဲ့ customer လေးတွေ အတွက်လည်း ASPIRE FITNESS ကနေ ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့ အနေနဲ့ ...
09/01/2021

2021 မှာ အသစ်စာရင်းသွင်းကြ၊ စုံစမ်းမေးမြန်းကြတဲ့ customer လေးတွေ အတွက်လည်း ASPIRE FITNESS ကနေ ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့ အနေနဲ့ Promotion အစီအစဉ်လေးရှိပါတယ်။ 🤩

Regular membership တစ်လမှစ ပေးသွင်းရုံနဲ့ 10% OFF Discount ရယူနိုင်ပြီး ၃လနဲ့ အထက် စာရင်းသွင်းရင်တော့ TSHIRT တစ်ထည်ပါ လက်ဆောင်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🥳

ဈေးနှုန်းလေးတွေကတော့ ...
💲 1 Month - 49,500 MMK
💲 3 Months - 47,250 MMK p.m (141,750 MMK)
💲 6 Months - 45,000 MMK p.m (270,000 MMK)
💲 1 Year - 42,750 MMK p.m (513,000 MMK)

Monthly fees ၄သောင်းကျော်နဲ့ USA Brand machines အမျိုးအစားလည်း စုံလင်၊ Outdoor Area လည်းရှိ၊ Steam room လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး Car parking နေရာရှာဖို့စိတ်ပူစရာမလိုတဲ့ ခြံဝင်းကျယ်ထဲက GYM မှာ လာဆော့နိုင်ပြီ ဖြစ်ပါတယ် ☺️

U.K Certified head trainer ကိုယ်တိုင် အနီးကပ် ပြသပေးတာမို့ အခုဘဲ လိုချင်တဲ့ body goal ရဖို့ ASPIRE ကို ဆက်သွယ်လိုက်ပါနော် 📞☎️

Call : 09894351155/1166
Address : No. 7, Shan Lane Street, Sanchaung

ချစ်ခင်ရတဲ့ မိတ်ဟောင်း မန်ဘာများကို 2021 နှစ်သစ်မှာ ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့ အနေနဲ့ တစ်လထပ်မံစာရင်းသွင်းရုံနဲ့ 10% off Discoun...
08/01/2021

ချစ်ခင်ရတဲ့ မိတ်ဟောင်း မန်ဘာများကို 2021 နှစ်သစ်မှာ ကျေးဇူးတုံ့ပြန်တဲ့ အနေနဲ့ တစ်လထပ်မံစာရင်းသွင်းရုံနဲ့ 10% off Discount နှင့် Aspire Fitness Tshirt တွေကို လက်ဆောင်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🥳

membership extension ဈေးနှုန်းလေးတွေကတော့ ..
💲 1 Month - 49,500 MMK
💲 3 Months - 47,250 MMK p.m (141,750 MMK)
💲 6 Months - 45,000 MMK p.m (270,000 MMK)
💲 1 Year - 42,750 MMK p.m (513,000 MMK)

အသေးစိတ်သိရှိလိုတာလေးတွေရှိရင် page messenger ဒါမှမဟုက် 09894351155/1166 ကို ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်။ Members တွေအနေနဲ့လည်း reception desk မှာ မေးမြန်းရင်း စတင်ပြီး membership extension လုပ်ရင်း လက်ဆောင်လေးကို ရယူနိုင်ပါပြီ 😉

Address

Yangon
111111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aspire Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share