What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:00 Tuesday 06:00 - 21:00 Wednesday 06:00 - 21:00 Thursday 06:00 - 21:00 Friday 06:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 21:00 Sunday 06:00 - 21:00

https://www.facebook.com/104458502028539/

One Fitness, St. John City Mall, #03-04, Corner of Pyay Road & Min Ye Kyaw Zwa Road, Lanmadaw Tsp, Yangon (2026)

Q: What is the address?

St. John City Mall, #03-04, Corner Of Pyay Road & Min Ye Kyaw Zwa Road, Lanmadaw Tsp

09/06/2026

Touch for 3s !

08/06/2026

LES MILLS x ONE FITNESS MENTORSHIP PROGRAM

Ready to turn your passion for fitness into a career?
Learn. Prepare. Grow. with the Les Mills Mentorship Program -
exclusively at ONE Fitness!

This is your chance to be guided, trained, and inspired by certified Les Mills Trainers and Instructors.

Registration is OPEN NOW for Body Combat!
Don’t just take the class — lead it!
Join the next generation of Les Mills Instructors in Myanmar today.

Date: 19,20,21 & 27,28 June
Time: 10 AM - 4 PM
Venue: ONE Fitness Citymall
Course Fee: 1,200,000 Ks
Early Bird Discount : 900,000 Ks (5 People Only)
Capacity: 12

To register, kindly DM us on our page.

Q&A Section

Q: Who is this for? What are the prerequisites?
A: Any current fitness instructor or enthusiast who is new to Les Mills, and has no prior knowledge about teaching Body Combat. Or you can already be someone who has been attending Body Combat regularly, and would like to embark on a self-fulfilling journey to be a certified Les Mills instructor. No prior experience needed! All are welcome!

Q: Will I be certified by Les Mills after this program?
A: No, this is a preparatory course. This mentorship program will train and prepare you for the Les Mills Initial Module Training (IMT)

Q. So what will I get out of this course?
A: The Les Mills IMT program is a very intensive, short duration course. Many participants who are not adequately prepared may find it stressful to pass. This mentorship program is a hands-on approach and we will be dissecting the course content in bite size. We will teach and guide you step-by-step, ensuring you are well prepared when you are ready to attend the IMT certification course. We will also be assisting you with video submission during the IMT certification.

Q: Is this program approved by Les Mills?
A: Yes, this course is done in partnership with Les Mills.

Q: What language will the course be conducted in?
A: The course will be conducted fully in Burmese language.

Q: What about Body Pump?
A: Body Pump is Coming Soon, after Body Combat.

06/06/2026

သင့်ရဲ့ ဝါသနာကို အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖွဲ့မှာ အင်တိုက်အားတိုက် ပါဝင်လုပ်ဆောင်မယ့် တက်ကြွပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးမားတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သစ်များကို ဖိတ်ခေါ်နေပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးကို စိတ်ဝင်စားပြီး အမြဲတမ်း တက်ကြွလန်းဆန်းနေတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အလုပ်လုပ်ချင်သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးပါပဲ။
ခေါ်ယူနေသော ရာထူးများ -

Digital Marketing - 1
Personal Trainer - 5
Receptionist - 3
M&E Assistant- 3
Maintenance- 3

သင့် CV ဖောင်ကို [email protected] (သို့) Viber ဖုန်းနံပါတ် 09 790852850 ကို ယနေ့ပဲ ပေးပို့လျှောက်ထားနိုင်ပါပြီ။
ONE Fitness မိသားစုနှင့်အတူ ပူးပေါင်းပြီး သင့်ရဲ့ အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်လိုက်ပါ!

04/06/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ စိတ်မပါဘူးလား?
စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင်ပျင်းရိနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။
"လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ" လို့ ပြောရင် လူအများစုက "မလုပ်ချင်ပါဘူး၊ ပျင်းစရာကြီး" ဒါမှမဟုတ် "ပင်ပန်းလွန်းလို့ မုန်းတယ်" လို့ တွေးမိတတ်ကြပါတယ်။
အရိုးသားဆုံး ပြောရရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာကို မကြိုက်တာဟာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရား ပျက်ပြားနေတာလည်း မဟုတ်သလို၊ သင် ပျင်းရိလို့လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အကြိုက် (Preference) သက်သက်ပဲမို့လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်မတင်ပါနဲ့။
ဒါဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မညှဉ်းပန်းဘဲ ပျော်စရာကောင်းအောင် ဘယ်လိုပြောင်းလဲပစ်မလဲ? Life style changes နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူတွေ ညွှန်ကြားထားတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၅) ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ "လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရမယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်ကို လုံးဝ ဖျောက်ဖျက်ပစ်ပါ (Stop Trying to Exercise)
ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် "ငါ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရမယ်၊ လုပ်သင့်တယ်" ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖိအားပေးလေလေ၊ စိတ်ထဲက ပိုပြီး တွန်းကန်လေလေပါပဲ။ အဲဒီအစား "ငါ လေ့ကျင့်ခန်း လုံးဝ မလုပ်တော့ဘူး" လို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး အိပ်ရာထဲမှာပဲ ငြိမ်ငြိမ်လေး နေကြည့်လိုက်ပါ။ တစ်ရက်၊ နှစ်ရက် နေပြီးရင် လူ့သဘာဝအရ ခန္ဓာကိုယ်က အလိုလို လှုပ်ရှားချင်စိတ်၊ လမ်းလျှောက်ချင်စိတ်တွေ ပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ လွတ်လပ်ခွင့်ပေးလိုက်တာက လှုပ်ရှားချင်စိတ်ကို ပိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
၂။ "Workout" မဟုတ်ဘဲ "Movement" (လှုပ်ရှားမှု) ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ
လူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်ဆိုတာနဲ့ မာရသွန်ပြေးရတော့မလို၊ အလေးကြီးတွေ မရတော့မလို ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် "လေ့ကျင့်ခန်း" လုပ်စရာမလိုပါဘူး၊ "လှုပ်ရှား" ပေးရင် ရပါပြီ။
* သွားတိုက်ရင်း အိမ်သာထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေမလား။
* အမှိုက်သွားပစ်ရင်း ရပ်ကွက်ထဲ တစ်ပတ်လောက် ပတ်လျှောက်မလား။
*တနေရာရာကို သွားရင် ကားကို ဝေးဝေးရပ်ပြီး လမ်းလျှောက်တာမျိုးလဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
* ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ခွေးလေးကို ပုံမှန်ထက် ၅ မိနစ်လောက် ပိုပြီး လမ်းလျှောက်ပေးမလား။
ဒီလို သေးငယ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုလေးတွေကလည်း အများကြီး အကျိုးရှိစေပါတယ်။
၃။ ကိုယ်ဝါသနာပါတဲ့ အရာတွေထဲမှာ လှုပ်ရှားမှုကို ထည့်သွင်းပါ
ထိုင်ပြီး လုပ်ရတဲ့ အလုပ်တွေကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင်တောင် လှုပ်ရှားမှုဖြစ်အောင် ဖန်တီးလို့ ရပါတယ်။
* စာဖတ်ရတာ ကြိုက်ရင် စာအုပ်ဆိုင် သို့မဟုတ် စာကြည့်တိုက်ကို လမ်းလျှောက်သွားပါ။
* ဟင်းချက်ရတာ ကြိုက်ရင် မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ပစ္စည်းတွေ ယူတာ၊ အသီးအရွက်လှီးတာတွေကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို အလိုလို လှုပ်ရှားပြီးသား ဖြစ်စေပါတယ်။
၄။ အချိန်အကြာကြီး မပေးနိုင်ရင် အပိုင်းပိုင်း ခွဲလိုက်ပါ (Break it into pieces)
"တစ်နေ့ကို နာရီဝက် သို့မဟုတ် ၄၅ မိနစ် ဆက်တိုက် လုပ်ရမယ်" ဆိုတဲ့ စည်းကမ်းကြီးက လူကို စိတ်ပျက်စေပါတယ်။ အဲဒီအစား တစ်နေ့တာလုံးမှာ အချိန်တိုလေးတွေ ခွဲလိုက်ပါ။
* ၅ မိနစ်စာ လှုပ်ရှားမှုကို တစ်နေ့ ၅ ကြိမ် လုပ်မလား။
* ၈ မိနစ်စာ လှုပ်ရှားမှုကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် လုပ်မလား။
* ၁၁ မိနစ်စာ လှုပ်ရှားမှုကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်ပဲ လုပ်မလား။
စုစုပေါင်း မိနစ် ၂၀ ကျော်သွားရင်ပဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံလောက်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိစေမှာပါ။
၅။ လေ့ကျင့်ခန်းကို "အလုပ်" လို သဘောမထားဘဲ "ကစားပွဲ" လို သဘောထားပါ
သုတေသနတွေအရ လေ့ကျင့်ခန်းကို အပင်ပန်းခံ လုပ်ရမယ့် "အလုပ်" တစ်ခုလို သဘောထားတဲ့သူတွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် Reward (ဆုလာဘ်) အနေနဲ့ မုန့်တွေ၊ ကယ်လိုရီများတာတွေ ပိုစားမိတတ်ကြပါတယ် (Hedonic Compensation)။ ဒါပေမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပျော်စရာ အပန်းဖြေ "ကစားပွဲ" လို သဘောထားပြီး လုပ်တဲ့သူတွေကတော့ အစားအသောက်တွေကို ပိုပြီး ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်း စားနိုင်ကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင် မကြိုက်တဲ့ Gym ဆော့တာ၊ ပြေးတာမျိုးတွေကို အတင်းအကျပ် လုပ်စရာ မလိုပါဘူး။
ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့၊ ကိုယ့်ဘဝနဲ့ အဆင်ပြေမယ့် သေးငယ်တဲ့ "လှုပ်ရှားမှု" လေးတွေကိုပဲ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ရွေးချယ်ပြီး လုပ်ကြည့်လိုက်ရအောင်ဗျာ။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

03/06/2026

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝသစ်လေးဆီသို့ လှမ်းလှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေခင်ဗျာ

၂၀၂၆ ရဲ့ နှစ်ဝက်ကို ရောက်လာတဲ့အခါ မိမိရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အားအင်အသစ်တွေ ဖြည့်တင်းပေးဖို့ လိုအပ်နေပြီနော်။

သင်ဖြစ်ချင်တဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလှကို စိတ်တိုင်းကျ ပုံဖော်နိုင်ဖို့ One Fitness ကနေ အမြဲအနားမှာ ရှိနေပေးမှာပါ။ ဒီဇွန်လထဲမှာဆိုရင်လည်း အားလုံးအတွက် သတင်းကောင်းလေးတစ်ခု ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ။

၁၂ လ အပ်နှံသူများအတွက် ၂၀% လျှော့စျေး
၆ လ အပ်နှံသူများအတွက် ၁၅% လျှော့စျေး

စသဖြင့် အထူးသက်သာခွင့်လေးတွေ ပေးထားပါတယ်နော်။

မိမိကိုယ်ကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုလေး ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ဒီအခွင့်အရေးလေးကို အမိအရ ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါဦးခင်ဗျာ။ သိလိုသမျှကိုလည်း Messenger ကနေတစ်ဆင့် နွေးထွေးစွာ ဖြေကြားပေးဖို့ စောင့်ကြိုနေပါတယ်ခင်ဗျာ။

28/05/2026

Kpop X Fitness at One Mandalay

28/05/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ ဝိတ်ကျဖို့ တစ်ခုတည်းအတွက်ပဲလား။ (ခန္ဓာကိုယ်ကို ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်း)
တော်တော်များများက Fitness လောကထဲကို ဝင်လာပြီဆိုရင် "ငါပိန်ရမယ်"၊ "ဝိတ်ကျရမယ်"၊ "လှရမယ်" ဆိုတဲ့ အလှအပ ပန်းတိုင်တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံစိုက်ပြီး အတင်းအဓမ္မ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဒီလိုစိတ်နဲ့ သွားတဲ့အခါ -
- တစ်ရက်လောက် ပေါင်ချိန်မကျရင် စိတ်ညစ်ရတယ်
- စားချင်တာလေး နည်းနည်းစားမိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်
- နောက်ဆုံး... လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ပျော်စရာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုလို ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒီနေ့မှာတော့ One Fitness ကနေ သင့်ရဲ့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေမယ့် “Body Neutrality” (ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ကြားနေစိတ်ထားခြင်း) ဆိုတဲ့ အယူအဆအသစ်လေးတစ်ခုနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ကြားနေစိတ်ထားခြင်း (Body Neutrality) ဆိုတာ ဘာလဲ။
အတိုကောက်ပြောရရင်တော့ "ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလှအပထက်၊ သူ့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ကျန်းမာရေးကို ပိုတန်ဖိုးထားတဲ့ စိတ်နေစိတ်ထား" ဖြစ်ပါတယ်။
လက်တွေ့မှာ ဒီလိုတွေးကြည့်ရအောင် -
၁။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ပိန်ချင်လို့မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး အမောခံနိုင်ဖို့ ဖြစ်လာမယ်။
၂။ မုန့်တွေ၊ ပီဇာတွေ စားချင်ရင် စားမယ်၊ ဒါပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းဘူးဆိုတာ သိလို့ အလွန်အကျွံ မစားတော့ဘူး။
၃။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို သဘောမကျရင်တောင် ဘဝကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြတ်သန်းဖို့ အတားအဆီး မဖြစ်စေတော့ဘူး။
"The 'Meh' is Magic" - အဓိကကတော့ ကိုယ့်ရုပ်ရည်အပေါ်မှာ အလွန်အမင်း ချီးကျူးတာ၊ ကဲ့ရဲ့တာမျိုး မလုပ်ဘဲ "အေးဆေးပဲ၊ ဒါ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ပဲ၊ ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းမယ်" ဆိုတဲ့ ကြားနေစိတ်လေး မွေးမြူဖို့ပါပဲ။
ဒီနေ့ကစပြီး လက်တွေ့ပြောင်းလဲနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၅ သွယ်
ပိန်မှ ပျော်ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့၊ ဒီခန္ဓာကိုယ်နဲ့ပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ Fitness Life ကို အခုလို စတင်လိုက်ပါ။
၁။ ဝါသနာပါတာကို အချိန်ဆွဲမနေဘဲ လုပ်ပါ
"ပိန်မှ အပြင်ထွက်မယ်"၊ "ဝိတ်ကျမှ ဝတ်ချင်တာ ဝတ်မယ်" ဆိုပြီး အချိန်ဆွဲမနေပါနဲ့။ ရုပ်ရည်ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်ခွင့်ကို အပိတ်အပင်မခံပါနဲ့။
၂။ ရုပ်ရည်နဲ့မဆိုင်တဲ့ ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်ပါ
"ပေါင်ဘယ်လောက် ကျရမယ်" လို့ပဲ တွက်နေမယ့်အစား "ဒီနေ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ အမောခံနိုင်ရည် ပိုကောင်းလာလား"၊ "အလေး ပိုမနိုင်လာလား" ဆိုတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုင်း တိုးတက်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။
၃။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကျစေမယ့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ အကောင့်တွေကို Unfollow လုပ်ပါ။ မှန်ခဏခဏ ကြည့်တာ၊ ပေါင်ချိန်စက်ပေါ် နေ့တိုင်းတက်တာမျိုးကို ခေတ္တလျှော့ချလိုက်ပါ။
၄။ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်း ဖန်တီးပါ
ခန္ဓာကိုယ် ရုပ်ရည်အလှအပထက် "ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု" ကို ဦးစားပေးပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပိုမိုတွဲဖက်ပါ။
၅။ ပြီးပြည့်စုံဖို့ထက် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်ဖို့ပဲ ကြိုးစားပါ
ကိုယ့်ရုပ်ရည်ကို လုံးဝကြီး စိတ်မဝင်စားဘဲ နေဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အရင်ကထက် ကိုယ့်အလှအပအပေါ် အစွဲအလမ်းနည်းသွားပြီး အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် လုပ်နိုင်လာရင်ပဲ သင် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်နေပါပြီ။
Fitness ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိပ်စက်တာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခင်မြတ်နိုးလို့ စောင့်ရှောက်ပေးရတဲ့ အရာပါ။ ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ညှဉ်းပန်းတာတွေ ရပ်တန့်ပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ကျန်းမာခြင်းဆီကို တူတူလျှောက်လှမ်းကြရအောင်ဗျာ။

#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

19/05/2026

“ကျန်းမာလှပတဲ့ဘ၀နေထိုင်မှု တစ်ခုကို တစ်ယောက်တည်း ပိုင်ဆိုင်မလား ၊ ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းကိုပါ အတူတူ မြှင့်တင်မလား”

သင့်လိုပဲ Lifestyle မြှင့်တင်ချင်တဲ့ သူငယ်ချင်း (၂) ယောက်ကို [One Fitness ရဲ့ Healthy fit community ထဲ ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ပါ။
သူတို့နှစ်ယောက်လုံး အနည်းဆုံး 3-Month Package နဲ့ စတင်လိုက်တာနဲ့ သင့်အတွက် "၃ လစာ အခမဲ့ ကစားခွင့် (Complimentary Membership)" ကို ချက်ချင်း လက်ဆောင်ပေးမှာပါ။

အသေးစိတ်သိရှိလို့ပါက Page Messenger (သို့) သက်ဆိုင်ရာ Branch တွေရဲ့ဖုန်းနံပါတ်ကို အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်လိုက်ပါ့နော်

09/05/2026

OneFitness x ACTIVA!

May လ တစ်လလုံး ACTIVA နဲ့ Special Collaboration!
ဒီ Collaboration ကနေ ဘယ်လို Special Discount တွေရမလဲဆိုတာကို video လေးကိုအဆုံးထိကြည့်သွားပေးဦးနော်။

06/05/2026

One Fitness ရဲ့ Gen Z တွေအတွက် သီးသန့်ပေးထားတဲ့ promo က တကယ်ကြီးလား ?

အပြင်မှာ မုန့်စား၊ လျှောက်လည်တာတွေထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို invest လုပ်တာ ပိုတန်မယ်နော်။

200K တည်းနဲ့ ၁ လလုံး
ကြိုက်သလောက် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆော့နိုင်ပြီမို့
Gym စဆော့ဖို့ စဉ်းစားနေတာကြာပြီဆိုရင် အခုပဲ စလိုက်တော့
အသက် ၁၄ မှ ၁၈ နှစ်ထိပဲနော်
DM မှာ “GEN Z” လို့ ပို့ပြီး
ကိုယ့် slot ကို မြန်မြန်ယူထားလိုက်ပါ🚀

One Fitness

09/06/2026

08/06/2026

06/06/2026

04/06/2026

03/06/2026

28/05/2026

28/05/2026

19/05/2026

09/05/2026

06/05/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 21:00
Sunday	06:00 - 21:00