What are the opening hours?

Monday 06:30 - 20:00 Tuesday 06:30 - 20:00 Wednesday 06:30 - 20:00 Thursday 06:30 - 20:00 Friday 06:30 - 20:00 Saturday 06:30 - 20:00

https://www.facebook.com/103421122277580/

K MAX GYM, No 31 , 2nd floor , Thida Street, Kyimyindine, Yangon (2026)

Q: What is the address?

No 31 , 2nd Floor , Thida Street, Kyimyindine

01/10/2026

🔥နှစ်ကုန်ဖို့ ၃ လပဲကျန်တော့တယ် 🔥

“နှစ်သစ်ရောက်မှ စမယ်” လို့ မစောင့်တော့ဘဲ ဒီနေ့ကစပြီး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အချိန်ပေးလိုက်ရအောင်။

ဒီ ၃ လအတွင်း—

🏋️‍♀️ Strength training ပုံမှန်လုပ်မယ်
🥗 အစားအသောက်ကို စနစ်တကျထိန်းမယ်
💧 ရေကိုလုံလောက်အောင်သောက်မယ်
😴 အိပ်ရေးကို ဂရုစိုက်မယ်
🚶‍♀️ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု ပိုလုပ်မယ်
📈 ကိုယ့်ရဲ့ progress ကို မှတ်တမ်းတင်မယ်

🔸၃ လဆိုတာ အချိန်တိုတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် စနစ်တကျ လေ့ကျင့်မယ်၊ အစားအသောက်ကို ဂရုစိုက်မယ်၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်မယ်ဆိုရင် Body weight နဲ့ body composition မှာ သိသာတဲ့ပြောင်းလဲမှုအတွက်လုံလောက်တဲ့အချိန်ပါ။

🔸၃ လပြီးတဲ့အခါ “စောစောကတည်းက စခဲ့ရင်…” လို့ မတွေးချင်ဘူးဆိုရင်
ဒီနေ့ပဲ စလိုက်ပါ။ ❤️

🔸Strength training အတွက် ကတော့နည်းစနစ်မှန်မှန် နဲ့ ပြသပေးမယ် Trainer တွေ ရှိတဲ့ KMax Gym ကိုလာခဲ့ပါ ခင်ဗျာ

KMAX Gym
📍 အမှတ် ၃၁၊ သီတာလမ်း၊ ဆေး/ငြိမ်း ရပ်ကွက်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်
☎️ 095042658
📩 Page CB ကနေလည်း အသေးစိတ် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

29/08/2026

💥အသက် ၃၀ ကျော်၄၀ကျော်နေလို့ Gym စဆော့ဖို့ တွန့်ဆုတ်နေပါသလား…❓
💥Gym ဆော့တာဟာ "အလှပမှု" ထက် "ကျန်းမာရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု" ပါ။
🔥ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ဇက်ကြောတက်တာတွေကို နှုတ်ဆက်ချင်လို့
🔥လှေကားတက်ရင် မောနေတာမျိုး မဖြစ်ချင်တော့လို့
🔥အသက်ကြီးလာတဲ့အခါအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ပေါ့ပါးနေချင်လို့
🔥စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို အလေးမရင်း လွှတ်ချချင်လို့
💥အရွယ်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါပဲ။ workout လုပ်ဖို့အတွက်ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။
💥မနက်ဖြန်မှ မစပါနဲ့၊ ဒီနေ့ပဲ လေ့ကျင့်ခန်းဖိနပ်လေးစီးပြီး Kmax Gym ကို လာလိုက်ပါ။
💥 Discount တွေလည်း ရမှာမလို့ stay tuned ပါနော်။

KMAX Gym
📍 အမှတ် ၃၁၊ သီတာလမ်း၊ ဆေး/ငြိမ်း ရပ်ကွက်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်
☎️ 095042658
📩 Page Chat Box ကနေလည်း အသေးစိတ် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်

03/08/2026

တစ်ရက်နဲ့ တစ်ရက်
နည်းစနှစ်မှန်လာပြီး

Flexibility and Mobility ကောင်းလာတာလဲ
ပြောင်းလဲတာပါပဲ

နောက်ဆုံး ကုန်ကုန်ပြော ရရင်
ဝိတ်မကျသွားတောင်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ အကျိုးယုတ်တယ်ဆိုတာ က
မရှိပါဘူး

ဝိတ် ဆိုတာတစ်ဘက် တစ်ရက်လေးနဲ့ကျတယ်ဆို

သေချာတယ် ရေဝိတ် ရေဝိတ်ဆို ချက်ချင်းချလို့ရပါတယ်

ကျန်းမာရေးနဲ့ သွေဖယ်ပြီး
အလွယ်လမ်း လိုက်ကြလို့သာ

ဒုက္ခ ရောက်ကြတာပါ

ပြီးတော့
လေ့ကျင့်ခန်းကို စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်နေတဲ့ သူတစ်ယောက်က

အချိုးအစား မကျလာစရာလဲ အကြောင်း မရှိပါဘူး

အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အမျှ
ကျန်းမာတဲ့ အချိုးအစားတော့ ရလာကြပါတယ်

အဓိက🔥
မလောကြဖို့နဲ့

စိတ်ဓာတ်မကျဖို့ပါ 🙏

😍သာယာတဲ့နေ့ရက်လေးဖစ်ကြပါစေရှင့်😍

28/07/2026

🔥 SPECIAL DISCOUNT ALERT! 🔥

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး လှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား? 💪✨

အခုဆိုရင် KMax မှာ အထူး Promotion အနေနဲ့ New Membership ကြေးကို ၇၀,၀၀၀ ကျပ် မဟုတ်ဘဲ ၆၀,၀၀၀ ကျပ် တည်းနဲ့ ပေးသွင်းနိုင်ပါပြီနော်! 😍

💸 ၁၀,၀၀၀ ကျပ်တောင် သက်သာခွင့်ရမှာပါ!
ဒီလို အခွင့်အရေးကောင်းကို လက်လွှတ်မခံဘဲ အခုပဲ Membership ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။ 🎯

📍 အမှတ် ၃၁၊ သီတာလမ်း၊ ဆေး/ငြိမ်း ရပ်ကွက်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်

☎️ 095042658

📩 Page Chat Box ကနေလည်း အသေးစိတ် မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

19/07/2026

၁၉ ဇူလိုင် | အာဇာနည်နေ့

အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်များအား K Max Gym မှ
လေးစားစွာ အောက်မေ့ ဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။ 🌹

#အာဇာနည်နေ့

16/07/2026

မျှော်မှန်းထားတဲ့ Body Goals မျိုးကို သေချာလေး Train ပေးနိုင်တဲ့ Coach မျိုးနဲ့မှ ကစားချင်ပါသလား?🏋️‍♀️
Fees သက်သာတဲ့ Gym မှာမှကစားချင်ပါသလား?🤗
ဒါဆိုရင်တော့တစ်နေရာတည်းမှာ အပြည့်အစုံရှိတဲ့ ညီမ တို့ K Max Gym ရှိပါတယ်ရှင့်😍

ပိုမိုသာလွန်တဲ့ Service တွေ၊ Body အတွက် ထိရောက်စေမယ့် အမိုက်စား Equipment တွေ၊
လွတ်လပ်စွာကစားလို့ရမယ့် Gym နေရာအ၀န်းတွေ၊ Personal Trainer ခေါ်စရာမလိုပဲ
One by one လည်းသေချာစိတ်ရှည်ပြီး ဂရုတစိုက်နဲ့ပြသပေးတဲ့ K Max Gym ရဲ့ဝါရင့် ဆုများစွာ ရရှိထားတဲ့ Coach ဦးစီးထားတဲ့ K Max Gym😍
အသေးစိတ်ကအစ ရှင်းလင်းပြသပေးတဲ့ တခြားသောကောင်းမွန်တဲ့ Service တွေနဲ့ ချစ်ရတဲ့ Clients များကို ကနေ နွေးထွေးစွာကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင့်🤗

ဒါကြောင့်မို့ တစ်ရက်ကို ၁နာရီ ၆ရက်လောက်အချိန်ပေးပြီး မိမိရဲ့ Body Goals ကို အမိုက်စား အပီဖြိုဖို့စဥ်းစားထားတယ်ဆိုရင် လာရောက် ကစားဖို့အတွက်နွေးထွေးစွာဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင့်

😍Welcome to K Max Gym😍

15/07/2026

လူတစ်ယောက် မာဆယ်ကောင်းလာတဲ့အခါ ၊မာဆယ်ကောင်းသွားတယ် ဆိုတာနဲ့တင်ပြီးသွားတာမဟုတ်ပါဘူး။

မာဆယ်ကောင်းသွားတာနဲ့ အတူတူ မိမိကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုလည်း အရှေ့ တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပါတယ်။

ပြောရဲဆိုရဲဖြစ်လာတယ်။
Positive Energy ရရှိနေလို့
Communication ကလည်း အရင်ကထက်
ပိုကောင်းလာတယ်။
ဘာလေးဝတ်ဝတ် လိုက်နေတယ်
လှနေတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်က
တကယ် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပါတယ်။

တွေးကြည့်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ဘယ်ရူထောင့်ကဘဲ ကြည့်ကြည့်
လှနေတယ်ဆိုတာကို "ယုံကြည်နေတဲ့ခံစားချက်ကြီး"
အဲ့တာက တကယ်မိုက်ပါတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့ Coach နဲ့ ဝိတ်တင် / ဝိတ်ချဖို့ဆိုရင်
ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းကောင်း အမြဲလက်မထောင်နေရမယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့ 🤗

Welcome to KMax Gym

14/07/2026

🔥Gym စဆော့ဖို့ ကြောက်နေလား? မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ လူတိုင်းမှာ "ပထမဆုံးနေ့" ဆိုတာ ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်! 🏋️‍♂️✨
Gym သွားဖို့ စိတ်ကူးလိုက်တိုင်း...
❌ "လူတွေအများကြီးကြားထဲ ငါပဲ တစ်လွဲတွေလုပ်မိမလား?"
❌ "စက်တွေလည်း ဘယ်လိုကိုင်ရမှန်း မသိဘူး..."
❌ "အားလုံးက မိုက်နေကြတာ၊ ငါပဲ အဆင်မပြေဖြစ်နေမလား?" ဆိုပြီး တွေးကြောက်နေမိလား။

Gym စဆော့ဖို့ ကြောက်နေတဲ့သူတွေအတွက် စိတ်အေးသွားစေမယ့် အချက် ၃ ချက်ကို မျှဝေပေးပါရစေ👇
၁။ လူတိုင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပဲ အာရုံစိုက်နေကြတာပါ 🧘‍♂️
Gym ထဲမှာ လူတွေ အကြည့်ချင်းဆုံရင်တောင် သူတို့က ကိုယ့်ကို အပြစ်တင်ဖို့ ကြည့်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ "မှန်ထဲက ကိုယ့်ပုံစံကို ပြန်ကြည့်နေတာ" ဒါမှမဟုတ် "ဒီနေ့ ဘယ်နှကြိမ်မြောက် ဆော့ရမလဲ" ဆိုတာကိုပဲ အာရုံစိုက်နေကြတာပါ။ ဘ
၂။ မသိရင် မေးပါ၊ အားလုံးက ကူညီဖို့ အဆင်သင့်ပဲ 💪
စက်တွေ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ မသိလို့ အားမနာပါနဲ့။ ကျွန်တော်တို့ Gym က Coach (နည်းပြ) တွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘေးက ဆော့နေတဲ့သူတွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ် လှမ်းမေးကြည့်ပါ။ (မေးရမှာ ရှက်ရင်လည်း တာဝန်ကျ နည်းပြက အနားမှာ သေချာပြသပေးဖို့ အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေပါတယ်!)
၃။ ကိုယ်ပိုင် Pace (အရှိန်) နဲ့ပဲ သွားပါ 🏃‍♂️
ပထမဆုံးနေ့မှာတင် အလေးကြီးတွေ မ ပြဖို့ မလိုပါဘူး။ ကိုယ်နိုင်သလောက် အပေါ့ဆုံး အလေးတုံးလေးတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်စက် (Treadmill) ပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ရုံကနေပဲ စတင်ပါ။ အဓိကက Gym ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်သစ်နဲ့ ယဉ်ပါးသွားဖို့ပါပဲ။
✨ Gym လာတယ်ဆိုတာ သူတစ်ပါးနဲ့ ပြိုင်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး၊ မနေ့ကထက် ပိုကျန်းမာ၊ ပိုလှပလာမယ့် "မိမိကိုယ်
ကိုယ်" နဲ့ပဲ ပြိုင်ရတာပါ။

ဒီနေ့ပဲ စိန်ခေါ်မှုကို ရင်ဆိုင်ပြီး ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။ KMax မှာ သင့်ကို နွေးနွေးထွေးထွေး ကြိုဆိုဖို့ စောင့်နေပါတယ်။ 🤝🔥
📌 **အခုပဲ Page Messenger ကနေဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်း 📞095042658 ကိုဖြစ်ဖြစ် ဆက်သွယ်ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါပြီဗျာ!

29/06/2026

🎯 မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်က ဘာလဲ?
💥Bodybuilder** တစ်ယောက်အဖြစ် ပြိုင်ပွဲစင်မြင့်ထက် တက်လှမ်းဖို့လား?
💥ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး** စွမ်းအင်ပြည့်ဝတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ရုံပဲလား?
💥လက်ရှိထက် **ပိုပြီးအမိုက်စား ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်း** (Shape) ထွက်လာဖို့လား?
💥ဒါမှမဟုတ် **Weight Gain (ဝိတ်တက်ချင်တာ)** နဲ့ **Weight Loss (ဝိတ်ချချင်တာ)** လား?
🔥ဖြစ်ချင်တဲ့ ပန်းတိုင်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်... အိမ်မက်တင်မကဘဲ တကယ်ဖြစ်လာစေဖို့ *KMAX Gym* က အဆင်သင့်ရှိနေပါပြီ။ 💪

KMAX Gym
📍အမှတ် ၃၁၊ သီတာလမ်း၊ ဆေး/ငြိမ်း ရပ်ကွက်၊ ကြည့်မြင်တိုင်မြို့နယ်
📞 095042658

26/06/2026

#ပြောင်းလဲချင်စိတ်ပဲရှိလို့မရဘူး!

လူတစ်ယောက် Body Transformation ဖြစ်ပီဆိုရင် အားကျလိုက်တာ ဘယ်မှာဆော့တယ်
ဘယ်နှလဆော့လိုက်လဲ
ဒါတွေပဲမေးကြတာများတယ်

သူတို့မသိတဲ့နောက်ကွယ်ကပေးဆပ်မှုတွေ
ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကိုမမြင်ကြဘူး
Gym တစ်ခုတည်းမှာတူတူဆော့ကြတာပဲ
တစ်ယောက်ကပြောင်းလဲပြီး ကျန်တစ်ယောက်က
မပြောင်းလဲဘူးဆိုရင် အဖြေကဘာလဲဆ်ိုတာ သိမှာပါ

မိမိကိုယ်တိုင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ပဲသက်ဆိုင်နေတာပါ
Gym က Trainer တွေက Training တွေကို
မှန်ကန်အောင်ပြပေးတယ်
ဘယ်ဟာစား ဘယ်ဟာရှောင် ဒါတွေအစပြောပြပေးတယ်
လိုက်နာရမှာက မိတ်ဆွေကိုယ်တိုင်ပါပဲ
Trainer နဲ့ Gym မှာတွေ့တဲ့ချိန်က အလွန်ဆုံး ၂ နာရီလောက်ပဲဆုံဖြစ်မှာပါ
ကျန်တာအချိန်တွေမှာ မိတ်ဆွေတို့က လမ်းညွှန်မှုအတိုင်းမနေရင်တော့ Body Transformation ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်ကြီးနဲ့ မိတ်ဆွေတို့ဝေးနေရဦးမှာပါပဲ.....မေတ္တာဖြင့်

Welcome To K Max Gym💪

K MAX GYM

01/10/2026

29/08/2026

03/08/2026

28/07/2026

19/07/2026

16/07/2026

15/07/2026

14/07/2026

29/06/2026

26/06/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	06:30 - 20:00
Tuesday	06:30 - 20:00
Wednesday	06:30 - 20:00
Thursday	06:30 - 20:00
Friday	06:30 - 20:00
Saturday	06:30 - 20:00