What are the opening hours?

Monday 07:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 18:00 Thursday 07:00 - 18:00 Friday 07:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/102247465069808/

ABHAYA Yoga, No. 67 , 10th Street Lanmadaw, Yangon (2026)

12/06/2026

ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း မလုပ်နိုင်သေးတဲ့ pose တွေကိုပဲ ကြည့်နေမိလား? 🤍

ခြေထောက်မထောင်နိုင်သေးတာ
ခန္ဓာကိုယ် မပျော့သေးတာBalance မကောင်းသေးတာတွေကိုပဲ မြင်နေပြီး ၊တကယ်ပြောင်းလဲလာတဲ့ အရာတွေကိုတော့ မေ့နေတတ်ပါတယ် 🌿

အရင်ကထက် ပိုပြီး အသက်ရှူမှုကို သတိထား
တတ်လာတယ်

အရင်ကထက် မိမိ ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်တတ်လာတယ်

အရင်ကထက် မိမိ ကိုယ်ကို အပြစ်တင်တာ နည်းလာတယ် 🌙

ဒါတွေအားလုံးက တိုးတက်မှုပါပဲ 🤍

ယောဂဆိုတာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ pose တစ်ခုကို ရောက်ဖို့ မဟုတ်ဘူး

မိမိ ကိုယ်ကို နည်းနည်းချင်း ပိုလက်ခံတတ်လာဖို့ပါ ✨

ဒီနေ့…

မလုပ်နိုင်သေးတဲ့အရာတွေထက်လုပ်နိုင်လာတဲ့ အရာလေးတွေကို ကျေးဇူးတင်ကြည့်ပါ 🌿🤍

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

10/06/2026

𝐋𝐞𝐭 𝐠𝐨 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 -𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐬𝐡𝐨𝐰 𝐮𝐩 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐨𝐯𝐞.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️7:00AM-8:00AM
Sat & Sun ◽️9:30AM -10:30AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Sat&Sun ◽️8:00AM-9:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

07/06/2026

Let Yoga Open Your Heart .

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️7:00AM-8:00AM
Sat & Sun ◽️9:30AM -10:30AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Sat&Sun ◽️8:00AM-9:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

05/06/2026

ယောဂက မိမိ ကို ပိုပြီး ပျော့ပြောင်းစေတာထက်
ပိုပြီး နူးညံ့စေတယ် 🤍

မိမိ ခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့လာစေတယ်
မိမိ စိတ်ကို နူးညံ့လာစေတယ်
မိမိ ကိုယ်ကိုလည်း နူးညံ့စွာ လက်ခံတတ်လာစေတယ် 🌿

တချို့နေ့တွေမှာ
အရာအားလုံး အဆင်မပြေနိုင်ဘူး

ဒါပေမယ့်

အသက်ရှူတစ်ချက်ကို သတိထားနိုင်သေးရင်
မိမိ ကိုယ်ကို ပြန်နားထောင်နိုင်သေးရင်
အဲ့ဒီနေ့က မရှုံးသေးပါဘူး 🌙

ယောဂဆိုတာ
ပြီးပြည့်စုံဖို့ မဟုတ်ဘူး

မိမိ ကိုယ်ကို နည်းနည်းချင်း ပိုချစ်တတ်လာဖို့ပါ ✨

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

02/06/2026

Exploring the Benefits of Yoga.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️7:00AM-8:00AM
Sat & Sun ◽️9:30AM -10:30AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Sat&Sun ◽️8:00AM-9:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

30/05/2026

မိုးရာသီလိုပဲစိတ်ကလည်း တခါတလေ တိတ်တိတ်လေး လေးလံနေတတ်ပါတယ် 🤍

အလုပ်တွေကြားမှာ၊ပင်ပန်းမှုတွေကြားမှာ
မိမိ ကိုယ်ကို မေ့သွားတဲ့နေ့တွေ များလာရင်
ခဏလေးရပ်တန့်ပြီးမိမိ အသက်ရှူသံကို ပြန်နားထောင်ကြည့်ပါ 🌙

June Yoga Classes မှာခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့စွာ လှုပ်ရှားရင်းစိတ်ထဲက တင်းမာမှုတွေကိုတဖြည်းဖြည်း လွှတ်ချနိုင်ပါတယ်

✨ Beginner Friendly
✨ Calm & Private Environment
✨ Mind & Body Balance
✨ Small Group Guidance

ဒီ June ကို မိမိ ကိုယ်ကို ပြန်ဂရုစိုက်တဲ့လအဖြစ် 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚 Studio မှာ စတင်လိုက်ပါ ✨

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️7:00AM-8:00AM
Sat & Sun ◽️9:30AM -10:30AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐉𝐮𝐧𝐞
Sat&Sun ◽️8:00AM-9:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

27/05/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐞𝐥𝐩𝐬 𝐌𝐞 𝐁𝐥𝐨𝐨𝐦
𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐈 𝐚𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐝.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

24/05/2026

ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း
လုပ်နိုင်လာတဲ့အရာတွေကိုတော့
ကျေးဇူးတင်ဖို့ မေ့နေပြီး
မလုပ်နိုင်သေးတဲ့အရာတွေပေါ်မှာပဲ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြစ်တင်နေမိလား? 🤍

“ငါ မပျော့သေးဘူး”
“ဒီ pose မရသေးဘူး”
“တခြားလူတွေလို မလုပ်နိုင်ဘူး”

ဆိုတဲ့ အတွေးတွေက
တခါတလေ
ယောဂထက် ပိုပင်ပန်းစေတတ်ပါတယ် 🌙

ဒါပေမယ့်
မင်းက အရင်ကထက်
ပိုပြီး အသက်ရှူတတ်လာတယ်
ပိုပြီး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်တတ်လာတယ်
ပိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို နူးညံ့လာတယ် 🌿

အဲ့ဒါတွေလည်း
တိုးတက်မှုပါပဲ 🤍

ယောဂဆိုတာ
ပြီးပြည့်စုံဖို့ မဟုတ်ဘူး
ကိုယ့်ကိုယ်ကို တဖြည်းဖြည်း လက်ခံတတ်လာဖို့ပါ ✨

ဒီနေ့
မလုပ်နိုင်သေးတဲ့အရာထက်
လုပ်နိုင်လာတဲ့အရာလေးတွေကို
နည်းနည်းလေး ကျေးဇူးတင်ကြည့်ပါ 🌿

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

22/05/2026

Progress in yoga is measured by presence not poses.

(𝐈𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 )
𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Mon & Thur ◽️7:00AM-8:00AM
Tue & Fri ◽️10:00AM-11:00AM
Mon& Fri ◽️5:15PM-6:15PM
Sat & Sun ◽️8:15AM-9:15AM

𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Tue & Fri ◽️7:00AM-8:00AM
Mon & Thur ◽️10:00AM-11:00AM
Tue&Thur ◽️6:00PM-7:00PM
Sat &Sun ◽️5:00PM-6:00PM

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐲
Sat&Sun ◽️7:00AM-8:00AM
8 times ◽️70,000MMK

Tue&Wed&Thur ◽️7:30PM-8:30PM
8times ◽️70,000MMK
12times ◽️90,000MMK

Sat &Sun ◽️8:30PM-9:30PM
8times ◽️70,000MMK
𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐰𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 4𝐰𝐞𝐞𝐤𝐬)
8 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️100,000MMK
12 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️150,000MMK
16 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 ◽️200,000MMK
𝐖𝐚𝐥𝐤 𝐢𝐧 ◽️30,000MMK

🤍𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 များကိုလည်းအသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

သိချင်တာများကိုလည်း 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 မှာ အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

(လကုန်ရက်ထိစောင့်စရာမလိုဘဲမိမိအဆင်ပြေသည့်ရက်မှစ၍သင်တန်းအပ်နှံနိုင်ပါသည်။)

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

19/05/2026

ယောဂနဲ့ တရားထိုင်ခြင်း 🌿

ယောဂက ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားစေတယ်
တရား က စိတ်ကို တိတ်ဆိတ်စေတယ်

ဒါပေမယ့်
နှစ်ခုလုံးက
မိမိ အတွင်းကို ပြန်သွားတဲ့ လမ်းတွေပါ 🤍

ယောဂလေ့ကျင့်ရင်း
အသက်ရှူကို သတိထားလာတယ်
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တင်းမာမှုတွေကို နားထောင်တတ်လာတယ်
စိတ်ကို အလျင်မလိုဘဲ ကြည့်တတ်လာတယ် 🌙

တရားထိုင်ခြင်းကလည်း
အတွေးတွေကို တိုက်ခိုက်ဖို့ မဟုတ်ဘူး
တိတ်တိတ်လေး ကြည့်နေဖို့ သင်ပေးပါတယ် 🌿

တဖြည်းဖြည်းနဲ့
ခန္ဓာကိုယ်က ငြိမ်လာသလို
စိတ်ကလည်း နူးညံ့လာတတ်ပါတယ် 🤍

တချို့အေးချမ်းမှုတွေက
အပြင်မှာ ရှာလို့မတွေ့ဘူး

အသက်ရှူတစ်ချက်နဲ့
ကိုယ့်အတွင်းမှာပဲ
တိတ်တိတ်လေး ရှိနေတတ်ပါတယ် ✨

⚡️𝑳𝒆𝒕‘𝒔 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒚 𝑻𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓⚡️

🖤 𝐀𝐁𝐇𝐀𝐘𝐀 𝐘𝐨𝐠𝐚(အဘရာယောဂ)
📞09-767862697/09-43111637
🏠အမှတ်(၆၇)၊၁၀လမ်း၊လမ်းမတော်မြို့နယ်၊မြေညီထပ်။

ABHAYA Yoga

12/06/2026

10/06/2026

07/06/2026

05/06/2026

02/06/2026

30/05/2026

27/05/2026

24/05/2026

22/05/2026

19/05/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 18:00
Thursday	07:00 - 18:00
Friday	07:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 19:00