Smile & Pyone Fitness

01/09/2026

Hello September🍀

New month,new energy,new beginnings🧘‍♂️🥰

Weekend Morning classဆို အမြဲ

တက်တက်ကြွကြွရှိနေတဲ့ အဖွဲ့✨💪🍀

01/09/2026

“Headstand” Yoga Tr.Zuရဲ့ သေချာ

အနီးကပ် သင်ကြားမှုကြောင့်တဖြေးဖြေးနဲ့ ရ

လာပါပီး🧘‍♂️✨✨谢谢老师🥰




”

30/08/2026

Pigeon poseနဲ့ Mermaid pose လေ့ကျင့်ခြင်း🩷

Hips&thighs ကိုstretchလုပ်ပေးပြီးflexibilityနဲ့ body control တိုးတက်စေဖို့အထောက်အကူပြုပါတယ်။🍀🍀

Breathe•Stretch•Flow•progress✨✨

15/08/2026

Practice Bow pose(Dhanuradana) 🧘‍♀️✨

Yoga strap အသုံးပြုပြီး ခန္ဓာ ကိုယ်ရဲ့ အား၊

ပျော့ပျောင်းမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီ မှုကို

တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်အောင် လေ့ကျင့်ပေး

ခြင်းဖြစ်ပါသည်။✨❤️

12/08/2026

💪GYM - ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ဖို့

💃ZUMBA-ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ calories လောင်ကျွမ်းဖို့

🧘‍♀️YOGA - Body&mind ကိုRelax ဖြစ်စေဖို့

SLIMMING MESSAGE- Body shapeလှပပြီးပိုမိုသွယ်လျဖို့

💚ဝိတ်ချချင်သူ၊BodyShape ပြန်

တည်ဆောက်ချင်သူ၊ကျန်းမာပြီးFit ဖြစ်

ချင်သူများအတွက် -တစ်နေရာတည်းမှာ အစုံအလင်

❤️Exercise+ Yoga+ Zumba+Slimming Massage✨✨

📩 အသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် Messenger မှာ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

📍အမှတ် ၂၁၉ ပထမထပ်၊ဗိုလ်တစ်

ထောင်ဘုရားလမ်း (အလယ်ဘလောက်)

ပုဇွန်တောင် မြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။

📞095127830

09965127830. /09420297403

11/08/2026

🍀Weekend Yoga Class🧘‍♀️🧘‍♀️

8:00 AM -9:00 AM

5:00 PM- 6:00 PM

Breathe• Stretch•Flow✨✨

Join us &enjoy your yoga time


#ဗိုလ်တထောင်

26/07/2026

瑜伽(YOGA) ဆိုတာ ခက်ခဲ့တဲ့ poseတွေ လုပ်နိုင်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ်ကိုယ့်ကိုယ် ကိုနည်းနည်းချင်းပိုကောင်းလာစေဖို့ပါ🧘‍♂️

ကိုယ်စိတ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ကို ချစ်ပေးပါ။ Yogaနဲ့အတူ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို အတူတည်ဆောင်ကြရအောင်💚

Every Weekend (စနေနေ့/တနဂ်နွေနေ့)
8:00Am to 9:00Am
5:00Pm to 6:00Pm

No.219 ဗိုလ်တထောင်ဘုရားလမ်း(အလယ်ဘလောက်) ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်။

21/06/2026

The 12th International Yoga Day.

"Yoga for Healthy Ageing"

15/06/2026

🧘‍♀️ International Yoga Day Celebration 🧘‍♂️

In celebration of International Yoga Day on June 21st, Smile Yoga Family warmly invites all our beloved members and new friends to join us! 💚

Come and enjoy our exciting activities, featuring:

✨ Fun Activities & Games
✨ Lucky Draw with special prizes
✨ Exclusive International Yoga Day T-shirt giveaways
✨ Complimentary Coffee & Cake hospitality
✨ Professional photo sessions to capture your beautiful memories
Let’s share positive energy and spend an unforgettable Yoga Day together! ❤️

📅 Date: June 21, 2026
⏰ Time: 8:00 AM
☎️ Phone: + 95 (9) 512-788-0
📍 Location: No. 219, 1st Floor, Botahtaung Pagoda Road (Middle Block), Pazundaung Township.

We can't wait to see you on the mat! 🧘✨

11/06/2026

🎉Beginner class အသစ် ကို ညနေပိုင်းအချိန်တွင် ထပ်မံ ဖွင့်လှစ်ပေးသွားပါမည်✨🤰

ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာဖို့၊စိတ် ဖိစီးမှု လျော့ချဖို့နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ Lifestyle တစ်ခုကိုစတင်ဖို့ အတူတူလေ့ကျင့်ကြရအောင်နော်💚

အသက် အရွယ်မရွေး၊အခြေခံမှ စ၍ စနစ်တကျသင်ကြားပေးပါမည်။

Starting On June 27/06/2026
Every Weekend
06:30PM-07:30PM

အသေးစိတ် သိရှိလိုပါ က page messengerမှတဆင့်ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
📞+95(9) 512 7830





#ယောဂ

#ဗိုလ်တထေင်

Gym, Slimming massage, Zumba, Yoga