15/10/2025
သီတင်းကျွတ်ရင် လည်စရာနဲ့ ပွဲတက်ရမှာမို့
ဝိတ်အမြန် ချဖို့ 8weeks class ကို အချိန်မှီလေးလာjoinတယ်
အချိန်တိုအတွင်းဒီလိုပြောင်းသွားတော့
ကျေနပ်ရတယ် ရှင့်
အဝတ်အစားတွေလဲ ပြန်ဝတ်လို့ရပီ နေရတာလဲပေါ့ပါးလာတယ်တဲ့😊😊
သီတင်းကျွတ် ပိတ်ရက်ကတည်းကလည်နေတာ
အခုထိ လည်နေလေရဲ့😁😁
အဆီချပီး bodyလေးပြောင်းသွားတော့ မျက်နှာလေးကအစ ကြည့်ကောင်းပီး နုပျိုသွားတယ် အရင်လို မျက်နှာမအန်းနေတော့ဘူး
စနစ်တကျ အဆီချခြင်းရဲ့အကျိုး ပါရှင့်
ဝိတ်ချ၊အဆီချ၊စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာဖို့ သတိတရ
My Future Fitness ကိုလာခဲ့လို့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ညီမလေးရေ😘😙😊😊