What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00 Saturday 07:00 - 20:00 Sunday 07:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103713809327744/

Midas Fitness, No 16, Baho Road, Sanchaung (2026)

01/06/2026

Gym သွားဖို့ အချိန်မပေးနိုင်ဘူး၊
အိမ်မှာနေရင်း ဝိတ်ချချင်ပေမယ့်…
“အနေအထား မှန်ရဲ့လား" ဆိုပြီး စိုးရိမ်နေရသူတွေအတွက် သတင်းကောင်း 🙌

Midas Fitness ရဲ့ Professional Coach တွေ ကိုယ်တိုင် Zoom Meeting ကနေတစ်ဆင့် စနစ်တကျ လမ်းညွှန်ပြသပေးမယ့် Online Weight Loss Program လေးကို စတင်လိုက်ပါပြီ ✨

🔥 အထူးခြားဆုံးကတော့ ဒီ Program ကို လုံးဝ (FREE) အခမဲ့ Join ခွင့်ရရှိမှာပါ 🆓

💡 ဒီ Program ရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကတော့ -

🏠 Gym လာစရာမလိုဘဲ အိမ်ကနေ Zoom လေး Join ရုံနဲ့ Class တက်ရောက်နိုင်မယ်။

🏋️ Midas Fitness ရဲ့ Certified Trainers တွေကိုယ်တိုင် လမ်းညွှန်ပြသပေးမှာမို့ ပုံစံမမှန်မှာ လုံးဝ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

⏱️ တစ်ပတ်မှာ (၃) ရက် (သောကြာ၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ) ပဲ အချိန်ပေးရမှာဖြစ်လို့ အလုပ်များတဲ့သူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။

📌 Class Schedule & Trainers:

📅 Friday: 7:30 AM - 8:30 AM ➡️ Coach Esther
📅 Saturday: 2:30 PM - 3:30 PM ➡️ Coach Adam
📅 Sunday: 2:30 PM - 3:30 PM ➡️ Coach Ko Phyo

အိမ်မှာနေရင်း Gym ရောက်သွားသလိုမျိုး ထိရောက်တဲ့ Premium Training တွေကို အခမဲ့ ရယူနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးမို့ လက်လွတ်မခံပါနဲ့ ‼️

🗨️ အခုပဲ Zoom Link ရယူဖို့ Messenger ကနေ "FREE ZOOM" လို့ စာပို့ပြီး စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ 💖

𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 - 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅, 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

31/05/2026

ဝိတ်ချတော့မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာနဲ့
🏃‍➡️ Cardio ပဲ ဆော့ရတော့မလား
🏋️ အလေးတုံးတွေပဲ ‘မ’ ရတော့မလားဆိုပြီး ဝေခွဲမရ ဖြစ်နေတယ်ဟုတ် ❗

ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီတာကို ရွေးချယ်ရလွယ်အောင် Midas က ပြောပြ‌ပေးပါမယ် ….

🏃‍♂️‍➡️ Cardio

ပြေးတာ၊ စက်ဘီးနင်းတာ၊ ရေကူးတာနဲ့ Zumba ကစားတာမျိုးတွေဟာ Cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါပဲ။

သူက ကယ်လိုရီ အမြောက်အမြားကို အချိန်တိုအတွင်း လောင်ကျွမ်းစေပြီး နှလုံးနဲ့ အဆုတ် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ ချွေးများများထွက်ပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖြစ်ချင်သူတွေ၊ Stamina တိုးတက်ချင်သူတွေ ရွေးချယ်သင့်ဆုံးပါပဲ။

🏋️‍♀️ Weight Lifting

သူကတော့ Dumbbell၊ Barbell တွေနဲ့ Gym ထဲက စက်ပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ကြွက်သား တည်ဆောက်တာပါ။

အလေးမတဲ့အခါ ဆော့နေတုန်းတင်မကဘဲ ဆော့ပြီး နားနေတဲ့အချိန်မှာပါ ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်လိုရီတွေကို ဆက်လက်လောင်ကျွမ်းနေစေပါတယ်။ ကြွက်သားထု တက်လာတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Metabolism ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ရေရှည်မှာ အဆီတက်ရခက်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို တွဲကျမသွားဘဲ စတိုင်လ်ကျကျ တင်းရင်းလှပစေတာပါ။

ဒါ့ကြောင့် ဝိတ်ကျရုံတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ် Shape လှလှ ထွက်ချင်သူတွေအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပါ။

💪 အမြန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ရလဒ်ကို လိုချင်ရင်တော့ Cardio နဲ့ Weight Lifting နှစ်မျိုးလုံးကို မျှမျှတတ ပေါင်းစပ်ဆော့ကစားဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်။

ကဲ... မိတ်ဆွေတို့ကော ဝိတ်ချတဲ့အခါ ဘယ်နည်းလမ်းကို ပိုပြီး အားကိုးကြလဲ ကောမန့်မှာ ပြောပြသွားဦးနော် … 💬

𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 - 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅, 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

29/05/2026

Midas Fitness ရဲ့ မိတ်ဆွေတို့အတွက် ဦးနှောက်မုန်တိုင်းဆင်ပြီး အဖြေညှိရမယ့် ပဟေဠိလေးတစ်ခု ရှိပါတယ် 🧩

‌အောက်မှာရေးထားတဲ့ အချက်လေးတွေကို ဖတ်ပြီး ဒါ ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းလဲဆိုတာ မှန်အောင် ခန့်မှန်းပေးကြည့်ပါဦး 🙄

💡 ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သား တော်တော်များများကို တစ်ပြိုင်နက် အလုပ်လုပ်ပေးတဲ့ အစွမ်းထက် Compound Movement

💡 အထူးသဖြင့် Lower Back, Glutes နဲ့ Hamstrings ကြွက်သားတွေကို အဓိက ပြောင်းလဲပေးတယ်။

💡 ဆော့တဲ့အခါ ခါးကုန်းသွားရင် ဒဏ်ရာရလွယ်လို့ ပုံစံအမှန်ကန်ဆုံးဖြစ်ဖို့ အထူးလိုအပ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း

ကဲ... ဒီလေ့ကျင့်ခန်းရဲ့ နာမည်က ဘာဖြစ်မလဲ 🔎
အဖြေမှန်ကို သိတဲ့သူတွေ Comment မှာ ရေးပေးခဲ့ပါဦးနော်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို အရူးအမူး ကြိုက်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Gym Buddy တွေကိုပါ တစ်ခါတည်း Mention ခေါ်ပေးလိုက်ပါဦး 👇

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

26/05/2026

Gym ကိုသာ ပုံမှန်လာနေပေမယ့် ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Result က ထွက်မလာသေးဘူးဆိုရင် … ‼️

သင်ကိုယ်တိုင် မသိလိုက် မသိဘာသာ လုပ်မိနေတတ်တဲ့ ဒီအမှား (၅) ချက်ကို အခုပဲ ပြုပြင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🤸‍♂️ အကြောမလျှော့ဘဲ တန်းဆော့ခြင်း
Warm-up မလုပ်ဘဲ အလေးတန်းမရင် ဒဏ်ရာရဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုများစေသလို ကြွက်သားတွေကလည်း အကောင်းဆုံး Performance မပေးနိုင်ပါဘူး။

🏋️ အနေအထား မမှန်ခြင်း
အနေအထား မမှန်ရင် ကိုယ်ပြောင်းလဲချင်တဲ့ Target Muscle ဆီ မရောက်ဘဲ အချိန်ကုန် လူပန်း ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။

🎈 ပေါ့လွန်းတဲ့ အလေးတွေပဲ အမြဲမနေခြင်း
ကိုယ်က သန်မာချင်တယ်၊ ကြွက်သားတက်ချင်တယ်ဆိုရင် ကြွက်သားတွေကို စိန်ခေါ်မှုပေးနိုင်မယ့် အလေးချိန်မျိုးနဲ့ စနစ်တကျ တိုးမြှင့်ဆော့ကစားဖို့ လိုပါတယ်။

🥦 အာဟာရကို လျစ်လျူရှုခြင်း
Gym မှာ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား ပရိုတင်း ပြည့်ဝအောင်မစားဘူး၊ အာဟာရကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်တော့မှ ပြောင်းလဲလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

📋 သေချာတဲ့ Plan မရှိခြင်း
Gym ရောက်မှ ဘာဆော့မလဲ စဥ်းစားတာထက် ဒီနေ့ ဘယ် Body Part ဆော့မယ်၊ ဘယ်နှစ် Set မမယ်ဆိုတဲ့ Routine တိတိကျကျ ရှိနေမှသာ ရလဒ်ကောင်း ရမှာပါ။

ဒီအချက်တွေကို သတိပြုပြီး မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်မှုပုံစံတွေနဲ့အတူ ရလဒ်ကောင်းတွေကို Midas Fitness မှာ အတူတူ ထုဆစ်လိုက်ရအောင်ဗျာ …

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

23/05/2026

ရုံးပိတ်ရက် စနေ၊ တနင်္ဂနွေပဲ အားလို့ Gym ဆော့ချင်ပေမယ့် Package အပြည့်ဝယ်ဖို့ နှမြောနေလား 🙄❓

တစ်ပတ်လုံး အလုပ်တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ရှုပ်ရှုပ် Weekend မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်ပြီး Reset လုပ်ချင်တဲ့ New Members တွေအတွက် Midas Fitness က အကိုက်ညီဆုံး Promotion လေး ယူဆောင်လာပါပြီ 🙌

💵တစ်ရက်ကို ၅,၀၀၀ ကျပ်ပဲ ကျသင့်မယ့် ဒီ Weekend Promotion မှာ ဘာတွေ ပါဝင်မလဲ?

⏱️ Anytime Access
စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွေရဲ့ Gym ဖွင့်ချိန်အတွင်း ဘယ်အချိန်မဆို ကိုယ်အားတဲ့အချိန် လာရောက်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

🏋️ Full Machine Access
Gym အတွင်းမှာရှိတဲ့ စက်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို စိတ်ကြိုက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

🧘 Unlimited Weekend Classes
စနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာ ရှိသမျှ ဘယ် Class မဆို (Yoga, Zumba, HIIT, Strength Class) မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ပတ်မှာ (၅) ရက်လုံး အလုပ်တွေနဲ့ ပင်ပန်းထားသမျှကို စနေ၊ တနင်္ဂနွေ (၂) ရက်တည်းနဲ့ အားစိုက်ပုံစံသွင်းဖို့ အခုပဲ လာ Join လိုက်တော့နော်။ 🥰

𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 - 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅, 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

19/05/2026

"အချိန်မရှိလို့ Gym မသွားဖြစ်ဘူး" ဆိုတဲ့ စကားက ကျွန်တော်တို့ အသုံးအများဆုံး ဆင်ခြေတစ်ခုပါ 🙅
တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ တစ်နေ့ကို ၂၄ နာရီ တန်းတူရှိကြတာပါပဲ။ ကွာခြားသွားတာက အဲဒီအချိန်တွေကို ဘယ်အရာအတွက် ဦးစားပေးလိုက်သလဲဆိုတာပါပဲ 💁‍♂️

⏱️ Gym မှာ တစ်နေ့ကို (၃) နာရီလောက် အချိန်ဖြုန်းနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ပေးနိုင်တဲ့ နာရီဝက်၊ ၄၅ မိနစ်အတွင်းမှာ အာရုံစိုက်ပြီး ထိထိမိမိ ဆော့ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။

🔄 တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်တည်း အကြာကြီးဆော့တာထက်၊ နေ့စဉ်မှန်မှန် နာရီဝက်စီ ဆော့တာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုပြီး ရလဒ်ကောင်းစေပါတယ်။

🎯 ကျန်းမာရေးကို Priority List ထဲ ထည့်လိုက်တဲ့အခါ အချိန်ဆိုတာ အလိုလို ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

အချိန်တွေအများကြီး ပေးနိုင်မှ Gym လာမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးကို ဖျောက်ဖျက်ပြီး အခုရှိတဲ့ အချိန်လေးနဲ့ပဲ အကောင်းဆုံး စတင်လိုက်ပါ 💪

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

15/05/2026

Midas Fitnessကနေ ဦးဆောင်ပြီးကျင်းပခဲ့တဲ့
MAY Morning Run Event
လေးရဲ့
Running Moment လေးတွေဘဲဖြစ်ပါတယ်

ပါဝင်ဆင်နွှဲပေးပါသော membersများကိုလည်းအထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါကြောင်းပြောကြားရင်းနဲ့ ဒီvideo လေးကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်

DISCLAIMER:
No copyright infringement intended. Music used in this video belong to the rightful owners. This is for entertainment purposes only.

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

13/05/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ အလေးချိန် ဘယ်လောက် ‘မ’ နိုင်တယ်ဆိုတာထက် Form (အနေအထား) ဘယ်လောက်မှန်တယ်ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ် ‼️

Form မမှန်ရင် လိုချင်တဲ့ရလဒ်ရဖို့ အချိန်ကြာရုံသာမက မလိုလားအပ်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေပါ ရလာနိုင်လို့ပါ 🤕

ဒါကြောင့် Midas Fitness ကနေ အခုမှစဆော့မယ့် Beginners တွေနဲ့ အိမ်မှာပဲ ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်နေတဲ့ Home Workout သမားတွေအတွက် အသုံးဝင်မယ့် "Do & Don’t" ဗီဒီယိုလေးတွေကို တစ်စုတစ်စည်းတည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒီ Collection ထဲမှာ Form မှန်မှန်နဲ့ ထိထိမိမိ ဆော့နိုင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တာတွေ အကုန်ပါဝင်တာမို့ Video တစ်ခုချင်းစီကို နှိပ်ပြီး ကြည့်ကြည့်နော် …

Chest - https://www.facebook.com/share/v/1Dxwy9YFWV/?mibextid=wwXIfr

Back - https://www.facebook.com/share/r/18mEypu38y/?mibextid=wwXIfr

Biceps - https://www.facebook.com/share/v/14dTXHnuSch/?mibextid=wwXIfr

Shoulder - https://www.facebook.com/share/v/1JEjL7YjZy/?mibextid=wwXIfr

Deadlift - https://www.facebook.com/share/r/17boHFEyM1/?mibextid=wwXIfr

Machine press exercises- https://www.facebook.com/share/r/1CqfamH4r3/?mibextid=wwXIfr

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

06/05/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုတာ Gym ထဲမှာတင် ပြီးသွားတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး ❗

ဒါဟာ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးတဲ့ "Life Upgrade" တစ်ခုပါ။

🏋️ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်ကို ဖျတ်လတ်သွက်လက်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို အောင်နိုင်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေမှ စိတ်ကလည်း လန်းဆန်းပြီး တစ်နေ့တာ အလုပ်တွေကို အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်မှာပါ။

Train Hard လုပ်ထားတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားက တခြားသူတွေထက် ပိုပြီး ထင်ပေါ်နေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိနေခြင်းက ဘယ်လိုအဝတ်အစားမျိုးဝတ်ဝတ်၊ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်ကို ပိုမိုတောက်ပနေစေပါတယ် ✨

ဒါကြောင့်မို့ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ သန်မာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို Midas Fitness မှာ အတူတူ တည်ဆောက်ကြစို့ 💪

“𝑴𝒊𝒅𝒂𝒔 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔- 𝑺𝒉𝒂𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑴𝒊𝒏𝒅 , 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝑭𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆”

📍အမှတ် (၁၆)၊ မြေညီထပ်၊ ဗဟိုလမ်း၊
(ဗဟိုလမ်းမကြီး နှင့် ဝေဠုဝန်လမ်းသွယ်
ထောင့်)
စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

☎️ 09 - 763 485 777

01/05/2026

မေလ (၁) ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ အလုပ်သမားနေ့ (Labour Day) အတွက် အလုပ်သမားထုရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ဂုဏ်ပြုရင်း... မိသားစုနဲ့ အနာဂတ်အတွက် ကိုယ်စွမ်းဉာဏ်စွမ်းရှိသမျှ အားသွန်ခွန်စိုက် ရုန်းကန်နေကြတဲ့ အားမာန်ရှင်များအားလုံးကို Midas Fitness မှ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ လေးစားဦးညွှတ်အပ်ပါတယ် …. ✨

Midas Fitness

01/06/2026

31/05/2026

29/05/2026

26/05/2026

23/05/2026

19/05/2026

15/05/2026

13/05/2026

06/05/2026

01/05/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00
Saturday	07:00 - 20:00
Sunday	07:00 - 20:00