https://www.facebook.com/101491176144823/

FitUp by Brain

Home
Myanmar
Pathein
FitUp by Brain

ဤအသက်ရှင်တဲ့ ကာလပတ်လုံး ကြိုးစားနေကျရအုံးမှာပါ အဓိကက လက်မလျော့မိစေဖို့ပဲ လိုပါတယ်

23/11/2024

နာ့အကြောင်းသိစေရမယ်😎

31/10/2024

ရုပ်ချောတဲ့ သူ
ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ သူ
စိတ်ကောင်းထားတဲ့ သူ
သာလက်ခံ train ပေးသည်

26/10/2024

🤧နိုင်သွားရင် ကြက်ဥတစ်လုံး
၁၂၀ ပြန်ဖစ်မှာလား?

17/10/2024

သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့
ကျရောက်လာတဲ့ ဝါလကင်းလွတ် သီတင်းကျွတ် အချိန်အခါသမယမှာ ချစ်ခင်ရသူများအားလုံးနဲ့ မခွဲမခွာဘဲ အမြဲအတူရှိကြရပါစေ၊ ဘေးကင်းရန်ကွာ စိတ်အစဉ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေလို့
“Burma Fit”မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ရပါတယ်...

#သီတင်းကျွတ် #သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့

10/09/2024

🧐ဘာလို့ဖစ်လို့ Gymnasium တွေမှာ ပိုက်ဆံပေးဖို့ ကပ်စီးနည်းနေသေးတာလဲ?

🙆🏻သတိတရဖစ်မိသွားတာကတော့ gymဆော့ဖိုနဲ့trainer လမ်းကြောင်းပေါ်ကိုရောက်ဖို့ တိုက်တွန်းဆွဲခေါ်ခဲ့တဲ့ ကျနော်သူငယ်ချင်း ‘ချစ်ဆိုး’ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

💁🏿ပထမဆုံးတစ်ချက်ကတော့ ပင်းပန်းမှာကြောက်ကျလို့ပါ ‘ရှေ့ထုံးလည်းမပယ်နဲ့ စျေးသုံးလည်းမလွယ်နဲ့ဆိုတဲ့ စကားပုံအတိုင််း’ (ချွေးထွက်များမှ သွေးထွက်နည်းမယ်) များများ👨🏽‍⚕️ခွဲစိတ်မှု မလုပ်ချင်ရင် ကျနော်တို့ lifestyle တစ်ခုမှာ ချွေးထွက်အောင်လုပ်ဖို့မဖစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်

👉🏽အဲ့လို ချွေးထွက်ကျန်းမာလာအောင်လုပ်ဖို့ gymမှာပဲရလားဆိုတော့ မဟုတ်ပါဘူးခင်ဗျာ လမ်းလျောက် စက်ဘီးစီး အဲ့ဒါတွေက ရနိုင်သလို gymnasium(အားကစားခန်းမ) ဘောကန်,ခြင်းခတ်,ကြက်တောင်ရိုက်,Boxing,Yoga နှင့် Zumba တွေမှာရနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

🏋🏼‍♀️ဒါပေမဲကျနော်က Gymtrainer ဆိုတော့ လိပ်ခလေး နည်းနည်းလုပ်မယ်နော်🫣 မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရာသီဥတုကနဲ့မီးနဲ့က သိတဲ့အတိုင်း အစိုးမရဘူးဆိုတော့🤧 ဒါတွေအားလုံးရှိတဲ့ မိုးလုံလေလုံ စက်ဘီးပဲစီးမလား လမ်းပဲလျှောက်” ပြေးပဲပြေးပြေး movement,mobility,strength,stronger,heartrateတွေကောင်းစေဖို့နဲ့ လူတိုင်းလိုချင်တောင်းတကျတဲ့ body beauty ဖစ်စေပြီ စမတ်ကျကျ ဝတ်စားနိုင်ဖို့ရင်အုပ်ကျယ်” Six pack body တောင့်တောင့်နဲ့ဘဲတွေ နှင့်Glute 🍑 နောက်ကျောအဆီပိုပိုမရှီဆော်လေးတွေကို free ကြည့်ချင်ရင်တော့😁ဘယ်မှာမရှာနဲ့ all in one gym မှာပဲ ရပါမယ်🏋🏼‍♀️

🗣️ကျနော်တို့ပုသိမ်က gymnasium အားလုံးက တစ်လမှ သုံးလေးငါးသောင်း တစ်ရက်မှ တစ်တောင်နှစ်ထောင်နဲ့ trainer တွေကလည်း စေတနာပါပါ ပြပေးကျတာမို့ စျေးအရမ်းချိုပါတယ်ခင်ဗျာ ညဏ်အလင်းပွင့်ကျပါ🤌🏿

နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့သိပ်သဘောမနှောကောင်းတဲ့ 🫣ကျနော်ကတော့(G7. 2) မှာရှိပါတယ်ခင်ဗျာ👈🏽

#ပုသိမ်အားကစား

08/09/2024

💁🏿Weightချ Weightတင်ဖို့အတွက်နဲ့ Gym
!မဆော့ပါနဲ့”?

😳အဲ့အတွက်မဆော့လို့ ဘာအတွက်ဆော့ရမှာ
လည်းပေါ့ 🫣ဟုတ်ကဲ့ကျနော်လည်း six pack နဲ့ ဗလထွက်ချင်လို့ စဆော့ခဲ့တာပါ အမယ်သူကျတော့ အဲ့အတွက်ပဲဆော့ပြီးတော့ ပြောတော့မယ်😁
နောက်ပိုင်းကျတော့ အောက်ပါအချက်များကြောင့်👇🏾

😎ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကြံခိုင်ဖို့ gym ဆော့ပါ

😥စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ ပြေစေဖို့နဲ့ တနေ့တာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်စွာအိပ်ပျော်အနားယူဖို့အတွက် gymဆော့ပါ

🌈အသားအရေ ကြည့်လင်တောက်ပစေဖို့နဲ့ ချွေးပုတ်တွေ ထွက်စေဖို့အတွက် gymဆော့ပါ

👨🏽‍⚕️ဆီးချိုသွေးချိုး ကျစေဖို့နဲ့ ကျန်းမာစေချင်းနှင့်ဆေးခန်းအပတ်တိုင်းလတိုင်း မသွားချင်ရင် gymဆော့ပါ

🦿အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားတင်းရင်းဆုံးရှုံးမှု နှင့်အရိုးပွ မှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် gymဆော့ပါ

🐖စိတ်ထင်တိုင်းစားပြီး လှလှပပဝစေဖို့ နှင့် Weight ထိန်းဖို့အတွက် gym ဆော့ပါ

🤧ဘဲပစ်ဆော်ပစ်တွေ😂 အသစ်ရှာဖို့နဲ့ ပစ်သွားတဲ့သူတွေ နှောင်တ ရစေဖို့အတွက် gym ဆော့ပါ

ဒီထက်မက အများကြီးအကျိုးရှိစေတာတွေ ရှိပေမဲ့ ဆက်မဖတ်တော့မှမို့ မရေးတော့ပါဘူးခင်ဗျာ

#ပုသိမ်အားကစား

05/09/2024

ပြေပြေ ပြစ်ပြစ် Trainer
Client ….. Gym ဆော့ပြီးလှချင်တယ် အလေးမရ
မှာကြောက်တယ်။
Trainer …… အလေးမပြီးပဲ လှကျတယ် ကိုယ့်မျက်စိနဲ့
ကိုကြည့်။
Client …… တစ်လဘယ်နှစ်ပေါင် ကျမှာလည်း။
Trainer ……. ဘယ်လောက်ကျမလဲမမေးနဲ့ ကို
ကိုမြိုတာကိုသိ။

#ပုသိမ်အားကစား

02/09/2024

နင်တို့Gym က trainerဂရုစိုက်ရဲ့လား🫣

Address

Pathein

Telephone

+959441198339

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FitUp by Brain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FitUp by Brain:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Pathein?