https://www.facebook.com/633743050313535/

JeremyPhyo.Fitness Studio, အမှတ်(86)ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ်, မြိုသစ် . ၁ လမ်းထိပ် ကျောက်မြောင်း တာမွေမြိုနယ်, Nay Pyi Taw (2026)

01/06/2026

မိုးရာသီရောက်လာလို့ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်ဖို့၊ ပြေးဖို့ အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး Gym ကစားဖို့ နေရာရှာနေသလား❓

ကိုယ့်ရဲ့ Fitness Goal တွေကို ရာသီဥတုကြောင့် အပျက်ခံလို့တော့ မဖြစ်ဘူးနော်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး လှပတဲ့ Body Shape တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ကစားရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ အသုံးပြုရမယ့် ပစ္စည်းကိရိယာတွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

ကျယ်ဝန်းသပ်ရပ်ပြီး ပစ္စည်းကိရိယာစုံလင်တဲ့ Jeremy Phyo Fitness Studio မှာ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို ဖန်တီးလိုက်ပါ။ 💪✨

Jeremy Phyo Fitness Studio က

✅လူအများကြီးနဲ့ ကျပ်ညပ်မနေဘဲ စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ် သက်သောင့်သက်သာ လေ့ကျင့်နိုင်မယ့် Space အပြည့်ရှိပါတယ်။

✅မိမိကစားချင်တဲ့ Muscle Group အလိုက် ထိရောက်မှုအပြည့်ရှိစေမယ့် အဆင့်မြင့် Gym ကိရိယာတွေ စုံစုံလင်လင် ရှိနေလို့ ကစားရတာ တကယ်ကို အားရကျေနပ်ဖို့ကောင်းမှာပါ။

✅ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ်မှာ ရှိတာမို့ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး အဆင်ပြေပြေနဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူ လာရောက်ကစားနိုင်ပါတယ်။

Gym စပြီး ဆော့ချင်တဲ့ Beginner တွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကစားအားကို ပိုမြှင့်ချင်တဲ့ Pro တွေပဲဖြစ်ဖြစ် အားလုံးအတွက် အဆင်ပြေမယ့် နေရာလေးမို့ အခုပဲ လှမ်းခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ဗျာ

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ဝိတ်ချ #လေ့ကျင့်ခန်း

28/05/2026

အီဒုလ်အဿွဟာ (ကုရ်ဘာနီအီးဒ်)🌙✨

“အီဒုလ်အဿွဟာ (ကုရ်ဘာနီအီးဒ်) နေ့ထူးနေ့မြတ်မှာ အစ္စလာမ်ဘာသာဝင်များအားလုံး ပျော်ရွှင်စရာပွဲတော်အခါသမယလေးကို ချစ်ရသူများနဲ့အတူ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါ‌စေကြောင်း 𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

#အစ်နေ့

27/05/2026

တစ်လအတွင်းမှာ ကိုယ့်ရဲ့ အကောင်းဆုံး Version တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် Jeremy Phyo Fitness Studio ရဲ့ One Month Challenge Program ကို အခုပဲ Join လိုက်ပါ 🤝

- Monday To Friday
⏰ Session 1 - မနက် (၇) နာရီ မှ (၈) နာရီအထိ
⏰ Session 2 - မနက် (၁၀) နာရီ မှ (၁၁) နာရီအထိ
⏰ Session 3 - ည (၇) နာရီ မှ (၈) နာရီအထိ

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ဝိတ်ချ #လေ့ကျင့်ခန်း

25/05/2026

ယောဂကျင့်ချင်ပေမယ့် ကိုယ်ကတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးလို့ လိုက်နိုင်ပါ့မလား...🧘‍♀️💭

ဒီလိုမျိုး စိုးရိမ်စိတ်တွေရှိနေလို့ ယောဂကျင့်ဖို့ ဝေခွဲမရဖြစ်နေရင်တော့ စိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူးနော်။

Jeremy Phyo Fitness Studio ရဲ့ Yoga Program မှာ အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျား/မ မရွေး အခြေခံကစပြီး သေချာစနစ်တကျ တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။
ယောဂကျင့်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အကြောအခြင်တွေကို ပြေလျော့စေရုံတင်မကဘဲ
✨ အကြောတက်၊ ဇက်ကြောတက်တာတွေကို သက်သာစေတယ်
✨ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးတက်စေတယ်
✨ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါတယ်

Beginner သမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်အရွယ်ရလာလို့ ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်ချင်တဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေအောင် သေချာဂရုစိုက် လမ်းညွှန်ပေးသွားမှာမို့ အခုပဲ အတူတူ ကျန်းမာလှပတဲ့ ဘဝလေးကို စတင်လိုက်ရအောင် 🥰

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ကျောက်မြောင်း #ဝိတ်ချ #ယောဂ

22/05/2026

ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ Fitness Goal တွေကို ပိုမိုမြန်ဆန်ထိရောက်စွာ အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့ဆိုရင် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝနေဖို့က အဓိကပါပဲ။ 🏋️‍♂️✨

တစ်နေ့တာ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်မှာ ပိုပြီးတက်ကြွလန်းဆန်းနေစေဖို့နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှု စွမ်းဆောင်ရည်တွေကို အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့အတွက် နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာအပြင် Supplements တွေကလည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်လှပါတယ်။

ဒါကြောင့် Jeremy Phyo Fitness Studio မှာ လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခရီးလမ်းအတွက် အထောက်အကူပြုမယ့် အရည်အသွေးမြင့် နာမည်ကျော် Brands အစုံအလင်ကို အသက်သာဆုံး ဈေးနှုန်းတွေနဲ့ စိတ်ချယုံကြည်စွာ း ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ 💯

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ကျောက်မြောင်း #ဝိတ်ချ

20/05/2026

အဝလွန်လို့၊ ဗိုက်ခေါက်ထွက်လို့ စိတ်ညစ်နေရတဲ့နေ့ရက်တွေကို အဆုံးသတ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ⏰

"ဒီနှစ်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြောင်းလဲဆုံးပုံစံနဲ့ မြင်ချင်တယ်၊ တကယ့် Challenge အစစ်အမှန်တွေနဲ့ စနစ်တကျ ဝိတ်ချချင်တယ်" ဆိုရင်တော့ မိတ်ဆွေရဲ့ အကောင်းဆုံး Fitness Partner က ကျွန်တော်တို့ Jeremy Phyo Fitness Studio ပါပဲ။

တွန့်ဆုတ်နေမယ့်အစား အခုပဲ စိန်ခေါ်မှုကို လက်ခံပြီး ပန်းတိုင်ဆီ အတူတူ လျှောက်လှမ်းလိုက်ရအောင်လားခင်ဗျာ🤝

ကျွမ်းကျင်တဲ့ Trainer တွေရဲ့ စနစ်တကျလမ်းညွှန်မှု၊ စက်ပစ္စည်းအစုံအလင်နဲ့ စိတ်ကူးထဲက ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ Jeremy Phyo Fitness Studio ဆီ လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ။

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ကျောက်မြောင်း #ဝိတ်ချ

14/05/2026

Jeremy Phyo Fitness Studio ကို အစဉ်တစိုက် အားပေးလာကြတဲ့ Member များနဲ့ Fitness ဝါသနာရှင်များအားလုံးကို အသိပေးချက် 📣

ယခုဖော်ပြပါ Page ဟာ ကျွန်တော်တို့ Jeremy Phyo Fitness Studio ရဲ့ 👉တရားဝင် Page ဖြစ်ကြောင်းနှင့် အားကစားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Knowledge တွေ၊ Special Promotion တွေနဲ့ Studio ရဲ့ Update သတင်းအချက်အလက်တွေကို ဖော်ပြပါ Page အသစ်မှာ ဆက်လက်တင်ပေးသွားမှာဖြစ်ကြောင်း အသိပေးချင်ပါတယ်

Fitness နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆက်လက်လေ့လာနိုင်ဖို့အတွက် အခု Page အသစ်လေးကို Like & Follow လုပ်ထားပေးကြပါဦးခင်ဗျာ

https://www.facebook.com/share/181wWtcfXN/

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

12/05/2026

Gym သွားဖို့ စိတ်မပါတာမျိုး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Push လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေတာမျိုးတွေ ဖြစ်နေရင်... အဖော်အပေါင်းနဲ့ အပြိုင်အဆိုင် ဆော့လို့ရမယ့် Group Training Program ရှိတယ်နော်💪

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ပျော်ပျော်ပါးပါး ဆော့ရင်း ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Jeremy Phyo Fitness Studio မှာ Group Session ရယူနိုင်ပါပြီ

🔥 Group Training မှာ တစ်ဦးချင်းစီကို နည်းပြကိုယ်တိုင်က အနီးကပ် လမ်းညွှန်ပေးမှာဖြစ်လို့ နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်မယ်။

🔥Diet Meal Plan တွေစီစဉ်ပေးမှာဖြစ်သလို ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားအလိုက် လေ့ကျင့်ရမယ့် Workout Plan ကိုပါ စီစဉ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်

🔥မေလအတွင်း Training Program တစ်ခုအပ်နှံတိုင်း 10% Off ရဦးမှာဆိုတော့ အဖွဲ့နဲ့မှ ပျော်တတ်သူတွေ အဖွဲ့လိုက် ဝိတ်ချ၊ ကြွက်သားတက်စေမယ့် ဒီ Program မှာ အခုပဲ Join လိုက်တော့နော်

ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ Lifestyle ကို Jeremy Phyo မှာ အတူတူ တည်ဆောက်ကြရအောင်လားခင်ဗျာ 🤜🤛

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ကျောက်မြောင်း #ဝိတ်ချ

10/05/2026

Happy Mother’s Day to our Super Hero 🦸‍♀️✨

အိမ်မှုကိစ္စတွေလည်း နိုင်နင်း၊ အလုပ်မှာလည်း တော်၊ သားသမီးတွေအတွက်လည်း အကောင်းဆုံး လမ်းပြပေးနေတဲ့ မေမေတို့က တကယ့်ကို Superwoman တွေပါပဲ။ ဒီနေ့မှာ မေမေတို့ကို ပျော်ရွှင်အောင် ထားပေးဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော်။

မေမေတို့ရဲ့ မေတ္တာရိပ်အောက်မှာ သားသမီးတိုင်း အေးချမ်းကြပါစေ💛

#အမေများနေ့

08/05/2026

လူတော်တော်များများက ဗိုက်ထွက်လာပြီဆိုရင် အဆီတက်တာပဲလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်❗

တကယ်တော့ အစားစားပြီးတိုင်း ဗိုက်က တင်းကနဲ ဖြစ်လာတာ၊ လေပွတာတွေက အစာခြေစနစ် အားနည်းနေတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို ကိုယ့်ရဲ့ Lifestyle က မှားယွင်းနေတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

👉အဲ့ဒီလိုဖြစ်တာတွေကို သက်သာစေပြီး ကျန်းမာတဲ့ Body Shape တစ်ခုရဖို့ဆိုရင် Fitness က အကောင်းဆုံး အဖြေပါပဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသလို၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ လေတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ Jeremy Phyo Fitness Studio မှာ Bloated Stomach အတွက် မှန်ကန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတွေနဲ့အတူ သင့်တင့်မျှတတဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံတွေကိုပါ လမ်းညွှန်ပေးနေပါတယ်။

ဗိုက်ပူခြင်းကြောင့် ယုံကြည်မှု မပျောက်စေဖို့နဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာဖို့ Jeremy Phyo Fitness Studio နဲ့အတူ Fitness Journey ကို အခုပဲ စတင်လိုက်ရအောင်။

𝐉𝐄𝐑𝐄𝐌𝐘 𝐏𝐇𝐘𝐎 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

📞 - 09 799 223 958

🏢 Address: အမှတ် ( ၈၆ )၊ ကျောက်မြောင်းလမ်းမကြီးပေါ် ၊ မြို့သစ် ( ၁ ) လမ်းထိပ်၊ ကျောက်မြောင်း၊ တာမွေမြို့နယ်။

#ရန်ကုန် #ကျောက်မြောင်း

JeremyPhyo.Fitness Studio

01/06/2026

28/05/2026

27/05/2026

25/05/2026

22/05/2026

20/05/2026

14/05/2026

12/05/2026

10/05/2026

08/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category