Three Mountains Fusal Stadium

18/03/2023

⚽⚽⚽ ဝါသနာရှင်များရဲ့ Saturday မနက်ပိုင်း အချိန်လေး⚽⛹⛹⛹🥅

29/10/2022

▪️ ပြေးပြီးချိန်တွင် အကြောမလျှော့ပဲနေခြင်း

▪️ အကြောလျှော့သော်လည်း တည်ငြိမ်အကြောလျှော့ခြင်း(Static Stretching) ပြုလုပ်ရမည့်အစား
ခါယမ်း၍အကြောလျှော့ခြင်း(Dynamic Stretching)များသာ ပြုလုပ်နေခြင်း

▪️ ချွေးစိုနေသော အဝတ်အစားဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်း

▪️ အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာမစားခြင်း

▪️ ရေဓါတ်ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန်ပျက်ကွက်ခြင်း
________________________________________

✳️ Beginner အပြေးသမားများသာမက လက်ရွေးစင်အပြေးသမားများတွင်လည်း ရံဖန်ရံခါပြုလုပ်တတ်သောအချက်များဖြစ်သဖြင့် သတိပြုရှောင်ကြဉ်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ဖော်ပြအပ်ပါသည်။

Freelance Runner
Certified Sports Nutrition.
Certified Fundamental Running.

10/10/2022

ဒီလိုေတြ႐ွိတယ္ဗ်

08/10/2022

10/05/2022

လည်ရှည်
price.19500ks
size. 40

09/05/2022

futsal 👟🥅
Breaker
price. 37500ks

02/05/2022

ကဲ.....ဘော်လုံးဝါသနာရှင် Bro တို့ ဖိနပ်ကိုအကောင်းစားမှကြိုက်နှစ်သက်ပြီး စျေးများလို့ဝယ်ဖို့အဆင်မပြေတဲ့သူတွေအတွက်စျေးတန်တဲ့ Secondhand အလန်းလေးတွေလာပါပြီ
ဝယ်ယူအားပေးချင်ရင်တော့ 09766312619 နဲ့ 09690643434 တို့ကိုဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်သလို (တောင်သုံးလုံးရွာ)မြက်ခင်းတု ဖူဆယ်ဘော်လုံးကွင်းဖိနပ်ဆိုင်တွင်လည်း လာရောက်ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါတယ်
ဝယ်ယူအားပေးသောCustomer တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကိုလည်းကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား🙏🙏🙏