Favourites Zumba & Yoga

Favourites Zumba & Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Favourites Zumba & Yoga, Fitness & Workouts, Myitkyina.

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်မပြောင်းလဲဘူးဆိုရင် ဒီအချက်(၄)ချက်ကို ပြန်ပီး ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်Wrong Techni...
03/06/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်မပြောင်းလဲဘူးဆိုရင်
ဒီအချက်(၄)ချက်ကို ပြန်ပီး ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

Wrong Technique
မိမိပြုလုပ်နေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ကို ပုံစံတွေမှားပီး လေ့ကျင့်တဲ့အခါ ထိရောက်မှုမရှိတဲ့အပြင် Injuries ပါရနိုင်ပါတယ်။

Diet
ဝိတ်ချ အဆီချနေတဲ့သူတွေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆိုပီး လိုအပ်တာထပ် ပိုစားမိနေရင်(သို့မဟုတ်) အလွန်အကြူးလျှော့ချမိနေရင်လဲ ခန္ဓာကိုယ်မပြောင်းလဲပါဘူး။

No progressive overload
ကြွက်သားကြီးတွေ ကြီးလာမှာစိုးလို့ ဆိုပီး
အလေးမတိုးပဲနဲ့ တစ်ခါလာလဲ ဒီအလေးဝန် ဒီအကြ်မ်ရေ ဒီအကျော့ရေ ဆော့နေသရွေ့
အလေးဝန်မတိုး ၊ အကျော့ရေမတိုး၊အကြိမ်ရေ မပြောင်းလဲပဲ မိမိကိုယ်ကို Challenging ဖြစ်အောင် မလေ့ကျင့်ပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ညှာနေရင်လည်း Body Transformation မဖြစ်ပါဘူး။

ညည movie တွေ drama တွေကြည့်ပီး တစ်ရက်ကို သုံးလေးနာရီပဲ အိပ်နေရင်လဲ ခန္ဓာကိုယ် မပြောင်းလဲနိုင်ပါဘူး

Favourites Zumba & Yoga မှုာ အဆီပိုနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းမှု့တွေကိုပါ လာ လောင်ကျွမွးကြည့်ဖို့ ခေါ်ပါတယ်နော်☺@

01/06/2026

ဟေး...ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်/ ဇာတ်ကြောတက် /ကိုယ်လက်လေးလံ နေသလား😑
ဆေးကြော်ညာမဟုဘူး..သွေးလည်ပတ်မှု့ကောင်းအောင် Zumba လာကကြပါနော်😙

သင်တန်းချိန်လေး နဲနဲပြောင်းထားပါတယ်ရှင့်😚


မနက် ၉/၁၀အတန်းကို 9:15to 10:15

ညနေအတန်းကို 4:30 to 5:30

5:30:to 6:30
ပြောင်းထားပါတယ်နော်🙃
#မြစ်ကြီးနားမြို့ #မြစ်ကြီးနားမြို့တစ်နေရာ

23/05/2026

ကိုယ့်ရဲ့ ကလေးလေးတွေ 🥰😍 အရမ်းတော်လို့ 🙂
#မြစ်ကြီးနားမြို့တစ်နေရာ

23/05/2026

ကကွက်လေးတွေပဲ တွေးရင် စိတ်ပင်ပန်းမှု့တွေခဏမေ့ထားကြမယ်😜💃
အတူတူလိုက်ကရင်း အဆီပိုတွေ လောင်ကျွမ်းကြမယ်🙂

22/05/2026

HelloFavourites Zumba & Yoga သင်တန်းသူများရှင့်
ဒီနေ့ညနေ အတန်းတွေ အားလုံးပိတ်ပါတယ်နော်
မနက်ဖြန်လည်းပိတ်ပါတယ်နော်
mondayနေ့မှ ခါတိုင်းလိုပုံမှန်းတန်းပြန်ဖွင့်ပါမယ်ရှင့်🙏🙏🙏

17/05/2026

အက နဲ့Kpay ပိုက်ဆံချေးချင်သူများအတွက် 😝💶
အတူတူ လိုက်ချေးလို့ရပြီနော်😬 အော် အတူတူလိုက်ကလို့ရပြီနော်😅

#မြစ်ကြီးနားမြို့

12/05/2026

Beat ကိုလိုက်… Body ကို move 💃🎶
Zumba နဲ့ Happy ဖြစ်စေရမယ်နေ့ တိုင်း✨

Dance • Sweat • Smile 💕
Zumba ကတော့ energy အပြည့်ပေးတဲ့ therapy ပဲ 🔥
ဒါကြောင့် အတန်းပြေးနေတဲ့ jolies လေးတို့ရေ အမြန်ပြန်join ဖို့ ဆော်ဩလိုက်ပီနော်😍

11/05/2026

”
Zumba ဆိုတာ workout ထက်ပိုတယ် 💃”

Before Zumba 😴 / After Zumba ✨🔥”

“တစ်နာရီလောက်ကပြီးတာနဲ့ mood တစ်ခုလုံးပြောင်းသွားစေတယ်😀

မြစ်ကြီးနားမြို့တွင်းFavourites Zumba & Yogaအမျိုးသမီးသီးသန့်😍😍

10/05/2026

သီချင်းတင်မကဘူး… စိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်း ချွေးနဲ့အတူထွက်သွားတယ် 💃✨”
* “ကချင်စိတ်ရှိရင် လာခဲ့… Zumba က mood ကိုပြောင်းပေးနိုင်တယ် 🌙”
* “Gym မသွားနိုင်လည်း ရတယ်… ပျော်ပျော်ကရင်း body shape ပြန်ရမယ် 🔥”
* “တစ်ပုဒ်ကပြီးတိုင်း confidence တိုးလာတာမျိုး 💕”
* “Stress တွေများနေလား… Zumba လာကပြီး mood reset လုပ်ကြမယ် ✨”
* “ကတတ်မှ မဟုတ်ဘူး… ပျော်တတ်ရင်ရပြီ 💃”
* “ချွေးထွက်ရင်း ပျော်ရတဲ့ feeling ကို Zumba မှာပဲရတယ် 🌫️”
* “Body လည်းလှချင်… စိတ်လည်းပျော်ချင်ရင် ဒီ class လေးလာကြည့် 🫶”
* “သီချင်းဖွင့်တာနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းတာတွေမေ့သွားတယ် 🎶”


* “တစ်ခါလာကပြီးရင် နောက်နေ့ကိုထပ်လာချင်သွားမယ် 💃✨”

* “ပျော်ချင်ရင် လာက… လှချင်ရင် ပိုလာက 💕


မြစ်ကြီးနားမြို့ Favourites Zumba & Yoga အမျိုးသမီးသီးသန့်

10/05/2026

Yu. Sha Lai သီချင်းလေးနဲ့ Cover Dance လေးကထားပါတယ်😁🥰

Address

Myitkyina

Telephone

+959440005003

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Favourites Zumba & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Favourites Zumba & Yoga:

Shortcuts

Share

Category