FLEX Fitness Center

07/01/2026

မလုပ်ပါနဲ့ မလုပ်ပါနဲ့ ဟိုး Stop မလုပ်ပါနဲ့ 🙏🏻

ဆော့တာလည်းဆော့ပေါ့ စိတ်လေးတော့လျှော့ အဲ့လောက်ကြီးကျ 🥲

Credit to Original Uploader

02/01/2026

📢 FLEX’s Monthly Packages Plan

🏋️GYM Monthly Fee
✅1 Month - 80,000 MMK
✅3 Months - 225,000 MMK
✅6 Months - 420,000 MMK

🥋AIKIDO Class
✅1 Month - 60,000 MMK
✅1 Month - 55,000 MMK ( FLEX Members Only !)

🏋️GYM + 🥋AIKIDO Packages
✅1 Month - 125,000 MMK
✅3 Months - 345,000 MMK

⚠️ Member အသစ် နှင့် Member Card ပျောက်ဆုံးနေသော Member များက Member Fee 5,000 MMK ထပ်မံပေးဆောင်ရပါမယ်နော်

⚠️ Gym ဖိုးသွင်းသည့်ရက်မှ ၃လ အတွင်း လာဆော့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ၃လ ကျော်လွန်ပါက မိမိသွင်းထားတော့ Monthly Fee များ Expires ဖြစ်မည်ဖြစ်ကြောင်းလဲ ထပ်လောင်းအသိပေးအပ်ပါသည်။

📌 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက စုံစမ်းရန် -

☎️ 09758222015, 09425342931
⏰️ Opening Times : 7:00 AM - 8:00 PM
📅 Monday to Sunday (Closed on Public Holiday)
📍No. 278, 21st Street, Between 23rd Street and U Sitt Maung Road, Myine Thar Yar, Mawlamyine, Mon.

FRESH - FIT - HEALTHY

19/12/2025

📢

ကိုယ်ခံပညာ အခမဲ့ အတန်း 🥋

မော်လမြိုင်မှာ ကိုယ်ခံပညာ​လေ့လာရန် စဉ်းစားနေပါသလား ဒါမှမဟုတ် မမြင်နိုင်သောဘေးအန္တရယ်ကြောင့် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နိုင်ဖို့ တွေးတောနေပါသလား ? 🤔

ဒါဆိုရင် လာမဲ့ ဒီဇင်ဘာလ ၂၅ ရက်​ (ကြာသပတေးနေ့) မှာ ဂျပန်ရိုးရာ ကိုယ်ခံပညာ အိုက်ခီဒို (Aikido) အ​​ခြေခံ အခမဲ့ အတန်းကို Millennia Aikido Dojo ရဲ့ Head Master, Sensei U Nay Myo Shin ကိုယ်တိုင် ရန်ကုန်မှ လာရောက်သင်ကြားပေးမှာဖြစ်လို့ စိတ်ဝင်စားသူမည်သူမဆို လာရောက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ်။

🍀 ကယ်ဒီလိုအခွင်းအရေးမျိုးက နောက်ထပ်ရနိုင်ဖို့ခက်တယ်နော်။ စိတ်ဝင်စားရင် အမြန်စာရင်းပေးသွင်းလိုက်တော့နော် 📋။ (လူဦးရေကန့်သတ်ထားလို့ မြန်မြန်စာရင်းသွင်းမှ စိတ်ချရမှာနော်)

မှတ်ချက် - ပါဝင်မည့်သူများ တီရှပ်၊ ​ဘောင်းဘီရှည်၊ ​​ချွေးသုတ်ရန် ပုဝါတစ်ထည်နှင့် ​ပေါ့​ပေါ့ပါးပါး၊ သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး လှုပ်ရှားရလွယ်ကူ​သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခဲ့ပေးပါရန်။

⏰️ အချိန်

၂၅-၁၂-၂၀၂၅

ည​နေ - ၃:၀၀ နာရီ - ၅:၀၀ နာရီ

📌 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက စုံစမ်းရန် -

☎️ 09425342931

📍No. 278, 21st Street, Between 23rd Street and U Sitt Maung Road, Myine Thar Yar, Mawlamyine, Mon. (FLEX Fitness Center)

12/12/2025

Christmas & New Year Promotion 🎄❄️

အစစအရာရာ စျေးတက်နေတဲ့အချိန်မှာ Fitness ကိုစိတ်ဝင်စားသောမိတ်​​ဆွေများအတွက် တစ်လကို 55,000 MMK ကျပ်သာကျမယ်ဆိုရင်စိတ်ဝင်စားကြလား ❓

ကယ် . . . ❗️စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် FLEX Fitness Center ရဲ့ ယခုလ PROMOTION ​လေးနဲ့မိတ်ဆက်​ပေးပါရ​စေ... ✴️

❄️🎄Christmas & New Year’s Promotion

🏋️ GYM Packages

❌ Normal Price
1 Month - 80,000 MMK
3 Months - 240,000 MMK
6 Months - 480,000 MMK

✅ Promotion
1 Month - 70,000 MMK
3 Months - 180,000 MMK
6 Months - 330,000 MMK

🏋️ GYM + 🥋 AIKIDO Packages

❌ Normal Price
1 Month - 140,000 MMK
3 Months - 420,000 MMK

✅ Promotion
1 Month - 119,000 MMK
3 Months - 330,000 MMK

(** Additional Membership Fee 5,000 MMK is required for NEW Members only)

🥋 AIKIDO

1 Month - 60,000 MMK
1 Month - 55,000 MMK (FLEX Members)

Promotion ကာလက ဒီဇင်ဘာလကုန်ထိပေးထာတာမလို့ 😍🤩 ကယ် ရှယ်တန်တဲ့ PACKAGES လေးတွေနဲ့ PROMOTION ကာလတွင်း အမြန်ဆုံးလာရောက် အပ်နှံဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။ 🤩😍

ဒါပေမဲ့ ဒီ PROMOTION ကာလပြီးရင်တော့ Normal စျေးလေးနဲ့ပဲ ပေးသွင်းရမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားပေးပါရစေ။

⚠️ Gym ဖိုးသွင်းသည့်ရက်မှ ၃လ အတွင်း လာဆော့ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ၃လ ကျော်လွန်ပါက မိမိသွင်းထားတော့ Monthly Fee များ Expires ဖြစ်မည်ဖြစ်ကြောင်းလဲ ထပ်လောင်းအသိပေးအပ်ပါသည်။

📌 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက စုံစမ်းရန် -

☎️ 09758222015, 09425342931
⏰️ Opening Times : 7:00 AM - 8:00 PM
📅 Monday to Sunday (Closed on Public Holiday)
📍No. 278, 21st Street, Between 23rd Street and U Sitt Maung Road, Myine Thar Yar, Mawlamyine, Mon.

FRESH - FIT - HEALTHY








#2025
#2026

02/12/2025

December 🎄 🎅

07/11/2025

Congratulations 🎉 4th Kyu level

07/11/2025

Congratulations 🎉 5th Kyu level

04/10/2025

Gym ပိတ်ရက်ကြေညာခြင်း

08/07/2025

အခြေခံအဆင့်မှ ခါးစည်းအဝါ(5th Kyu)အဆင့် စစ်ဆေးမှုကို ဖြေဆိုအောင်မြင်၍ အောင်လက်မှတ်နှင့် ခါးစည်းများကို Millennia Aikido Dojo မှ Head Master - Sensei U Nay Myo Shin ကိုယ်တိုင်ပေးအပ်။

📌 သင်တန်းအကြောင်းအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက စုံစမ်းရန် -

☎️ 09758222015, 09668311105

📍Address : No. 278, 21st Street, Between 23rd Street and U Sitt Maung Road, Myine Thar Yar, Mawlamyine, Mon.

23/06/2025

သားသားချစ်တဲ့ အားလုံးခင်ဗျာ.. 🙏🏻
သားသားတို့ ဘားအံတောင်ဝိုင်း တတ်ခဲ့ကြပါတယ်ခင်ဗျာ.. ⛰️

04/06/2025

FLEX Fitness Center
📢 MONSOON SPECIAL PROMOTION

အစစအရာရာ စျေးတက်နေတဲ့အချိန်မှာ Fitness ကိုစိတ်ဝင်စားသောမိတ်​​ဆွေများအတွက် FLEX Fitness Center ရဲ့ ယခုလ SPECIAL PROMOTION ​လေးနဲ့မိတ်ဆက်​ပေးပါရ​စေ... ✴️

MONSOON SPECIAL PROMOTION (From 4 June 2025 to 15 June 2025 only)

1 Month Package
Normal pice - 70,000 MMK
Promotion Price - 59,500 MMK (save 10,500 MMK)

1 Month Package (2 Persons)
Normal Price - 140,000 MMK
Promotion Price - 112,000 MMK (၂ ယောက် တူတူလာအပ်ရင်၊ ၁ ယောက်ကို 56,000 MMK ပဲကျသင့်မှာနော်)

3 Months Package
Normal Price - 210,000 MMK
Promotion Price - 165,000 MMK (၁ လကို 55,000 MMK ပဲရှိတော့မှာနော်)

(*Membership Fee [5,000 MMK] is FREE for 3 Months and over packages to NEW members only)

😍🤩 ကယ် ရှယ်တန်တဲ့ PACKAGE လေးတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးထားလို့ PROMOTION ကာလတွင်း အမြန်ဆုံးလာရောက် အပ်နှံဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်။ 🤩😍

🙏🏻 မင်မင်တို့အနေဖြင့် PT စျေးနဲပတ်သက်ပြီး တစ်ခုကြိုတင်မေတ္တာရပ်ခံပါရစေ။ ဒီလအတွင်းမှာတော့ PT စျေးလေး အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီ PROMOTION ကာလမှာတော့ Normal စျေးလေးနဲ့ပဲ ပေးသွင်းနိုင်ကြောင်း ပြောကြားပေးပါရစေ။

📌 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက စုံစမ်းရန် -

☎️ 09758222015
⏰️ Opening Times : 7:00 AM - 8:00 PM
📅 Monday to Sunday (Closed on Public Holiday)
📍No. 278, 21st Street, Between 23rd Street and U Sitt Maung Road, Myine Thar Yar, Mawlamyine, Mon.

FRESH - FIT - HEALTHY

11/04/2025

💦သင်္ကြန်ပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း💦

ဧပြီလ ၁၃ ရက်နေ့ မှ ၁၈ ရက်နေ့အထိ မြန်မာ့နှစ်ကူး အတာသင်္ကြန် GYM ပိတ်ရက်အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး၊ ဧပြီလ ၁၉ ရက်နေ့ (စနေနေ့) မှစ၍ ပုံမှန်တိုင်း GYM ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားပါမည်။

မြန်မာ့နှစ်ကူး အာတာသင်္ကြန်အခါသမယမှာ FLEX Members တို့ ကိုယ်ရောစိတ်ပါကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းကြပါစေကြောင်း FLEX Fitness Center မိသားစုက ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါတယ်။ 🙏🏻