20/05/2026
Gymသွားနေပေမဲ့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ရလဒ်မရဘူးလား??
ဘာကြောင့်လဲ ??
၁. သင်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ပြဿနာ
ပြောတဲ့အတိုင်းအတိအကျလိုက်မလုပ်တာက အဓိကပြဿနာပါ။
ဇွဲမရှိပဲနဲ့ လိုချင်တဲ့ရလဒ် မရနိုင်ပါ
၂. နည်းပြရဲ့ ပြဿနာ
အကုန်တစ်သွေမတိမ်းလိုက်လုပ်တယ်။ ရလဒ်မရဘူးဆိုရင် သေချာပါတယ် ။ အရည်အချင်းမပြည့်ဝတဲ့ နည်းပြကို ဆရာတင်ထားလို့ပါ။ နည်းစနစ်လွဲနေရင် ဘယ်လောက်ကြိုးစားကြိုးစား ရလဒ်ရမှာ မဟုတ်ပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ Bodyကိုပြောင်းလဲတယ်ဆိုတာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုထဲနဲ့မရပါ။ Science based knowledge တွေမရှိပဲ ရှုပ်ထွေးလွန်းတဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကိုနားမလည်နိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့နားမလည်တဲ့နည်းပြကို ဆရာတင်ထားရင် သင့်အတွက် သီးသန့် Training , Diet , Cardio and supplements plan တွေလည်း ရနိုင်မှာမဟုတ်ပါ။ ဒါ့ကြောင့် နည်းပြရွေးမှန်ပါစေ။
ပုံထဲက Clientကတော့ ၂လအတွင်းမှာ ခါးတုတ်ကြီးကို ချနိုင်လိုက်ပြီး ပုခုံးကားကား ခါးသေးသေး ပုံစံကိုရသွားပါပြိ။ ဒါကတော့ science based နည်းစနစ်တွေကြောင့်ပါ။
သင်လည်းဒီလိုပြောင်းလဲချင်ရင် 22/6/2026 မှာဖွင့်လစ်မည့် 3 Months New Body Challenge ကို Joinနိုင်ပါတယ်။
သင်တန်းအပ်ချင်ရင် “ 3MNBC “ လို့စာပို့၍ဖြစ်စေ 09450045899 ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
_______________________
သင်တန်းအချက်အလက်များ !!!!
- ကြာချိန် ၃လ
- Gym သို့မဟုတ် Home Workout မိမိအဆင်ပြေရာရွေးချယ်လို့ရမဲ့ကစားနည်းများ
- သင့်အတွက် သီးသန့် diet plan
- lifestyle management
-cardio plan
-supplement plan
- တစ်ပတ်တစ်ခါ တိုးတက်မှုကိုစစ်ဆေးပေးညှိနှိုင်းပေးခြင်း
- PED သုံးလိုက program ဆွဲပေးခြင်း
- groupထဲမှာနေ့စဉ်ကစားရမဲ့ကစားနည်းများကို အတိအကျအသေးစိတ်တင်ပေးမှာဖြစ်၍ မိမိအားတဲ့အချိန်လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း
သင်တန်းကြေး - ၂သိန်းခွဲကျပ်
သင်တန်းစတင်မည့်ရက် 22/6/2026
သင်တန်းအပ်မည်ဆိုပါက " 3MNBC " လို့ message လာပို့ပြီး သင်တန်းအပ်နိုင်ပါသည်။
လူဦးရေ အယောက်၅၀သာလက်ခံသွားမည်
