25/08/2026
Silent Resignation (တိတ်ဆိတ်စွာ အလုပ်ထွက်ခြင်း) ဆိုတာ ဘာလဲ။ 🤫💼
အလုပ်ကတော့ မထွက်သေးဘူး... ဒါပေမဲ့ ပေးထားတဲ့ လစာနဲ့ တာဝန်ထက် စင်တီမီတာမျှ ပိုမလုပ်တော့ဘူး 🛑🖐
ဒါကို Quiet Quitting (သို့) Silent Resignation လို့ ခေါ်ပါတယ်။
အလုပ်ခွင်မှာ အရမ်း ကြိုးစားလွန်းလို့ စိတ်ရော၊ ခန္ဓာပါ နွမ်းနယ်သွားတဲ့အခါ 😫၊ အပင်ပန်းခံသလောက် အသိအမှတ်ပြု မခံရတဲ့အခါ 💔 ဝန်ထမ်း အများစု စတင် လုပ်ဆောင်လာကြတဲ့ အပြုအမူတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
Quiet Quitting ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာများ 🤔
⏰ အချိန်အတိအကျပဲ လုပ်တယ်: ရုံးဆင်းချိန်ရောက်တာနဲ့ Laptop ချက်ချင်းပိတ်၊ အလုပ်ကိစ္စ ဘာမှ ဆက်မလုပ်တော့ဘူး။
🙅♂️ Extra Task တတ်နိုင်သလောက် ငြင်းတယ်: ကိုယ့် Job Description ထဲ မပါတဲ့၊ အပိုခိုင်းတဲ့ အလုပ်တွေကို "မအားပါဘူး" လို့ ပါးနပ်စွာ ငြင်းဆန်လာတယ်။
🔇 အစည်းအဝေးတွေမှာ တိတ်ဆိတ်သွားတယ်: အရင်လို Idea သစ်တွေ ပေးတာ၊ တက်တက်ကြွကြွ ပါဝင်တာတွေ မလုပ်တော့ဘ ခိုင်းတာလောက်ပဲ ငြိမ်ပြီး နားထောင်တော့တယ်။
🧘♂️ Boundary ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတ်မှတ်တယ်: ရုံးပိတ်ရက်နဲ့ အားလပ်ချိန်တွေမှာ အလုပ် Viber/Telegram Message တွေကို Reply မပြန်တော့ဘူး။
ဒါဆို Quiet Quitting က အပျင်းထူတာလား? 🧐
အလုပ် မလုပ်ချင်တာ မဟုတ်ပါဘူး... ကိုယ့်ရဲ့ Mental Health နဲ့ Personal Life ကို ကာကွယ်လိုက်တာပါ🧠💙
အလုပ်မှာ မလိုလားအပ်တဲ့ ဖိအားတွေ ပိုမယူတော့ဘဲ၊ ပေးထားတဲ့ တာဝန်ကိုပဲ အပြစ်ပြောစရာမရှိအောင် လုပ်ဆောင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပထမဦးစားပေး လဲလှယ်လိုက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Leader တွေအနေနဲ့ရော ဘာလုပ်သင့်သလဲ? 💡
သင့်အဖွဲ့ဝင်ထဲမှာ အရင်က တက်ကြွပြီး အခုမှ ရုတ်တရက် Quiet Quitting ဖြစ်သွားသူရှိရင် သတိထားပါ။
၁။ Overwork ဖြစ်နေသလား ပြန်ဆန်းစစ်ပါ ⚖️
၂။ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားမှုကို နေရာမှန် အသိအမှတ်ပြုပါ 👏
၃။ Open Communication (ပွင့်လင်းစွာ စကားပြောဆိုခြင်း) စတင်ပါ 💬
သင်ရော အလုပ်မှာ Quiet Quitting လုပ်နေမိပြီလား...?
အောက်က Comment မှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရင်ဖွင့်သွားလို့ရပါတယ်။ 💬👇
