Dream Home Lady Home Gym

Dream Home Lady Home Gym Gym trainer at Dream Home Lady Home Gym

19/05/2026

ညနေခင်း အဖွဲ့လေး 2 ဖွဲ့ ရဲ့
Cardio & Zumba dance 🏋️💪

Dream Home Gym
မြို့ဦးလမ်းသွယ် - 6 ၊ ကျီကုန်းရပ်ကွက်
ပုသိမ်ကြီးမြို့ ၊ မန္တလေး ။
09-762578705 ၊ 09-755434195

16.5.2026 ရက်နေ့ မနက်ဖြန်Zumba & Cardio dance အချိန်☘️ မနက် 👉 6 : 30 am to 7 : 30 am☘️ ညနေ 👉 4 : 30 pm to 5 : 30 pm ...
15/05/2026

16.5.2026 ရက်နေ့ မနက်ဖြန်
Zumba & Cardio dance အချိန်

☘️ မနက် 👉 6 : 30 am to 7 : 30 am
☘️ ညနေ 👉 4 : 30 pm to 5 : 30 pm
5 : 30 pm to 6 : 30 pm

မိမိအဆင်ပြေတဲ့ အချိန် Join လို့ရပါတယ်ရှင်...

Daily အက join ချင်ပါက တစ်ချိန် - 3000 mmk

Cardio dance - 5 ပုဒ် ၊ Zumba dance - 5 ပုဒ်

Dream Home Lady Gym
မြို့ဦးလမ်းသွယ် - 6 , ကျီကုန်း ၊ ပုသိမ်ကြီး
09 - 762578705 , 09 - 755434195

မနက်ဖြန် မေ့ ရဲ့ 34နှစ်ပြည့်မွေးနေ့လေးကိုGym က အမ , ညီမများနဲ့ သူငယ်ချင်း ၊ မိတ်ဆွေ အားလုံးကို ရေခဲမုန့် ၊ ကိတ်မုန့် ၊အရ...
10/05/2026

မနက်ဖြန် မေ့ ရဲ့ 34နှစ်ပြည့်မွေးနေ့လေးကို
Gym က အမ , ညီမများနဲ့ သူငယ်ချင်း ၊
မိတ်ဆွေ အားလုံးကို ရေခဲမုန့် ၊ ကိတ်မုန့် ၊
အရီးထောင်းလက်ဖက်လေးလာစားကြဖို့
ဖိတ်ပါတယ်ရှင့် 🥰😍

☘️ နေ့ရက် - 11.5.2026

☘️ အချိန် - မနက် 7 ခွဲ မှ 11 နာရီထိ
ညနေ 4 နာရီ မှ 7 နာရီ ထိ

☘️‌ နေရာ - Dream Home Lady Home Gym
မြို့ဦးလမ်းသွယ် - 6 ၊ ကျီကုန်း
09762578705

Gym ဆော့ရင်း လာစားကြနော် 🥰🥰

တီချယ်ကတော့ 100% ကျအောင်သင်ပေးနိုင်တယ် ...ရှောင်ရမယ့် အစားစာနဲ့Lifestyle သာ Change ခဲ့ပြီး ကျားကျားနဲ့ 😁မားမားဆီမှာသာ စာ...
08/05/2026

တီချယ်ကတော့ 100% ကျအောင်သင်
ပေးနိုင်တယ် ...ရှောင်ရမယ့် အစားစာနဲ့
Lifestyle သာ Change ခဲ့ပြီး ကျားကျားနဲ့ 😁
မားမားဆီမှာသာ စာချုပ်ချုပ်လိုက်တော့နော်😜

07/05/2026

Dream Home Gym ကို ဘယ်လိုလာရမလဲ
မေးထားတဲ့ချစ်လေးတို့ အတွက်
လမ်းညွှန်လေးပါရှင့် ... 🥰🥰
19 လမ်း နန်းရှေ့ဘက်ကနေလာရင် 👇👇

မြို့ဦးလမ်းသွယ် - 6 ၊ ဝိုင်းတမ်းတလက်ဖက်
ရည်ဆိုင်လမ်းကြား ၊ KBZ bank အနီး ၊
ကျီကုန်းရပ်ကွက် ၊ ပုသိမ်ကြီး ။
09 7625 78 705

တီချယ်ပြောတာဟုတ်ဘူးနော် 😜😜
07/05/2026

တီချယ်ပြောတာဟုတ်ဘူးနော် 😜😜

ဝိတ်ချဖို့အတွက် ဆိုရင် အဓိကအချက် 2 ချက်ပါပဲ 💪💪☘️တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ calories ထက်လျော့စားမလား ❓☘️တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်နေတဲ့ စွ...
06/05/2026

ဝိတ်ချဖို့အတွက် ဆိုရင် အဓိက
အချက် 2 ချက်ပါပဲ 💪💪

☘️တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ calories
ထက်လျော့စားမလား ❓

☘️တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်နေတဲ့
စွမ်းအင်တွေကို ပိုသုံးမလား ❓
( ဥပမာ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ၊
ရေကူးခြင်း၊စက်ဘီးစီးခြင်း ၊ ကခုန်ခြင်း )

ဒါမှမဟုတ် 2 မျိုးလုံး လုပ်မလား ❓

ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့
ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ဆိုရင် ခုပဲ
Dream Home Lady Gym လေးကို
လာခဲ့လိုက်တော့နော် ချစ်တို့ရေ 🥰🥰

သင်ကြားပေးမှာကတော့
☘️General exercises ,
☘️ABS challenge ,
☘️Booty work challenge ,
☘️Full body exercises ,
☘️Zumba dance & Cardio dance
တွေ လေ့ကျင့်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ် 💪💪

အမျိုးသမီးသီးသန့် Gym ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးခြင်းကို
W/H ratio တွက်ပေးခြင်း ၊ BMI တွက်ပေးခြင်း ၊ Calories တွက်ပေးခြင်းများပြုလုပ်ပေးမည့်အပြင် စနစ်တကျစားသောက်နေထိုင်နည်းတွေပါ
သင်ပြပေးသွားမှာဖြစ်လို့ လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့
ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့
Dream Home gym နဲ့ လက်တွဲဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်

Gym Fee

☘️ 1 month - 50000

လိပ်စာ - မြို့ဦးလမ်းသွယ် - ၆ ၊ ကျီကုန်းရပ်ကွက်
KBZ bank အနီး ၊ ပုသိမ်ကြီးမြို့ ၊ မန္တလေး
09- 762578705


Zu Zan
#တီချယ် Z

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေယုံနဲ့ မိမိလိုချင်တဲ့Body Goal ရဖို့ ဖြစ်လာနိုင်လား ❓❓- Trainingလိုအပ်တဲ့ နေရာကို ထိရောက်ဖို့ဆိုမှန်ကန...
30/04/2026

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေယုံနဲ့ မိမိလိုချင်တဲ့
Body Goal ရဖို့ ဖြစ်လာနိုင်လား ❓❓

- Training
လိုအပ်တဲ့ နေရာကို ထိရောက်ဖို့ဆို
မှန်ကန်ပြီး နည်းစနစ်တကျ လေ့ကျင့်ခြင်း

- Nutrition
လိုအပ်တဲ့ Calories ပမာဏ အတိုင်း
တွက်ချက်ပြီး စားသောက်ခြင်း

- Life Style
မှန်ကန်တဲ့ လူနေမှု ဘဝပုံစံ နေထိုင်ခြင်း

သုံးနားညီအောင် လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

ဒီလို မှန်ကန်ပြီး နည်းစနစ်တကျ လေ့ကျင့်
ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Dream Home Gym
ကို လှမ်းလာဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော် 😍😍

မိမိလိုချင်သလို Trainer တွေနဲ့ တိုင်ပင်ပြီး
သင့် Body Goal အိပ်မက်တွေ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာအောင် ခုပဲ ကြိုးစားလိုက်ရအောင် 🏋️🏋️

နည်းစနစ်တကျ ကစားနိုင်ဖို့ အမျိုးသမီး
Trainer ကလည်း စနစ်တကျ စိတ်ရှည်စွာ
သင်ပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်...
Physical exercise များ အပြင်
Cardio Dance, Zumba Dance, Yoga
များပါ နေ့အလိုက် သင်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်

အမျိုးသမီးသီးသန့် ဖြစ်လို့ 😍😍
လွတ်လွတ်လပ်လပ် လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်...

ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးနဲ့ အညီ
စားသောက် နေထိုင်နည်းတွေကိုပါ
စနစ်တကျ သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်လို့
လှပယုံတာမက ကျန်းမာတဲ့ ဘဝကိုပါ
ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် 🥰🥰

အသက်အရွယ်မရွေး လာရောက်
ဆော့ကစား နိုင်ပါတယ်😍😍

✅သင်တန်းကြေး -

1 လ - 50000

(ဘယ်နေ့ စဝင်ဝင် ရပါတယ်ရှင့်
စကစားတဲ့ရက်မှ စ၍ ၁လ သတ်မှတ်ပါတယ်)

✅သင်တန်းချိန် -

Monday to Saturday

မနက် ၆ နာရီခွဲ မှ ၁၁ နာရီ ထိ
ညနေ ၃ နာရီ မှ ၇နာရီ ထိ

(အချိန်ညှိနှိုင်း၍ လာရောက်ကစားနိုင်ပါတယ်)

✅သင်တန်းနေရာ -
မြို့ဦးလမ်းသွယ် -၆ ၊ ဝိုင်းတမ်းတလမ်းကြား
KBZ bank အနီး ၊ ပုသိမ်ကြီး ၊ မန္တလေး ။

ph - 09762578705

Lady Home Gym 🏋️🏋️

ဘယ်ဆိုဒ်ထဲပါလဲ ပြောကြည့်ကြည့် 😁😁ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင် တီချယ် Z နဲ့အတူ Dream Home Lady ...
26/04/2026

ဘယ်ဆိုဒ်ထဲပါလဲ ပြောကြည့်ကြည့် 😁😁

ကျန်းမာပြီး လှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို
ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်ဆိုရင် တီချယ် Z နဲ့အတူ
Dream Home Lady Home Gym မယ်
လာရောက်ဆော့ကစားဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ရှင်

လိပ်စာ - မြို့ဦးလမ်းသွယ် - ၆ ၊ ကျီကုန်းရပ်ကွက်
KBZ bank အနီး ၊ ပုသိမ်ကြီးမြို့ ၊ မန္တလေး
09- 762578705

Eternal youth dessert (ထာဝရနုပျိုခြင်းအချိုပွဲ)☘️တရုတ်ဇီးသီး၊ ဂိုဂျီဘယ်ရီ ၊ နှင်းသီး ၊ လျှော်ဖြူ ၄မျိုးပါ ၁ခါစား ၁၅ထုပ် ...
22/04/2026

Eternal youth dessert (ထာဝရနုပျိုခြင်းအချိုပွဲ)

☘️တရုတ်ဇီးသီး၊ ဂိုဂျီဘယ်ရီ ၊ နှင်းသီး ၊ လျှော်ဖြူ ၄မျိုးပါ ၁ခါစား ၁၅ထုပ် နှင့် ချီယာစေ့ 100g
ပါသော ၁၅ရက်စာ 15 ထုပ်ပါဝင်ပြီး
19000 ကျပ်ပါရှင့်...

☘️စမ်းသောက်ကြည့်ချင်သူများအတွက်
တစ်ခွက်စာ 1500 ကျပ်ပါရှင့်

☘️ရေနွေးနဲ့ဆို ၂၀မိနစ်၊ ရေအေးနဲ့ဆို ၁ နာရီ‌
ရေ 350 ml နဲ့ အနည်းဆုံး စိမ်ထားပြီး
စားသုံးနိုင်ပါပြီရှင့် ...

☘️ပဲနို့ ၊ နွားနို့ ၊ ဒိန်ချဥ် ၊ ပျားရည် တို့နဲ့
တွဲဖက်စားလို့ရပါတယ်

☘️ကောင်းကျိုးလေးတွေကတော့ -

🩷အသားအရေလှပြီး အရွယ်တင်နုပျိုစေပါတယ်...
🩵ဝမ်းမှန်၊ ဝမ်းအေးစေပါတယ်...
💚နှလုံးငြိမ်ပြီး နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်...
💛၁ထုပ်စာ ကယ်လိုရီ ၁၀၀ သာ ပါဝင်တာကြောင့်
ဝိတ်ချချင်သူများက မနက်စာ သို့မဟုတ် ညနေစာအဖြစ်အစားထိုးစားပေးပါက ဗိုက်ပြည့်ပြီး ဝိတ်ကျဖို့ အထောက်အကူအများကြီး ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်...

မင်မင်ကတော့ ကျန်းမာပြီးလှပဖို့ ညစာအဖြစ် ပျားရည်လေးနဲ့ photo ထဲကလိုစားဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ချီယာစေ့ သီးသန့်လိုချင်သူများ အတွက်

100g အထုတ် - 7000
250g ဗူး - 12000

မှာယူမည်ဆိုပါက -
Messenger or Viber - 09762578705

Delivery ရှိတဲ့မြို့များ အိမ်အရောက်ပို့ပေးပါတယ်
Mdy COD ပါ ။ ကျန်မြို့များ ငွေကြိုရှင်းပါ ။
Delivery ခကတော့ ရောက်မှ ပေးရမှာပါရှင်။

Address

Mandalay

Opening Hours

Monday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00
Tuesday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00
Wednesday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00
Thursday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00
Friday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00
Saturday 06:30 - 11:00
15:00 - 19:00

Telephone

+959762578705

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dream Home Lady Home Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category