TopGym 2

28/04/2026

သင်တန်းကြေး ၃၀၀၀၀ မှ ၃၅၀၀၀ သို့ အနည်းငယ်တက်ပါမယ်ရှင်

16/02/2026

30/09/2025

25/08/2025

🔥 "Cardio Class" 🔥

သင်တန်းကြေး - တစ်လ 40000ကျပ်

သင်တန်းချိန် - မနက် 6နာရီ မှ 7နာရီ ထိ
( Mon to Fri ) တစ်ပတ်( ၅ )ရက်
{ Sat & Sun ပိတ်ပါသည်။ }

04/08/2025

05/07/2025

တီချယ် Shoon ရဲ့ 🔥အဆီချသင်တန်း
( Face to Face ) Group Online Class 🔥

07/05/2025

Top Gym Fitness မှကြိုဆိုပါတယ်ရှင့် ☺️🫶

🔔Top Gym မှရနိုင်တဲ့ Servicesလေးတွေကို မိတ်ဆွေတို့အားအသိပေးပါရစေရှင့်🔔

Gym သင်တန်းကြေး - တစ်လ 25000ကျပ်

သင်တန်းချိန် - မနက် 6နာရီ မှ 11နာရီ ထိ
- ညနေ 3နာရီ မှ 7နာရီ ထိ
( Sunနေ့တိုင်းပိတ်ပါသည်။ )

📌 သင်တန်းပြပေးမည့် ဆရာ/ဆရာမ ၂ယောက်ရှိပါတယ်။
One by One သီးသန့်ဆော့ချင်သောမိတ်ဆွေတို့ ( Personal Trainer )ငှားဆော့လို့လဲရပါတယ်ရှင့် 🥰💪

🔥 "Cardio Class" 🔥

သင်တန်းကြေး - တစ်လ 40000ကျပ်

သင်တန်းချိန် - မနက် 6နာရီ မှ 7နာရီ ထိ
- ညနေ 4နာရီ မှ 5နာရီ ထိ
- ညနေ 5နာရီ မှ 6နာရီ ထိ
( Mon to Fri ) တစ်ပတ်( ၅ )ရက်
{ Sat & Sun ပိတ်ပါသည်။ }

💃" Zumba Class" 💃

သင်တန်းကြေး - တစ်လ30000ကျပ်

သင်တန်းချိန် - ညနေ 4:30 မှ 5:30 ထိ( Gym2)
- ညနေ 5:30 မှ 6:30 ထိ( Gym1)
( Mon to Fri ) တစ်ပတ် ( ၅ )ရက်
{ Sat & Sun ပိတ်ပါသည်။ }

🥊" Boxing Class" 🥊

သင်တန်းကြေး - တစ်လ50000ကျပ်

သင်တန်းချိန် - ညနေ 4နာရီ မှ 6နာရီ ထိ
( Mon to Sat ) တစ်ပတ်( ၆ )ရက်
( Sundayနေ့တိုင်းပိတ်ပါသည်။ )

📣 Training service နဲ့ပတ်သက်ပီး
မိတ်ဆွေတို့ အသေးစိတ်ဆွေးနွေးမေးမြန်းလိုပါကသင်တန်းသို့ လာရောက်ဖိတ်ခေါာပါတယ်ရှင့် 🥰🥰

▪️( Gym1 ) 134*135 60(C) စက်မှု(၁)။
▪️( Gym2 ) 61*62 141 (A) စက်မှု (၂) ။

☎️ 09764892178

#လူသားတိုင်းကျန်းမာလှပဖို့ #အဆီချ #စက်မှု #ပြည်ကြီးတံခွန်

21/04/2025

28.4.25 Monday မှာ Gymပြန်ဖွင့်ပါမည်

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
ငလျင်အတွက် ပိတ်ထားခဲ့သောရက်များနှင့်
သက်ြန်ပိတ်ရက်များကို အကုန်လုံး အစားထိုး
ပြန်ပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါတယ် ရှင့်

Top Gym 2
61*62 141(A) စက်မှု့2 မန္တလေးမြို့
0943100261
0943182596

19/03/2025

Zumba class တန်းခွဲတစ်ခု ထပ်တိုးလိုက်ပါပီ

Monday to Friday ညနေ 4ခွဲ -5ခွဲ နဲ့
Monday to Fridayည‌နေ 5 -6 နာရီ
ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့အချိန် Joinလို့ရပါပီ

(ဒီလ( March)အတွင်း သင်တန်းကြေးသွင်းရင် 25000ကျပ် ဖြစ်ပါတယ်)

Trend ဖစ်နေတဲ့ TikTok သီချင်းတွေEng song /kpop/Indian song/Myanmar song တွေနဲ့မြူးမြူးကြွကြွ ကခုန်ချင်ရင် TopGym 2 Zumba class လေးရှိပါတယ်

Weight လဲကျချင်တယ် အလေး မ ရမာလဲပျင်းတယ်ဆိုသူများအတွက်
တစ်နာရီအတွင်း သီချင်းတွေနဲ့ ကခုန်နေရုံနဲ့ အဆီကျမယ့် Zumba class ကို
Joinချင်ရင် 61*62/ 141 (A) TopGym 2 ကို လာခဲ့ဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်

Monday to Friday ညနေ 4:30 to 5:30
09798661507, 09764892178

်မှု့ #စက်မှု့

15/03/2025

တီချယ် - Shoon

တီချယ်နဲ့ပဲ ဆော့ချင်တာဆိုတဲ့ Member လေးတွေအတွက်...တီချယ်လေး ရှိမယ်နော်🥰

တီချယ် Shoon နဲ့ဆော့လို့ရမဲ့ Training Service လေးတွေပါ..........👇👇

📌 Training service ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့မိတ်ဆွေများ မိမိရဲ့body goal နှင့်ပတ်သက်ပီး အသေးစိတ်တိုင်ပင်‌ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

☎️ 09764892178 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

134*135ကြား လမ်း60C ၊စက်မှု(၁) ၊
မန္တလေး၊ ပြည်ကြီးတံခွန်မြို့နယ်။

#ပြည်ကြီးတံခွန်
#စက်မှု

Shoon Your Personal Trainer

အမျိုးသမီး Trainer နဲ့ One by One သီးသန့်ဆော့ချင်သော မိတ်ဆွေတို့အတွက် Shoon ရှိမယ်နော်

🔹 Gym PT
🔹 Online PT
🔹 Group PT
🔹 Cardio Class

✅ ဝိတ်တင်ချင်သလား?
✅ ဝိတ်ချချင်သလား?
✅ အဆီပိုတွေကျပြီး ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်ဖြစ်ချင်သလား?
✅ ဗိုက်ချပ်/ခါးသေးချင်သလား?
✅ မိန်းမသားဆန်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကောက်ကြောင်းအလှကိုပိုင်ဆိုင်ချင်သလား?
✅ တင်ပါးလေးတွေ လုံးလုံးကိတ်ကိတ်လေးဖြစ်ချင်သလား?
✅ ကျန်းမာရေးအရဘဲ gym ဆော့ချင်သလား?

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် gym‌
ဆော့ဖို့အဆင်မပြေတဲ့သူလေးတွေအတွက် One by One သီးသန့်သင်ကြားပေးမည့် Online အတန်းလေးတွေလဲရှိပါမယ်ရှင့်။

တစ်ယောက်ထဲဆော့ရမာ ပျင်းတဲ့သူလေးတွေအတွက် Group PT လေးတွေလဲ လက်ခံပြပေးတာ‌ကြောင့်သူငယ်ချင်း/မိတ်ဆွေ များနှင့်အတူလာရောက်ဆော့ကစားန်ိုင်ပါတယ်ရှင့်။
( Group PT - PTကြေးအနည်းငယ်လျှော့ပေးမည်။ )

တစ်ရက်ကို ၁နာရီအချိန်ပေးရုံနဲ့....
ကယ်လိုရီ တွေကို အချိန်တိုတွင်းမှာ လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပီး ဝိတ်မြန်မြန်ကျစေမည့်
“ Cardio Class ”

သင်တန်းကြေး - တစ်‌လ ၄၀၀၀၀ ကျပ်
သင်တန်းချိန် - မနက် ၆:၀၀ မှ ၇:၀၀ထိ
- ညနေ ၄:၀၀ မှ ၅:၀၀ထိ
( Mon to Fri )

Training service ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့မိတ်ဆွေများအတွက် မိမိရဲ့body goal နှင့်ပတ်သက်ပီး အသေးစိတ်တိုင်ပင်‌ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။
Top Gym Fitness

🌐 134/135ကြား လမ်း60C စက်မှု(၁)၊မန္တလေးမြို့။
☎️ 09764892178

#ပြည်ကြီးတံခွန် #စက်မှု

13/03/2025

နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ပြိုင်ပွဲဝင်နိုင်သည်အထိ သင်ကြားပေးတဲ့အတွက် ဝါသနာပါသော Boxing player များ အောက်ပါ page မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်🥊



#ပြည်ကြီးတံခွန်
#စက်မှု

📣 မိတ်ဆွေတို့အတွက် Boxing Class လေးနဲ့
မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ📣

အားကစားနည်းတွေထဲမှာBoxing လေ့ကျင့်ခြင်းသည်လဲ အကျိူးများစွာရရှိစေတဲ့ အားကစားတစ်ခုဆိုလဲ မမှားပါဘူး 🥊

✅သက်လုံအားကောင်းမွန်စေတယ်

✅နှလုံးအဆုတ်ကျန်းမာစေပီး အမောဒဏ်ခံနိုင်
စေတယ်

✅ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ မလိုအပ်တဲ့အဆီပိုတွေလောင်ကျွမ်းစေပီး ဝိတ်ကျစေတယ်

✅ ခန္ဓာကိုယ် ပေါ့ပါးသွက်လက်
စေတဲ့အပြင် ကြွက်သားများအားကောင်းစေတယ်

Boxing ဆော့ခြင်းဟာ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ Body ရရှိစေမယ့်အပြင် များစွာသောအကျိူးအာနိသင်တွေ ရရှိစေတဲ့အတွက် Top Gym မှ
🥊 Boxing Class 🥊 ကိုလာရောက်ဆော့ကစားဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်

သင်တန်းကြေး - တစ်လ ၄၀၀၀၀ကျပ်

သင်တန်းချိန် - 4:00𝐏𝐌 - 𝟔:00𝐏𝐌
( Mon to Sat )

🌐 134/135ကြားလမ်း60C စက်မှု(၁)၊မန္တလေးမြို့။
☎️ 09764892178 ကိုဆက်သွယ်စုံစမ်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။



#စက်မှု
#ပြည်ကြီးတံခွန်