KING BANDO

KING BANDO The Bando technique is the same for all Fight sports .

20/05/2026

🔥တကယ်ပြိုင်ပွဲဝင်မယ် ဆိုရင်

ပုံမှန်ထက် ၂ဆ ၃ဆ

TRAINING ကိုဖိဖိစီးစီးလေ့ကျင့်ရပါတယ်

ပြိုင်ပွဲဝင်ရတာ လဲမလွယ်သလို

ပွဲမဝင်ခင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရတာလဲ မလွယ်ပါဘူးဗျ🔥

သင်တန်းနေရာလိပ်စာ-
67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744




#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့





18/05/2026

🔥သင်တန်း ဖွင့်ပါတယ်နော် 😎✌️

✅ရာသီဥတုက ပူလာလိုက် ၊မိုးရွာလိုက်နဲ့
ရာသီဥတုအခြေနေကြည့်ပီးသင်တန်းသားတွေအတွက် ထိရောက်တဲ့ Training Plan နဲ့ လေ့ကျင့် ကြတာဖြစ်ပါတယ်
✅သင်တန်းရက်-Monday to Thursday

✅သင်တန်းအတန်းချိန်များ

မနက်ပိုင်း
၆:၀၀ - ၇:၃၀
၇:၃၀ - ၉:၀၀

ညနေပိုင်း
၃:၃၀ - ၅:၀၀
၅:၀၀ - ၆:၃၀

✅ ဗန်တိုလက်ဝှေ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းစနစ်ကို အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးပါတယ်ဗျ

💵 သင်တန်းကြေး - ၁၅၀,၀၀၀ ကျပ်

❗️❗️❗️အချိန်တိုင်းတွင်သင်တန်းသားဦးရေ အကန့်အသတ်ရှိပါတယ် ❗️❗️❗️

✅ Private Training များအတွက်လည်း အချိန်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်

67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744




#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့





Friday Technique Sparring Day,Memory With My Guys!KING BANDO (BANDO FIGHT CAMP)သင်တန်းကိုရွေးချယ်ပီး လာရောက်Joinကြတဲ့သင်...
12/05/2026

Friday Technique Sparring Day,

Memory With My Guys!

KING BANDO (BANDO FIGHT CAMP)သင်တန်းကိုရွေးချယ်ပီး လာရောက်Joinကြတဲ့သင်တန်းသားတစ်ဦးချင်းစီကိုကျေးဇူးတင်ရှိ ပါတယ်ဗျ😍

🏡—67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

- 09421973096
09402347744




#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့





08/05/2026

Friday Technique Sparring
လုပ်ကြမှာမို့ Beginner လေ့ကျင့်ကစားနေသောကစားသမားများနှင့် 3လအထက် လေ့ကျင့်နေသော သင်တန်းသားများ အားလုံး
လာJoinနိုင်ပါတယ်
အချိန် ညနေ၃:၃၀-၅:၀၀ စပါမယ် ဗျ

67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744





05/05/2026

အားလုံးပဲမင်္ဂလာပါ ခင်ဗျ

🔥KING BANDO မှာဆိုရင် အဓိက
ကျန်းမာရေးအတွက်ရေရှည် ကစားသည့် သင်တန်းသားများအပြင်
ပြိုင်ပွဝင်ကစားသမားများကိုပါ Training Campပေးသည့်
သင်တန်းတစ်ခုဖြစ််ဖြစ်ပီး သင်တန်းသားများစွာကိုနည်းစနစ်တကျ သင်ကြားပေးနေသောသင်တန်းဖြစ်ပါတယ် 🥊
✅သင်ကြားပေးသောဆရာများကလည်း နိုင်ငံလက်ရွေးစင်များဖြစ်ကြပီး အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ နိုင်ငံတကာပြိုင်ပွဲများယှဉ်ပြိုင်ကာဆုတံဆိပ်များရရှိထားကြပီး Experience အားဖြင့် 10စုနှစ် ရှိကြသော
ဆရာများမှ ကိုယ်တိုင်သင်ကြားပေးတာဖြစ်ပါတယ်

✅ဒါကြောင့် ဝါသနာပါလို့၊စိတ်ဝင်စားလို့၊weightကျခြင်လို့ ကစားမယ်ဆိုရင် နည်းစနစ်တကျ အခြေခံကနေ သင်ကြားပေးတဲ့ KING BANDOမှာ လာတက်ဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ဗျ 😍
May လအတွက် သင်တန်းသားသစ်များJoinလို့ရပါသေးတယ်ဗျ 🥰

🤙☎️ဖုန်းဆက်ပီးလည်း သင်တန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်📣📣

🚩ညနေခင်းအတန်းလေးတွေလူပြည့်မြန်လို့ဖုန်းကြိုဆက်ပေးပါက ပိုဆင်ပြေပါမယ်ဗျ❣️

သင်တန်းအတန်းချိန်များ

မနက်ပိုင်း
၆:၀၀ - ၇:၃၀
၇:၃၀ - ၉:၀၀

ညနေပိုင်း
၃:၃၀ - ၅:၀၀
၅:၀၀ - ၆:၃၀

✅ ဗန်တိုလက်ဝှေ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းစနစ်ကို အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးပါတယ်ဗျ

💵 သင်တန်းကြေး - ၁၅၀,၀၀၀ ကျပ်

❗️❗️❗️အချိန်တိုင်းတွင်သင်တန်းသားဦးရေ အကန့်အသတ်ရှိပါတယ် ❗️❗️❗️

✅ Private Training များအတွက်လည်း အချိန်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်

67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744




#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့





27/04/2026

Don’t Skip Monday 🔥
TEAM KING BANDO , MNADALAY , MYANMAR
“Challenge Your Strength, Create Your Success “

From Tradition to Excellence ☝️









#ဗန်တို
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့


#ကစ်ဘောက်စင်
#လက်ဝှေ့

21/04/2026

🌤️အပူလိုင်းဖြတ်ပီး နေပူပြင်းထန်မှာဖြစ်တာကြောင့် အားလုံးပဲဂရုတစိုက်နဲ့
နေကြပါဗျ☀️
🌤️နေအရမ်းပူလို့ သင်တန်း ချိန်များကိုလည်း အပြောင်းအလဲလေး ရှိပါမယ်ဗျ
သင်တန်းမှာလည်း ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများထက် ကျန်းမာရေးအတွက်နည်းစနစ်ပိုင်းကိုဦးစားပေးလေ့ကျင့်ကြပါမယ်ခင်ဗျာ🥊✅
၁။ ဆောင်ရန်အချက်များ (လုပ်ဆောင်သင့်သည်များ)
• ရေများများသောက်ပါ

• ပေါ့ပါးသော အဝတ်အစား ဝတ်ပါ

• နေရောင်ကာကွယ်ပါ: အပြင်ထွက်ရင် ထီး၊ ဦးထုပ် သို့မဟုတ် မျက်မှန် တပ်ဆင်ပါ။ Sunscreen လိမ်းပါ။

၂။ ရှောင်ရန်အချက်များ (သတိပြုရမည့်အချက်များ)
• နေပူထဲ တိုက်ရိုက်ထွက်ခြင်း: နေ့လယ် (၁၁) နာရီမှ ညနေ (၄) နာရီအတွင်း အပူဆုံးအချိန်ဖြစ်လို့ အပြင်ထွက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။

• အပူရှိန်ပြင်းစဉ် ရေချိုးခြင်း

• အရက်နှင့် အချိုရည်များ: အရက်၊ ဘီယာနှင့် ကဖင်းဓာတ် (ကော်ဖီ) များလွန်းခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ပိုမို ကုန်ခမ်းစေပါတယ်။

• ပင်ပန်းလွန်းသော အလုပ်များ: နေပူထဲမှာ ပင်ပန်းတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အားကစားလုပ်တာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• ကလေးနှင့် လူကြီးများကို ကားထဲထားခဲ့ခြင်း: ပိတ်ထားတဲ့ ကားအတွင်းခန်းဟာ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အပူချိန် အဆမတန် တက်လာနိုင် လို့ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။
‼️သတိပြုရန် လက္ခဏာများ‼️
အကယ်၍ မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက အပူလျှပ်ခြင်း (Heat Stroke) ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် အေးမြတဲ့နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးပြီး ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံး ပို့ဆောင်ပေးပါ။

#ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်

🎉 မြန်မာနှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်ပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း 🎉KING BANDO(Bando Fight Camp )မှမြန်မာနှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်အခါသမယအတွက်📅 (10....
09/04/2026

🎉 မြန်မာနှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်ပိတ်ရက် ကြေညာခြင်း 🎉

KING BANDO(Bando Fight Camp )မှ
မြန်မာနှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်အခါသမယအတွက်
📅 (10.4.2026ရက်နေ့) မှ(19.4.2026ရက်နေ့) အထိ
သင်တန်းများအား ယာယီပိတ်ထားမည် ဖြစ်ပါသည်။
📆သင်္ကြန်ပိတ်ရက်များကို ရက်အစားထိုးပြန်သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်👍
📅 (20.4.2026ရက်နေ့) တင်္နလာနေ့တွင် သင်တန်းများကို
ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။

သင်္ကြန်ကာလအတွင်း
အားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာစွာနဲ့
ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူနိုင်ကြပါစေလို့
Bando Fight Camp မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။ 🙏💦

🏡 67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။
📞 - 09421973096
09402347744

Address

67(B) , Between 42 X 41(A) Street , Mahar Myaing (1) , Mahar Aung Myay Township
Mandalay

Opening Hours

Monday 06:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00

Telephone

+959421973096

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KING BANDO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category