What are the opening hours?

Monday 06:00 - 19:00 Tuesday 06:00 - 19:00 Wednesday 06:00 - 19:00 Thursday 06:00 - 19:00 Friday 06:00 - 19:00

https://www.facebook.com/100651299586687/

KING BANDO

Home
Myanmar
Mandalay
KING BANDO

Call Directions

The Bando technique is the same for all Fight sports .

25/09/2026

October လအတွက် သင်တန်းသားအသစ်များလက်ခံပါပီဗျ 🔥
ဝါသနာနဲ့ ထပ်တူကျပီး 🥊
ပြိုင်ပွဲကစားချင်တဲ့လူငယ်လေးတွေရော/
ကျန်းမာဖို့/
weight ချဖို့/
အပြောင်းလဲလေးဖြစ်ချင်တဲ့ကစားနည်းတစ်ခုခုကစားဖို့ ဆိုရင် KING BANDO ကို လာ Joinပါ👻😎

သင်တန်းအတန်းချိန်များ

မနက်ပိုင်း
၆:၀၀-၇:၃၀
၇:၃၀- ၉:၀၀

ညနေပိုင်း
၃:၃၀-၅:၀၀
၅:၀၀- ၆:၃၀

✅ ဗန်တိုလက်ဝှေ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းစနစ်ကို အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးပါတယ်ဗျ

💵 သင်တန်းကြေး - ၂၀၀,၀၀၀ ကျပ်

❗️❗️❗️အချိန်တိုင်းတွင်သင်တန်းသားဦးရေ အကန့်အသတ်ရှိပါတယ် ❗️❗️❗️

✅ Private Training များအတွက်လည်း အချိန်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်

🏡 67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။
📞 - 09421973096
09402347744

#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့

21/09/2026

Hey Guys-Don’t Skip Monday👻

18/09/2026

Fighterတွေလည်းမောင်းရင်း
ကိုယ်တိုင်လည်းလေ့ကျင့်ရင်းပေါ့
ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပါပဲ👇🥊🔥

15/09/2026

ကျန်းမာရေးအတွက်ကစားချင်တာဖြစ်ဖြစ် ၊ဝါသနာပါလို့ ကစားချင်တာဖြစ်ဖြစ် KING BANDOမှာ လာJoinနိုင်ပါတယ်ဗျ
ဝါသနာရှင်အဆင့်ကနေproကစားသမားlevelထိရောက်အောင် ကစားနိုင်ပါတယ်
သင်ပေးတာကဆရာတွေရဲ့
တာဝန်ဖြစ်ပီး
ကြိုးစားလေ့ကျင့်ရမှာက သင်တန်းသားတွေရဲ့တာဝန်ပါ
ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိဖို့ကအဓိက

သင်တန်းနေရာ-67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744

13/09/2026

သင်တန်းချိန် 1နာရီခွဲရဲ့ 🔥
ဒါကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း videoလေး
တစ်နာရီခွဲလုံး ရဲ့
မကစားခင်နဲ့ကစားပီး before &afterလေးတွေပြဦးမယ် 🙌
ဘယ်လိုတွေ မောလဲဆိုတာ😅 #

12/09/2026

✅တစ်နေ့ကို တစ်နာရီခွဲပဲအချိန်ပေးပါ🔥
✅နောက်၅နှစ်အတွက်
သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းနေဖို့ကို
အထောက်ကူပြုပါလိမ့်မယ်🙌

✅67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။

📞 - 09421973096
09402347744

#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့

09/09/2026

Boxing Combo Techniques Day🙌
သင်တန်းသားတွေရဲ့လေ့ကျင့်နေမှု့ပုံလေးတွေ
ကျန်းမာရေးအတွက်
တစ်နေ့ကို1နာရီခွဲပဲအချိန်ပေး
Boxing/Kickboxing/Lethwei/Stand Fight
နည်းစနစ်အားလုံးအခြေခံကစသင်ကြားပေးပါတယ်
မိန်းခလေး၊ယောကျာ်းလေး/လူကြီးလူငယ် အားလုံးကစားလို့ရပါတယ်
သင်တန်းချိန်-6:00-7:30/7:30-9:00Am(Morning)
3:30-5:00/5:006:30pm(Evening)

🏡 67(B)/41(A)*42ကြားမဟာမြိုင်အပိုင်း(၁)၊မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊မန္တလေးမြို့။
📞 - 09421973096
09402347744

#မြန်မာ့သိုင်း
#ဗန်တို

#လက်ဝှေ့
#ဗန်တိုလက်ဝှေ့

08/09/2026

Combo Technique 🔥

Nobody cares how hard it is.
The only question is — WILL YOU KEEP GOING?

06/09/2026

Sunday Morning 🏃🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

ပြေးခြင်းက ဘာတွေတိုးတက်စေလဲဆိုရင်—

1. Cardio / Stamina တိုးစေတယ် ❤️

Footwork, movement, kicking တွေမှာ ခြေထောက်အင်အားနဲ့ endurance ပိုကောင်းလာတယ်။

2.Weight Control အတွက်ကောင်းတယ်

3.Mental Toughness တိုးစေတယ် 🧠
မောလာတဲ့အချိန်မှာ ဆက်ပြေးနိုင်အောင် လေ့ကျင့်ထားတာက Fight ထဲမှာလည်း အားမလျှော့ဘဲ ဆက်တိုက်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်တယ်။

4.ပြေးပီးရင်တော့Recovery ကောင်းကောင်း ဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်ဗျ🙌
Recovery-Running → Cool-down → Stretch → ရေ/Electrolyte → Protein + Carbs → အိပ်ရေး

Address

67(B) , Between 42 X 41(A) Street , Mahar Myaing (1) , Mahar Aung Myay Township
Mandalay

Opening Hours

Monday	06:00 - 19:00
Tuesday	06:00 - 19:00
Wednesday	06:00 - 19:00
Thursday	06:00 - 19:00
Friday	06:00 - 19:00

Telephone

+959421973096

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KING BANDO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.