A&A fitness centre

A&A fitness centre A&A(Gym)+Dermatique(asthetic&laser)+Sparkle(Dental Clinic)+Vision 23( eyes wear)+ SayGabar(Eyes,ENT)

Hello A&A Fitness Center မှာ member ဝင်ပြီး Gym ဆော့မယ်ဆိုရင် တလကို 48000 ကျပ်ပါရှင် ၊ fees လေးသွင်းပြီး စဆော့တဲ့ရက်ကနေ ...
23/05/2026

Hello A&A Fitness Center မှာ member ဝင်ပြီး Gym ဆော့မယ်ဆိုရင် တလကို 48000 ကျပ်ပါရှင် ၊ fees လေးသွင်းပြီး စဆော့တဲ့ရက်ကနေ ရက် ၃၀ ကို တလလို့ သတ်မှတ်လို့ မိမိအဆင်ပြေတဲ့ရက်ကနေ စလို့ရပါတယ်။ တနင်္လာ မှ စနေ နေ့အထိ မနက် ၇ မှ နေ့လည် ၁၂ ၊ ညနေ ၃ နာရီမှ ည ၈ နာရီ ဖွင့်တာမလို့ နေ့တိုင်းလာကစားလို့ရပါတယ် ၊ တနင်္ဂနွေ ပိတ်ရက်လေး နှုတ်လိုက်ရင် တရက်မှ 1800 လောက်ပဲ ကျပါတယ်ရှင် 🤗 Gym မှာ Floor trainer တွေ အချိန်ပြည့်ရှိပြီး မကစားဖူးတဲ့ သူတွေကိုလည်း ကစားပုံကစားနည်း ၊ အကြိမ်အကျော့ နဲ့ စက်တွေ အသုံးပြုပုံကို စကစားတာနဲ့ သေချာပြပေးပါတယ် ၊ ဆော့နေရင်းနဲ့ မရှင်းတာ ၊ လိုအပ်တာရှိရင်လည်း အားမနာတမ်းမေးလိူ့ရပါတယ် ၊ PT မယူလို့ မေးလို့မရတာ ၊ မပြပေးတာမျိုး လုံးဝ မရှိပါဘူးရှင် ၊ 3 လစာ တခါထည်း သွင်းမယ်ဆိုရင် သို့မဟုတ် 3 ယောက်တခါထည်း အပ်မယ်ဆိုရင်တော့ 10% လျှော့ပေးပါတယ် ** Weight gain / Weight loss နဲ့ ကစားနည်း form သေချာပြင်ပေးစေချင်သူများ၊ Gym တခုထည်းမဟုတ်ပဲ Boxing Class ပါတွဲဆော့ချင်သူများအတွက်ကတော့ Body Goal package လေးရှိပါတယ် သူကတော့ 120000 ကျပ်ပါရှင်(ရိုးရိုး Gym ဆော့တာနဲ့ ဘာကွာလဲဆိုတော့ Body Goal package လေးကတော့ ဆရာတွေက ကစားနည်း ၊ ကိုယ်အနေအထား Form မှန်အောင် အမြဲကြည့်ပေးပြီး လိုအပ်ရင် Boxing Class ပါ မိမိအဆင်ပြေတဲ့ အချိန် ဝင်သင်နိုင်ပါတယ် ) ** Personal Trainer ယူမယ်ဆိုရင်တော့ တပတ် ၄ ရက်ကို တလ 3 သိန်းကျပ် နဲ့ တပတ် ၆ ရက်ကို တလ 350000 ကျပ်ပါရှင်၊ (PT မှာတော့ တဦးချင်းစီအလိုက် Diet plan တွေ ၊ ကစားနည်း program တွေ အသေးစိတ် ဆွဲပေးပြီး one by one အမြဲတမ်း စောင့်ကြည့်ပေးတဲ့ အပြင် လိုအပ်ရင် Cardio တွေရော Boxing class တွေပါ အသေးစိတ် ပြပေးပါတယ် ) Boxing ကတော့ တပတ်ကို သုံးချိန်ပါ ၊ တလကို 80000 ကျပ်ဖြစ်ပြီး Boxing Class မှာ လက်သီးထိုး အပြင် မြန်မာ့လက်ဝှေ့ပါ သေချာ သင်ပေးတာမလို့ အပျော်တမ်းအတွက်ရော ကိုယ်ခံပညာအနေနဲ့ တကယ်ထိုးတတ်ချင်သူတွေ အတွက်ပါ သင်ပေးပါတယ် နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ် ၊ လူသစ် ၊ Body အသစ်နဲ့ လှပနိုင်ကြဖို့ A&A Fitness Center မှ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော် 🤗🤗 Welcome to change your body with Us Be active and alive (A&A) အမှတ် (၂၃) လမ်းသစ်လမ်း ၊ နံ့သာကုန်း ရပ်ကွက် ၊ အင်းစိန်မြို့နယ် 09780072071

17/05/2026

ဦးကျော်ဟိန်းအမေ ဆုံးခါနီးမှာ သူ့သားကို အကြောင်းစုံရင်ဖွင့်သွားတယ်.......

မိန်းမတွေအလုပ်ဟာ လင်ယူပြီး ကလေးမွေးပေးရမယ်၊ လင်ကိုဘုရားလိုရိုသေရမယ်၊ ကြောက်ရမယ်၊ အိမ်အလုပ်လုပ်ရမယ်၊ ကလေးပြုစု၊ လင်သားကိုပြုစုရမယ်။ ဗိုင်းကောင်းကျောက်ဖိနေရမယ်။

ဦးကျော်ဟိန်းအဖေဟာ သူ့အမေကို ကလေးထုတ်တဲ့စက်ရုပ်လိုသဘောထားခဲ့တာ။ တစ်ရက်နှစ်ရက်မဟုတ်ဘူး၊ တစ်သက်လုံးပဲ။

ဒါ​​ကြောင့် အမေချစ်တဲ့ဦးကျော်ဟာ "ဖိုဝါဒီသမား"သူ့အဖေကို အရမ်းစိတ်နာခဲ့တယ်လို့ ရေးတယ်။

====================

ကျနော်တို့မှာ လူတွေရင်ထဲ၊ နှလုံးသားထဲဝင်ကြည့်နိုင်၊ မြင်နိုင်တဲ့ Sympathy စာနာစိတ် ရှိတယ်။

လက်ဝှေ့လာကစားတဲ့ အမျိူးသမီးတွေပြောတာ နားထောင်ရင်း ကျနော်တို့ ရင်နာရတယ်။

သူတို့ဘဝကို စဥ်းစားကြည့်ပါ။

အိမ်အလုပ်လုပ်ရတယ်၊ ရုံးအလုပ်လုပ်ရတယ်၊ ထမင်းဟင်းချက်ရတယ်၊ အဝတ်လျှော်ရတယ်၊ လင်နဲ့ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်လျှောက်ရတယ်။

တစ်ရက်မှာ ၂၄ နာရီရှိရင် ၂၃ နာရီက သူတပါးအတွက်ပဲ။

သူတို့အတွက် အချိန်မရှိဘူး။ သူများအတွက်ပဲ ပေးဆပ်နေရတာ။

Stress လေးတွေဖြေဖို့ စားချင်ရာလေး စားတယ်၊ သောက်တယ်၊ ဒါလောက်ပဲ သူတို့မှာ အပန်းဖြေစရာရှိတယ်။

ယောက်ကျားတွေကျ မောလို့၊ ပန်းလို့၊ စိတ်ညစ်လို့ဘာညာနဲ့ အပန်းဖြေစရာနေရာတွေ၊ နည်းလမ်းတွေ အများသားကိုး။

ကြာတော့ အပျိူဘဝကလို မလှတော့ဘူး။ ဝလာတယ်။ ပုံပျက်လာတယ်။

လက်ဝှေ့ကစားတော့ မိသားစုအသိုင်းအဝိုင်းက ပြောကြတယ်.....

"ဟယ်.....မိန်းကလေးက လက်ဝှေ့ထိုးစရာလား" ဘာညာ......

​ဒီမယ်..... ကျွန်တော် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပါရစေ။

ဒေါနသွေးမှာ အိမ်ထောင်သည်အမျိူးသမီးတွေ၊ လူလတ်ပိုင်းအမျိူးသမီးတွေ လက်ဝှေ့ကစားတယ်ဆိုတာ သဲအိတ်တွေလျှောက်ကန်တာသက်သက်မဟုတ်ဘူး။ စင်ပေါ်တက်ထိုးဖို့လဲ မဟုတ်ဘူး။

- လွန်ခဲ့တဲ့ဆယ်စုနှစ်တွေကသူတို့မှာ ရှိခဲ့ဖူးတဲ့၊ လှပပြီးလွမ်းစရာကောင်းတဲ့ပုံရိပ်ဟောင်း (Old Version) ကို ပြန်ရှာဖွေနေတာ။

- ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုကို ပြန်တည်ဆောက်နေတာ။

- သေတဲ့အထိမပြီးဆုံးနိုင်မယ့် တာဝန်တွေ၊ ဝတ္တရားတွေကို ပုခုံးပေါ်က ခနချထားပြီး ရှားရှားပါးပါး ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် အချိန်ပေးနေတာ။

လောကမှာ လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်အတ္တ၊ ကိုယ့်အတွက်ပဲ ကိုယ်ကြည့်တာ များပါတယ်။

သူတို့ကတော့ တစ်ရက်မှာ အချိန်ရှိသမျှ မိသားစု၊ လင်​​ယောက်ကျား၊ ကလေးတွေအတွက်ပဲ ပေးဆပ်နေတာပါ။

တစ်ရက်တစ်နာရီလောက် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြန်ရှာဖွေခွင့်ပေးလိုက်ပါလား ကိုငြိမ်းမောင်ရယ်.......မိန်းမတန်မဲ့ လက်ဝှေ့ထိုးနေတာမဟုတ်ဘူး၊ သူတို့ရင်ထဲနှလုံးသားထဲ ဝင်ပြီးကြည့်စမ်းပါ။

ခင်ဗျား အံ့သြလေးစားရင်နာသွားမှာပါ။

13/05/2026

Strong woman and man era 🥊🥊💪🏻💪🏻

ကဲ … ဘယ်သူလဲ မန့်ခဲ့ပေး 😝😛
12/05/2026

ကဲ … ဘယ်သူလဲ မန့်ခဲ့ပေး 😝😛

စိတ်ထဲမှာပဲကြိုးစားလိုက်တယ်

02/05/2026

Push up လုပ်ပါ ဗလကြီးရင် ဆော်ကြည်မယ်ထင်နေတာ ဘယ်ဟုတ်မလဲ ဒင်းက ပျော့ပျောင်း နွဲ့နှောင်းနေလိုက်တာ 🥴😄

25/04/2026

Buy 2 get 1 promotion လည်း ပေးနေပြီနော်

17/04/2026

Member တွေ နှစ်သစ်မှာ လှလှပပ ဆော့ရအောင် အလေးတွေ အကုန် အသစ်အတိုင်း ပြန်ရွှိင်းထားပါတယ် ၁၉ ရက်နေ့ ပြန်တွေ့ကြမယ်နော်
New Year New Body
Join A&A , Gym , Boxing , PT training

သင်္ကြန် ပိတ်ရက်လေး ကြေငြာပေးချင်လို့ပါ ၁၃ ရက်နေ့ကနေ ၁၉ ရက်နေ့အထိ ပိတ်ပါတယ်ရှင်
11/04/2026

သင်္ကြန် ပိတ်ရက်လေး ကြေငြာပေးချင်လို့ပါ ၁၃ ရက်နေ့ကနေ ၁၉ ရက်နေ့အထိ ပိတ်ပါတယ်ရှင်

ကဲ့ A&A မှာ ဒီနေ့က စပြီး အလေးမဖို့ မလိုတော့ပါဘူး ၊ အလေးတွေကို လူကိုပြန်မဖို့ သင်ပေးထားလိုက်ပါပြီ နောက်နေ့ စက်‌ေပါ်မှာ လှ...
01/04/2026

ကဲ့ A&A မှာ ဒီနေ့က စပြီး အလေးမဖို့ မလိုတော့ပါဘူး ၊ အလေးတွေကို လူကိုပြန်မဖို့ သင်ပေးထားလိုက်ပါပြီ နောက်နေ့ စက်‌ေပါ်မှာ လှဲနေလိုက်ရုံပါပဲ အလေးက လူတွေကို ပြန်မပေးပါလိမ့်မယ် ☺️


အဲ့လိုဆိုရင် ဘယ်လောက်ကောင်းမလဲနော် ၊😁

သင်္ကြန် body ရအောင် train နေကြတဲ့ ချစ်တဲ့ member တွေကို A&A Fitness Center ရဲ့ သင်္ကြန် ပိတ်ရက်လေးတွေ အကြောင်း ကြိုတင် ...
29/03/2026

သင်္ကြန် body ရအောင် train နေကြတဲ့ ချစ်တဲ့ member တွေကို A&A Fitness Center ရဲ့ သင်္ကြန် ပိတ်ရက်လေးတွေ အကြောင်း ကြိုတင် အသိပေးချင်လို့ပါနော်
April လ ၁၃ ရက်နေ့ကစပြီး ၁၉ ရက်နေ့အထိ ပိတ်ပါမယ်နော်
ပိတ်ရက်တွေကိုလည်း အပြည့်အဝ အစားပြန်ပေးမှာမလို့ member များ နစ်နာမှုမရှိပဲ ဆော့ကစားနိုင်ပါတယ်ရှင်

တနင်္လာ မှ စနေ မနက် ၇-၁၂ ညနေ ၃-၈ နားီ ဖွင့်ပါသည်။
တနင်္ဂနွေတရက်ပိတ်ပါသည်
09780072071

Address

No 23, Lanthit Road
Insein
YANGON,

Opening Hours

Monday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Friday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 12:00
15:00 - 20:00

Telephone

+959780072071

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A&A fitness centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share