Millennia Aikido Dojo

08/09/2026

"ငါ ရမလား မရဘူးလား" ဟု တွေး၍ ပြုလုပ်ပါက စွမ်းအင် ပြတ်တောက်သွားပြီး ပြိုင်ဘက်၏ အားကို အသုံးမချနိုင်တော့ပါ။

31/08/2026

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မဖြစ်မနေ လှုပ်ရှားပါ၊
စိတ်ဓာတ်အတွက် အချိန်ပေးပြီး ငြိမ်သက်ပါ။

23/08/2026

သင်ဟာ အသက် ၆ ပဲရှိရှိ၊ အသက် ၆၀ ပဲရှိရှိ Dojo (ဒိုဂျို) ထဲကို စတင်ဝင်ရောက်ချိန်မှာ အားလုံးဟာ ခါးပတ်ဖြူ "စတင်သူများ" သာ ဖြစ်ပါတယ်။
​အရေးကြီးတာက မာနတွေကို ဘေးဖယ်ထားပြီး "ငါ လေ့ကျင့်ချင်တယ်၊ ငါ သင်ယူချင်တယ်" ဆိုတဲ့ ရိုးသားတဲ့ လုပ်ချင်စိတ် ရှိနေဖို့ပါပဲ။

​အိုက်ကီဒို (Aikido) ဟာ ပြိုင်ဘက်ရဲ့ အားကို အသုံးချပြီး ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်းတို့နဲ့ ထိန်းချုပ်ရတဲ့ ဂျပန်ရိုးရာ သိုင်းပညာရပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အနိုင်အရှုံးထက် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု၊ စိတ်အေးချမ်းမှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးတာကြောင့် အသက်အရွယ် မရွေး၊ ကျား/မ မရွေး ရဲရဲဝံ့ဝံ့ စတင်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။

​ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှု မရှိသေးလို့၊ အသက်အရွယ်ကြောင့် နောက်ကျသွားပြီလို့ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ သင်ယူလိုစိတ်နဲ့ ရင်ဘတ်တစ်ခုရှိရင် ဒိုဂျိုရဲ့ ဖျာ (Tatami) ပေါ်ကို လှမ်းလာခဲ့ဖို့ နွေးထွေးစွာ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

​သင်တန်းရက်များ - [ စနေ၊ တနင်္ဂနွေ၊ တနင်္လါ၊ အင်္ဂါ ]
​အချိန် - [မနက် ၈:၀၀ မှ ၉း၄၅ နာရီ] [ညနေ ၄း၃၀ မှ ၅း၄၅ နာရီ]

​သင်တန်းနေရာ - [Yangon International Hotel]
အလုံလမ်းနှင့် ပြည်လမ်းထောင့်
ဘတ်စ်ကား - 21/35/37/39/104/105/107/118/128
[ဟယ်လ်ပင်မှတ်တိုင်]

​ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ် -
[09 5088410 / 09 96 5088410]

06/08/2026

လေ့ကျင့်ရင်း ပင်ပန်းမှုရှိမယ်။ တစ်ခါတလေ နာကျင်မှုလည်း ရှိမယ်။ ကျရှုံးသလို ခံစားရတဲ့နေ့တွေလည်း ရှိမယ်။

ဒါပေမယ့် Aikidoka တစ်ယောက်ဟာ နာကျင်မှုကို အကြောင်းပြပြီး လက်လျှော့မသွားဘူး။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လေးစားတယ်၊ ဘေးကင်းအောင် လေ့ကျင့်တယ်၊ အခက်အခဲတိုင်းကို စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာစွာ ဖြတ်သန်းတယ်။

Tatami ပေါ်မှာ လဲကျတိုင်း ပြန်ထတတ်သလို၊ ဘဝမှာလည်း အခက်အခဲကြုံတိုင်း ပြန်ရပ်တည်နိုင်ဖို့ Aikido က သင်ပေးပါတယ်။

နာကျင်မှုက ယာယီဖြစ်နိုင်တယ်။ စည်းကမ်း၊ ဇွဲလုံ့လနဲ့ သင်ယူခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကတော့ တစ်သက်လုံး ကျန်ရစ်နေမယ်။

လက်မလျှော့ပါနဲ့။ လုံခြုံစွာ လေ့ကျင့်ပါ။ နေ့တိုင်း မနေ့ကထက် ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်ကြပါစို့။

27/07/2026

အားကောင်းတဲ့သူဆိုတာ အခြားသူကို ဆွဲတင်နိုင်တဲ့သူ ဖြစ်တယ်။ စကားလှလှနဲ့ မဟုတ်ဘဲ နားလည်ပေးနိုင်တဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ဖြစ်တယ်။ တစ်ခါတလေ 'ငါမင်းဘက်မှာ ရှိတယ်' ဆိုတဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းက လူတစ်ယောက်ကို ပြန်လည်ရပ်တည်ဖို့ အင်အားပေးနိုင်ပါတယ်။

Dojo ထဲမှာ ဘယ်သူမှ တစ်ယောက်တည်း မလေ့ကျင့်ဘူး။ အချင်းချင်း ကူညီပြီး အတူတူ ကြီးထွားကြတယ်။ မင်းလည်း ဒီမိသားစုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

27/07/2026

"ပထမဆုံးခြေလှမ်းက အခက်ခဲဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲဒီခြေလှမ်းက သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။"

အိုက်ကီဒိုသည် တိုက်ခိုက်ရန်ပညာတစ်ခုသာ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်ဓာတ်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားကို အတူတကွ ဖွံ့ဖြိုးစေသော ဘဝပညာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

အသက်၊ ကျား/မ၊ အတွေ့အကြုံ မရွေး စတင်နိုင်ပါသည်။ ယခင်က မည်သည့်ကိုယ်ခံပညာမျှ မလေ့ကျင့်ဖူးသူများလည်း အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးပါသည်။

"Train with Respect. Lead with Humility. Protect with Compassion. Grow Together."

သင်၏ အိုက်ကီဒိုခရီးကို ယနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါ။
ကျနော်တို့သင်တန်းမှ နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုလျက်ရှိပါသည်။

22/07/2026