BXS GYM

BXS GYM Proud To Be Pioneer In My Home Town

Let's create Healthy & Fit Family Tgt ���

Don't skip your leg day ,Bro 😁💪
13/02/2023

Don't skip your leg day ,Bro 😁💪

. >>>>> သတင်းကောင်း
11/02/2023

. >>>>> သတင်းကောင်း

All The Best For 2️⃣3️⃣
31/12/2022

All The Best For 2️⃣3️⃣

စိတ်ကူး➡️ဒီနှစ်ကုန်‌ေလာက်ဆိုရင်တော့ ရှယ်ပဲကွာ လက်တွေ့ ➡️ .......😆
26/12/2022

စိတ်ကူး➡️ဒီနှစ်ကုန်‌ေလာက်ဆိုရင်တော့ ရှယ်ပဲကွာ
လက်တွေ့ ➡️ .......😆

Common Faults ❌ ✅Gym ကစားရင် နည်းမှားတတ်တဲ့ အမှားတွေထဲက တစ်ချို့ကို Sharing လုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်အပျင်းပြေပုံလေးတွေကြည့်ပီး ...
16/11/2022

Common Faults ❌ ✅

Gym ကစားရင် နည်းမှားတတ်တဲ့ အမှားတွေထဲက တစ်ချို့ကို Sharing လုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်

အပျင်းပြေပုံလေးတွေကြည့်ပီး ကစားနည်း အမှားတွေဘပြင်နိုင်ကြပါစေဗျာ

​ဘေးအန္တရာယ်တွေအမျိုးမျိုးမှလည်း ကင်းဝေးကြပါစေဗျ 💪

Chest ဆော့ပီး Gym က ပြန်လာတဲ့ အကိုကြီးလည်း အားကျမခံ ပြန်ကြွယ်ပီလေ 😅pose ပေးတာကိုက ခန့်ခန့်ကြီးဗျ 😎
09/11/2022

Chest ဆော့ပီး Gym က ပြန်လာတဲ့ အကိုကြီးလည်း အားကျမခံ ပြန်ကြွယ်ပီလေ 😅

pose ပေးတာကိုက ခန့်ခန့်ကြီးဗျ 😎

28/10/2022

60 Sec Squat Challenge 👸
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

ဒီ Vdo ထဲမှာပါတဲ့ကစားနည်းတွေကတော့ အမျိုးသမီးတွေ တင်ပါး
➖အဆီကျလိုလျှင်ဖြစ်စေ
➖size ပိုကြီးလို၍ ကြွက်သားတတ်လိုလျှင်ဖြစ်စေ
➖Strength ကောင်း ပိုသန်မာ Stamina ပြည့်လိုလျှင်ဖြစ်စေ ကစားပေးနိုင်ပါတယ်
သို့သော် အကြိမ်ရေ အကျော့ရေတော့ မိမိBody ပေါ်မူတည်ပီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်
( ဥပမာ - အဆီကျလိုသူများအတွက်တော့ ဒီVdo ပါအတိုင်း 4/5 ကျော့ လောက်ဆော့နိုင်ပါတယ် | butt size သေးနေ၍ ကြွက်သားတတ်လိုလျှင် လက်ထဲတွင် အလေးသေးသေးကိုင်၍သော်လည်းကောင်း Rubber Band အသုံးပြု၍သော်လည်းကောင်း 2/3 ကျော့ လောက် သူတို့လောက်အရှိန်မပါပဲ ခပ်ဖြေးဖြေး ဆော့နိုင်ပါတယ် )

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
ဖြည့်စွက်၍ ဗဟုသုတအရ ပြောချင်တာက ဒီမှာပါ 👇

အမျိုးသမီးတွေအတွက် တင်ပါးလှပဖို့ဆိုတာ တင်ပါးသီးသန့်ကိုပဲ ရွေးဆော့လို့မရပါဖူး
➖တင်ပါးကြွက်သားကြီးထွားဖို့နဲ့
➖အချို့နေရာတွေမှာ အဆီကျဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

⚠️ကြွက်သားတတ်ဖို့မပြောခင်မှာ အားလုံးစိတ်ဝင်စားတဲ့ အဆီချရမယ့်နေရာလေးတွေ အကြမ်းဖျင်းပြောပြပါမယ်

1) ပေါင်တံမှာရှိတဲ့ အဆီအနည်းငယ်ကျဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ် ( ပေါင်လို့ဆိုလိုတဲ့နေရာမှာ အမြန်သိသာစေချင်ရင် ပေါင်အနောက်ဆီပါ ) ( အခြားသော ပေါင်အရှေ့ /ဘေးတွေပါ ကြွက်သားတတ်အဆီချနိုင်ရင်တော့ သွယ်လျတဲ့ပေါင်တံလေးက သင့်ရဲ့တင်ပါးအလှကို ပိုပေါ်လွင်စေမှာပါ)

၂)ထို့အတူ ခါးအနောက်အဆီလည်း ကျဖို့လိုအပ်ပါတယ် (ဒါမှ ကို့ရဲ့ အပေါ်တင်ပါးဟာ ပိုပီးပေါ်လွင်မှာပါ)

၃)Lower Belly Fat ခေါ် ချက်နားတစ်ဝိုက်က အဆီပါချနိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ Perfect Butt Shape လေးကိုရနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်

If U Wanna Join -
📍B❌S GYM , Budalin
📞 09 431 375 95

23/10/2022

📍BXS GYM
Budalin....Open Daily....
6:00 AM To 11:00 AM
3:00 PM To 6:00 PM

Gym Fee - 20,000 Ks Per Month Per Member
- 30,000 Ks Per Month For 2 Members

Notice - Registered Member Can't Be Replaced By Other if former one dicontinue for any reasons.

Fact ⛔⛔⛔⚠️အောက်ပိုင်း သေးပီး အပေါ်ပိုင်းကြီးတာမျိုးက အများစုမှာတွေ့ရတတ်ပေမယ့် ⚠️အပေါ်ပိုင်းသေးပီး အောက်ပိုင်း ကြီးတာမျို...
07/09/2022

Fact ⛔⛔⛔
⚠️အောက်ပိုင်း သေးပီး အပေါ်ပိုင်းကြီးတာမျိုးက အများစုမှာတွေ့ရတတ်ပေမယ့်
⚠️အပေါ်ပိုင်းသေးပီး အောက်ပိုင်း ကြီးတာမျိုးက တကယ့်ကိုရှားပါးပါ မတွေ့ဖူးသလောက်ပါပဲ

⚠️အောက်ပိုင်းထိုင်ဖို့ပျင်းကြတာလဲ ပါမယ်
⚠️နောက်ပီး အောက်ပိုင်း အဲ့လောက်ကြီးအောင်ထိုင်မယ်ဆိုရင် အပေါ်ပိုင်းလည်း လိုက်ကြီးမှာပါ

ဆိုတော့ကား....
⚠️အောက်ပိုင်း ထိုင်ဖို့ မပျင်းကြပါနဲ့
Muscleအကြီးတွေ ( ဥပမာ. ရင်ဘက် နောက်ကျော အောက်ပိုင်း ) လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဟာ တစ်ကိုယ်လုံး သန်မာလာဖို့ အဆီကျဖို့ ကြီးထွားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်
ကြွက်သားစုံ စုပေါင်းလေ့ကျင့်ခြင်း Compound Work Out တွေဟာ တကယ်အကျိုးကျေးဇူးများတယ်ဆိုတာ အခုလက်ရှိ bodybuilding လောကမှာ hit ဖြစ်နေတဲ့ Topic ပါ
Compound လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို ဥပမာအနေနဲ့ Comment မှာ ပြထားပေးပါမယ်

Thx U ....
BXS GYM Budalin

Weekend Motivation...
19/08/2022

Weekend Motivation...

Weekend Motivation....
19/08/2022

Weekend Motivation....

👟 @ BXS ❤️
19/08/2022

👟 @ BXS ❤️

Address

Budalin

Telephone

+95943137595

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BXS GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category