bfit.mk

bfit.mk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from bfit.mk, Gym/Physical Fitness Center, Stip.

Дисциплината е тоа што те движи кога мотивацијата ќе исчезне 💪
29/04/2026

Дисциплината е тоа што те движи кога мотивацијата ќе исчезне 💪

Секој тренинг, секој здрав оброк, секој ден кога ќе се појавиш во сала иако немаш мотивација - тоа се тие „мали чекори“ ...
15/04/2026

Секој тренинг, секој здрав оброк, секој ден кога ќе се појавиш во сала иако немаш мотивација - тоа се тие „мали чекори“ што на крај прават огромна разлика. Не мора секој ден да биде совршен, важно е да не се откажеш и да продолжиш напред.

Јафа овесна кашаСок од еден портокал + вода (да биде вкупно 150мл.)3 г. лаж. ситни овесни снегулки1 м. лаж. какао30 гр. ...
31/03/2026

Јафа овесна каша

Сок од еден портокал + вода (да биде вкупно 150мл.)
3 г. лаж. ситни овесни снегулки
1 м. лаж. какао
30 гр. протеин од чоколадо

Ставете ги сите состојки освен протеинот во мало тенџере на оган и мешајте додека овесната каша да се згусне. При крај додадете протеин и повторно промешајте. Може да додадете рендана кора од портокал, 2 коцки црно чоколадо и парчиња портокал по желба.

Доколку протеинот не е доволно благ додадете 1 м. лаж. мед или друг засладувач.

Вежбањето е форма на грижа за себе, затоа што не само што го зајакнува телото, туку и го смирува умот, ја подобрува енер...
30/03/2026

Вежбањето е форма на грижа за себе, затоа што не само што го зајакнува телото, туку и го смирува умот, ја подобрува енергијата и придонесува за подобрување на целокупното здравје и расположение.

Зелени палачинки / тостерки кои беа дел од 1 јајце30 гр. овесни снегулки80 гр. спанаќ1/2 м. лаж. пециво1/2 м. лаж. солВ...
13/03/2026

Зелени палачинки / тостерки кои беа дел од

1 јајце
30 гр. овесни снегулки
80 гр. спанаќ
1/2 м. лаж. пециво
1/2 м. лаж. сол
Вода по потреба

Изблендирајте ги сите состојки и по потреба додадете вода, смесата треба да биде густа. Печете во тавче за палачинки или во тостер и комбинирајте со урда / грчки јогурт / cottage cheese, маслинки и зеленчук по желба.

Сите сме зафатени - работа, обврски, секојдневен стрес... Но, разликата е во приоритетите. Некои луѓе одлучуваат да одво...
12/03/2026

Сите сме зафатени - работа, обврски, секојдневен стрес... Но, разликата е во приоритетите. Некои луѓе одлучуваат да одвојат време за себе и за своето здравје. Еден час вежбање не е само тренинг, туку избор да се грижиш за себе секој ден!

08/03/2026

Среќен 8ми Март! 💜
Денес славиме сила, храброст и жени кои инспирираат други жени да бидат посилни, похрабри и посамоуверени 🌷

Честата консумација на брза храна носи сериозни последици, негативно влијае врз физичкото и менталното здравје и предизв...
10/02/2026

Честата консумација на брза храна носи сериозни последици, негативно влијае врз физичкото и менталното здравје и предизвикува низа проблеми. Да се храниш здраво и балансирано значи да внесуваш разновидна храна за да му дадеш на телото сè што му е потребно за нормално функционирање. Со ваков пристап го чуваш своето здравје, имаш повеќе енергија и го одржуваш телото во добра форма. Со други зборови, кога избираме здрава храна, не само што се чувствуваме подобро денес, туку и вложуваме во подолго, посреќно и поздраво утре 🌱

Нормално е да е тешко првите недели - само продолжи и не се откажувај!
04/02/2026

Нормално е да е тешко првите недели - само продолжи и не се откажувај!

Чиа пудингот е совршен ако сакаш нешто лесно, а хранливо за појадок или ужина. Те заситува долго, му дава енергија на те...
29/01/2026

Чиа пудингот е совршен ако сакаш нешто лесно, а хранливо за појадок или ужина. Те заситува долго, му дава енергија на телото и е полн со влакна, омега-3 и протеини. Плус - го правиш за 2 минути и наутро само уживаш!

Address

Stip

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bfit.mk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to bfit.mk:

Shortcuts

Share

Category