Rituals

31/10/2023

08/10/2023

Уште едно неделено дружење надвор од сала 😊

Ајде максимално да го искристиме убавото време, а да не е тоа само седење на кафе😊

Не е потребно да сте спремни кондициски, ќе трчаме секој во свое темпо а ако некој сака може и да пешачи🚶😊

📍Се чекаме на кеј кај Палас во 17:00 часот.

Добредојдени се сите членови на Ритуалс, ваши пријатели и сите они кој барате друштво за трчање.

📲Потврдете го вашето присуство со пријавување преку апликацијата‼️

05/10/2023

Доколку сакаме вежбањето да ни стане дневен ритуал и да може да го практикуваме цел живот многу е важно да научиме да вежбаме правилно и умерено со цел да избегнеме повреди или “burnout“.

Токму затоа овој викенд Ритуалс организира семинар за сите наши членови со .

На овој семинар ќе научиме повеќе за:
✔️ Зголемување на сила и мобилност на целото тело и балансирање на лева-десна, горна-долна, предна-задна страна;
✔️ Превенција и рехабилитација на болки и повреди во секоја област од телото;
✔️ Подобрување на целокупната атлетска способност и физички перформанс за било кој спорт, начин на вежбање или секојдневни физички активности.

👉 Целта е да се помогне движењето на телото да биде подобро и без болка, што придонесува да уживате во било што и да правите.

📲Не заборавајте да го резервирате своето место на апликацијата

14/09/2023

Ритуалс & Полео спорт🤝

Драги вежбачи, многу сме среќни да ве информираме дека од денес со вашата чланарина во Ритуалс добивате 10% попуст на сите производи од .mk ‼️

Производите може да ги најдете горе во кафичот😊

Поздрав и убав ден❤️

13/09/2023

За сите кои сакате тренинг во природа, или барате друштво за трчање и утринско кафе оваа недела е за вас😊

Придружете ни се да истрчаме заедно 5км во недела и да ни почне убаво денот.

Не е потребно да сте спремни кондициски, ќе трчаме секој во свое темпо а ако некој сака може и да пешачи🚶😊

📍Се чекаме на кеј кај Палас, а завршуваме на кафе во ☕️
Добредојдени се сите членови на Ритуалс, ваши пријатели и сите они кој барате друштво за трчање.
📲Потврдете го вашето присуство со пријавување преку апликацијата‼️

04/09/2023

Fact: matching sets make you feel like you have your life together 🧡✨

29/08/2023

Вежбајте 6 различни тренинзи со една чланарина, кога сакате во текот на денот, 6 дена во неделата!

1️⃣ Functional workout
2️⃣ Upper body workout
3️⃣ Glutes&Abs
4️⃣ HIIT 30 minutes workout
5️⃣WOD ( workout of the day)
6️⃣Yoga

✔️Мали групи до 10 вежбачи во термин,
✔️Сите тренинзи во придружба со тренер,
✔️13 термини во текот на денот од 07:00 до 20:00 часот,
✔️Онлајн закажување на тренинзи.

📲Регистрирајте се на нашата апликација и закажете си бесплатен пробен тренинг.

26/08/2023

Ритуалс има потреба од шанкер/ка за работа во нашиот хелти бар🍋☕️.
Претходно работно искуство не е потребно.
📩Сите заинтересирани пишете ни во инбокс или јавете се на 078281090

25/08/2023

Направи го привиот чекор, а ние ќе направиме се за вежбањето да стане твојот омилен РИТУАЛ!

10/08/2023

‼️Новата мобилна апликација е спремна за употреба‼️
Од сега уште полесно ќе може да закажувате и откажувате тренизи кога сакате и од каде сакате.
Симнете ја апликацијата, регистрирајте се или логирајте се со веќе постоечкиот профил и се гледаме на тренинг😊