SFAM - Sampana Fitaizana Aïkido Miandrarivo

30/05/2026

Aza adino fa androany ilay fotoana an 🙂

30/05/2026

22/05/2026

Ueshiba Mitsuteru Hombu Dojo-cho attended the National Day Reception (National Constitution Day) hosted by the Embassy of the Republic of Poland in Japan on May 21.

At the venue, he greeted H.E. Mr. Paweł Milewski, Ambassador of the Republic of Poland to Japan, and conveyed that Aikido in Poland is celebrating its 50th anniversary, as well as his plan to visit Poznań this June to conduct a seminar.

在日ポーランド共和国大使館主催の「ナショナルデー（5月3日憲法記念日）祝賀レセプション」に
植芝充央本部道場長が出席しました。

会場では、パヴェウ・ミレフスキ駐日ポーランド共和国大使にご挨拶し、ポーランドの合気道が50周年を迎えること、
そして今年6月にポズナンを訪問して講習会を行う予定であること等をお伝えしました。

06/05/2026

26/04/2026

11/04/2026

26/03/2026

En Aïkido, la progression n’est ni linéaire ni uniforme. Elle passe par des paliers multidimensionnels qui évoluent chacun à des rythmes différents.

La progression ne passe pas uniquement par le prisme du grade ou de l’expérience. Elle est plus complexe et c’est ce qui rend la discipline d’autant plus riche !


Voici donc les 7 signes que vous progressez en Aïkido :


1/ La posture (Shisei)


Votre corps est plus ancré dans ses appuis (vous travaillez plus bas) et par conséquent, vous vous tenez plus droit (verticalité).

2/ L’attitude martiale


Vous faites preuve de plus de vigilance (Zanshin, Maai), votre garde est claire et vous restez sur vos gardes même après vos immobilisations. De même, vos attaques sont plus franches (Irimi et atemis) et votre corps est plus engagé dans la pratique.

3/ La fluidité


Vous réalisez les techniques sans hésitation car votre corps a intégré le mouvement et ce qui était un casse tête technique devient un automatisme.

.

4/ La dextérité


Votre technique est plus précise et vos contrôles mieux maîtrisés dans vos immobilisations.


5/ La diminution des appréhensions


Vous avez moins d’appréhensions physiques : votre corps est plus relâché et partir à la chute vous fait moins peur. Même s’il est important de garder à l’esprit que l’on peut être un pratiquant expérimenté sans pour autant vouloir être téméraire à tout prix.


6/ La transmission


Vous savez enseigner et transmettre ce que vous faites. Vous parvenez à verbaliser ou faire ressentir les déplacements et mouvements à vos partenaires moins expérimentés.

7/ Les grades


Vous montez en grade : en kyu, puis vous obtenez un Hakama, une ceinture noire et plus encore. Votre progression technique est validée par un jury de manière objective.

La progression est à la fois multidimensionnelle et non linéaire en Aïkido.

Par conséquent, lorsque vous doutez, lorsque vous pensez stagner ou pire encore, régresser, prenez du recul et demandez-vous si vous déclinez dans les tous les aspects qu’englobe la progression en Aïkido ?

Et généralement, la réponse est non ! 😉


A méditer,


Yéza