Setra Fitness Progress - SFP

Setra Fitness Progress - SFP Never give up !

15/10/2023

Bonjour, ndao mba hiaraka anala kely vo maraina he🔥🤟

Pour évoluer, il faut s'entraîner avec les meilleurs,et avoir un bon mental car les limites du physique arrivent très v...
01/10/2023

Pour évoluer, il faut s'entraîner avec les meilleurs,et avoir un bon mental car les limites du physique arrivent très vite:
20 burpees
20 fentes sautées
20 sit up
20 push up
20 sauts groupés
1 tour jardin d'Andohalo
Amrap 30 mn

Personnellement en 30 mn j'ai bouclé 4 rounds 😁😁😁

27/08/2023

C tjrs comme ca le reprise 🥵🔥, mais tjrs motivé round 1

16/07/2023

Remise en forme , tena mafy le manao reprise fa ozy coach oe on active le mental 😁😁😁🔥

U top 2023 j'arrive💪🔥, préparation loadingObjectif: 40km en 4h30 max
02/04/2023

U top 2023 j'arrive💪🔥, préparation loading
Objectif: 40km en 4h30 max

le plus important c'est de se relever apres une défaite 💪🔥 go champion
24/10/2022

le plus important c'est de se relever apres une défaite 💪🔥 go champion

Trail de solidarité bevalala 21kmPour la reprise 21 km de monté, glissade, chaleur, douleur et ambianceNever give up🔥💪
09/10/2022

Trail de solidarité bevalala 21km
Pour la reprise 21 km de monté, glissade, chaleur, douleur et ambiance
Never give up🔥💪

rien qu'une heure d'effort pour 23 heures de bonheur 🔥💪
07/10/2022

rien qu'une heure d'effort pour 23 heures de bonheur 🔥💪

ne jamais négliger le cardio, c la clé dans tt sport🔥💪😋
27/08/2022

ne jamais négliger le cardio, c la clé dans tt sport🔥💪😋

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