Milos Mikic

12/08/2026

Za sve rekriativnce i oni koji se razmišljaju da krenu sa trčanjem!
Pročitaj cijeli tekst: https://rekreativno.com/koliko-cesto-treba-trcati-savet-trenera/

Planirate da počnete sa trčanjem? Saznajte koliko često treba trenirati, zašto je kombinacija hodanja i trčanja ključna i koje savete deli naš trener Miloš Mikić

31/07/2026

Srećan 31. jul – Dan opštine Plav! 💙🇲🇪
Od srca čestitam svim građankama i građanima Dan opštine, uz želju da Plav nastavi putem razvoja, zajedništva i novih uspjeha.

Posebno želim istaći da smo, zahvaljujući viziji predsjednika Opštine Plav, Nihada Canovića, i energiji direktora Turističke organizacije Plav, Eldina Feratovića, još 2024. godine uspješno realizovali projekat Plav Run, koji je danas prepoznat kao jedan od najznačajnijih sportskih i turističkih događaja opštine Plav.

Sa ponosom gledamo u budućnost, jer nas naredne godine očekuje 4. izdanje Festivala trčanja Plav Run, koje će, uvjeren sam, okupiti još veći broj učesnika i dodatno promovisati prirodne ljepote, gostoprimstvo i potencijale Plava.

Neka Dan opštine bude podstrek da zajedno nastavimo da gradimo Plav kao mjesto novih prilika, sportskih uspjeha, razvoja turizma i kvalitetnijeg života za sve građane Plava.

Srećan Dan opštine Plav! 💙🇲🇪

30/06/2026

Ko osvaja Svjetsko? ⚽️ 💪 👀

Pitali smo mlade sportiste i dobili neočekivane odgovore 😂🔥

25/06/2026

👟 Patike za trčanje imaju
svoj “rok trajanja” ‼️
I to je nešto što mnogi trkači zanemare ⚠️

U prosjeku se preporučuje zamjena nakon oko 800-1200 km, jer nakon toga đon i amortizacija više ne pružaju istu zaštitu, što može povećati rizik od povreda.

📱 Zato je super koristiti Strava app. - u njoj možeš unijeti model patika i pratiti tačno koliko kilometara si pretrčao u njima ✅

Pametno praćenje = manje povreda + dugoročno bolji trening 🏃‍♂️

Edit 📹 Aleksandar Nusic

23/06/2026

Trčanje je samo jedan dio slagalice 🧩

Kvalitetan oporavak je ono što nam omogućava da budemo spremni za nove izazove.

Drago mi je što je dogovorena saradnja sa Revoq Pro | Recovery Professionals | Srbija i Crna Gora , brendom koji kroz kvalitet, performanse i pouzdanost pomaže sportistima da se brže oporave i budu spremni za nove izazove ⚡

Jer cilj nije samo trenirati više, već trčati pametnije 🧠

Recover faster. Perform better🔋💪📈

03/06/2026

Prije samo 8. mjeseci napravio je svoje prve trkačke korake. Danas iza sebe ima 133km na jednom od najzahtjevnijih formata trka izdržljivosti – Last One Standing Podgorica 🏃‍♂️

Sveto Asanović je na svom prvom ultramaratonskom nastupu istrčao 38 krugova, ukupno 133km, i zauzeo sjajno 6. mjesto među iskusnim ultramaratoncima iz Crne Gore i regiona.

Ono što ovaj rezultat čini još impresivnijim jeste činjenica da je prije samo nekoliko sedmica na Plav Run 2026 .run (polumaratonskoj trci) nastupio praktično iz treninga i osvojio 🥈 u svojoj starosnoj kategoriji uz novi lični rekord (1h 36min. 55sek.) ✅

Taj nastup bio je pokazatelj da se forma gradi u dobrom smjeru, ali je malo ko mogao pretpostaviti da će ubrzo uslijediti ovakav rezultat na ultramaratonskoj sceni. 👌

Kao trener za trčanje, posebno me raduje što je ovaj rezultat došao kao plod kontinuiranog rada, discipline i povjerenja u proces. 🙏 Svaki trening, svaki kilometar i svaki izazov bili su dio p**a koji nas je doveo do ovog rezultata. 😎

133 kilometra nisu slučajnost. Oni su rezultat rada, strpljenja i karaktera. A ono najljepše je da smo tek na početku.

Naredni izazov za Sveta biće trka Last One Alive Gusinje gdje ćemo pokušati da pomjerimo granice još dalje i steknemo novo iskustvo u ovom specifičnom formatu trčanja.

Ponosan na tebe, Sveto. Od prvih treninga do 133 kilometra za manje od godinu dana. Nastavljamo dalje. 💪🏃‍♂️🚀

‌