30/03/2023
Речь о гневе и финансах.
И вначале о гневе.
Психологи рекомендуют выражать гнев. Мол, важно не прятать эмоции, а дать им выйти. Это в корне неверно, потому что мы всегда получаем то, что отдаём. Так же и с гневом. Он будет преследовать нас.
Я долго работаю над гневом и у меня до сих пор есть с этим проблемы. Это не что-то, что можно устранить за 1 день или даже за 1 год.
Но есть одна очень крутая техника в работе с гневом, которая помогает лично мне. Надеюсь, поможет и вам.
Гнев начинается не сразу. Как правило, ему предшествует огорчение. Нужно найти эту начальную стадию. «О! Я немного расстроилась» — подумали вы. Это и будет звоночком к следующей стадии. К гневу.
О финансах.
Гнев как торнадо: сметает настоящие причины денег, которые мы уже создали. Мышьяком проникает в каждую клетку ума и блокирует доход. В древних писаниях говорится, что 1 минута гнева разрушает результаты сотен лет ваших хороших дел.
В ситуации же, когда гнев неизбежен, попробуйте применить технику “Коматозного овоща”.
В моменте. Перед тем как накричать, просто представьте себя овощем в коматозе, досчитайте до 10, а потом кричите. Так вы создадите скрытые причины для остановки гнева, которые в будущем увеличат время вашей сдержанности и спокойствия.
Как у вас с гневом? Замечаете расстройство, огорчения, которые ему предшествуют? Как боретесь, какие методы, техники используете? Поделитесь комментариями по этой теме, мне очень интересна обратная связь 🙏🥰
P.S. Кстати, еще одна скрытая причина, которую мы создаем гневом — это некрасивое тело и некрасивое лицо. Мимические морщинки и заломы на лице, лишний вес на теле.
