Centrul de Sport și Agrement Văleni

13/12/2023

Bună ziua! Caut un electrician care se pricepe să repare benzile sportive de alergat de la sala noastră!
Dacă cunoașteți pe cineva vă rog să îmi lăsați detaliile de contact !
Mulțumesc !

18/09/2023

Salutare!
Pentru astăzi la ora 18 se organizează antrenamentul pentru fete așa cm am anunțat in zilele precedente .
Dorim să știm doritoarele care vor fi prezente !
Cele interesate va rog lăsați un mesaj in comentarii ca să avem o idee despre numărul persoanelor !

07/09/2023

07/09/2023

07/09/2023

Dacă ești interesat să obții câteva trucuri despre: regim alimentar, rețete sănătoase , antrenamente ușoare , stretching (întinderea mușchilor , încălzirea lor) atunci citește mai jos !

In perioada 18 Septembrie 22 Septembrie organizăm antrenament pentru domnișoare la ora 18:00.

Ne dorim să formăm o echipă și să obținem rezultate împreună! Te ajutăm să îți creezi un stil de viață sănătos , prin formarea unor noi deprinderi care vor contribuie la formarea unei minți sănătoase și un corp sănătos !

Intrarea este liberă iar locurile sunt limitate !

Ziua unu : va fi axată pe cunoaștere , informații , cardio si stretching.
Ziua doi : stretching+ un antrenament complex axat pe abdomenul superior si inferior
Ziua trei: stretching + un antrenament complex axat pe zona fesierilor, gambelor , picioare .
Ziua patru: stretching + un antrenament complex axat pe zona spatelui, posturii.
Ziua cinci: stretching + un antrenament complex axat pe zona mâinilor , cardio la final!

Locație: Centrul de Sport și agrement Văleni

Dress code: bună dispoziție , o sticla cu apă si haine lejere !

Cei interesați , vă rog să lăsați un mesaj !

24/07/2023

Sportul este religia fizicului! Ziua în care vei fi responsabil și nu vei mai găsii scuze, aceea este ziua startului, care te va purta către succes.

Ia-ți prietenele și vin-o Miercuri,26 Iulie la ora 19:00 să ne antrenăm împreuna și să învățăm de la cea mai bună. Instructorul Rusu ne va bucura cu tehnici ușoare și antrenamente energice !
Vă așteptăm pe toți în incinta Centrului de Sport și Agrement Văleni !

10/05/2023

Ziua de 9 mai pentru noi toți este zi a memoriei, toleranței, și atitudinii umane unii față de alții.
Ne exprimăm recunoștința pentru fiecare din veteranii de război, pentru aportul şi grija manifestată, dar şi pentru spiritul de patriotism de care au dat dovadă pe timp de război.

A devenit deja tradiție ca la 9 mai , de ziua Victoriei și a Europei ,în satul Văleni , să sărbătorim și deschiderea sezonului sportiv.

În cadrul sărbătorii tinerii din sat, elevii de la gimnaziul,, Ștefan cel Mare” au participat la diverse competiții sportive precum: volei,ridicarea la bară,ridicarea ghirei, skandenberg, tenis de masă și trânta pe categorii .
Cei mai buni s-au bucurat de premii oferite din partea primăriei.

Le mulțumim tuturor pentru participare și implicare, suntem mândri de toți copiii, consătenii satului Văleni !

Totodată, adresăm cele mai sincere felicitări cu ziua de 9 mai, Ziua Victoriei, dorindu-vă să aveţi parte de sănătate, putere de viaţă, înţelegere şi prosperitate.

20/02/2023

06/02/2023

Pentru suflet se găsesc sute de religii, în schimb pentru fizic doar una, sportul!
Faceți cunoștință cu eroinele satului - ,, Vălenășițele”.
Pe lângă faptul că sunt frumoase curajoase și talentate, acestea au venit să demonstreze tuturor că : Un corp puternic este condus de un psihic puternic iar Succesul se află acolo unde pregătirea și oportunitatea se întâlnesc.
Pline de motivatie și disciplină au demonstrat că sportul nu are vârstă! Împreuna suntem mai aproape de victorie!

30/01/2023

Sport fără o alimentaţie corespunzătoare nu se poate! Sunt într-o strânsă comuniune.
‼️ Reţineţi că sportul prestat zilnic, alimentaţia sănătoasă, voia bună şi iubirea construiesc cea mai plăcută siluetă.

Mai jos câteva idei de retete sănătoase și ușoare !