Embodymoscow

Embodymoscow Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Embodymoscow, Sport & recreation, Москва, Котельническая набережная, 1/15 Корпус Б, Rezina.

Друзья, здравствуйте🌸Сегодня мы возвращаемся к Вам с прекрасными новостями🙌🏻Лето почти подошло к концу и пришла пора воз...
22/08/2022

Друзья, здравствуйте🌸

Сегодня мы возвращаемся к Вам с прекрасными новостями🙌🏻
Лето почти подошло к концу и пришла пора возвращаться в рабочий строй!🌿

До 22-го августа у нас для Вас специальное предложение!
Запишитесь на тренировку и получите один из предложенных ниже ПОДАРКОВ 🎁

🔸Скидка 20% на разовое посещение (любое направление)
🔹Скидка 10% на покупку абонемента

Студия EMBODY поможет раскрыть Ваш истинный потенциал 🧘‍♀️

📍Мы находимся по адресу —> улица Котельническая набережная 1/15 корп.Б
📞Запись по телефону - 89037135278, или в личные сообщения.
До встречи в нашей студии EMBODY!

Уникальная система похудения - свободный фитнес с оплатой за тренировку! Уже готовимся к лету, девушки! 💃🏾🍉🌸Ноги к сезон...
23/05/2022

Уникальная система похудения - свободный фитнес с оплатой за тренировку! Уже готовимся к лету, девушки! 💃🏾🍉🌸
Ноги к сезону шорт, талия к сезону бикини, пилатес - здоровая спина и суставы. 💪 Запишитесь на пробное занятие и вы поймёте уровень полезности и получите порцию отличного настроения!
У нас различного вида абонементы, а так же система депозита и разовые оплаты.
Запишитесь на пробное занятие к нам 📑
#фитнес #фитнестренер #фитнесмосква #москвафитнес #москвафитнесклуб #похудение #похудениедоипосле #москвапохудение #спорт #москваспорт #тренировки #спортивныедевушки

20/04/2022

Какие упражнения помогут при изменениях биомеханики стоп и их неправильной работе?
⠀
👇🏻 Листайте пост и читайте 👇🏻
⠀
Движения, которые совершает наше тело разнообразны и многогранны. Для того, чтобы эффективно двигаться в целом, необходима качественная и согласованная работа всей цепи.
⠀
Немаловажную роль в осуществлении правильного движения играют наши стопы. От того, каким образом происходит контакт стопы с опорой, перекат к передней части стопы и финальное отталкивание, зависит распределение нагрузки на соседний сустав сверху.
⠀
Изменения биомеханики стопы неминуемо приведёт к возникновению сложностей в работе вышерасположенных суставов.
Кроме дискомфорта в самой стопе, одним из неприятных последствий неправильно работающих стоп является невозможность полноценно включать ягодичную мышцу в упражнениях.

19/04/2022

- Пилатес - для совершенствования своего тела и работы над сознанием

- За ваше гибкое, здоровое, грациозное, сильное тело и красивую осанку отвечают профессиональные тренеры EMBODY

Чем полезен урок здоровая спина?Рассказывает тренер Михаил ХрамовКак говорил основатель метода Pilates:Мы уходим на пенс...
18/04/2022

Чем полезен урок здоровая спина?

Рассказывает тренер Михаил Храмов

Как говорил основатель метода Pilates:

Мы уходим на пенсию очень рано и умираем слишком молодыми. Расцвет жизни должен наступать в 70 лет, и только ближе к 100 — старость. Ум, который находится в здоровом теле, проявляется во всем блеске.

Если в 30 лет ваш позвоночник потерял свою гибкость, вы старик. Если в 60 лет он гибок и подвижен, то вы молоды.

Только представьте себе - вы всю жизнь можете ходить каждый день 3-5 километров, выполнять свои бытовые задачи без усталости в спине.

В урок здоровая спина мы вложили все самое лучшее из фитнеса на сегодняшний момент, чтобы вы могли жить свою активно и без лишней усталости.

На уроках вы получите:

- Профилактику для оздоровления спины и суставов
- Эстетическую коррекцию фигуры за счет упражнений
- Коррекцию сколиоза и красивую осанку
- Основной принцип здорового движения: “Нейтраль”
- Как грамотно дышать на уроках
- Полезные домашние задания на 5-10 минут в день

13/04/2022

Пилатес упражнения на мыщцы центра от тренера Алины Гавриленко

Центр – основа всех движений, совершаемых нами, вне зависимости от того, что мы делаем: выполняем ли работу по дому, несем ли сумку, придвигаем ли стул, чтобы сесть, играем ли с детьми.

Чувство равновесия, координация движений, хорошая осанка, здоровье позвоночника, внутренних органов связаны с работой центра.

Именно поэтому поддержание сильного центра важно в любом возрасте

EMBODY ЦЕННОСТИ- Проактивный образ жизни- Жить в гармонии с самими собой, окружающим нас миром и людьми в нем - Самопозн...
05/04/2022

EMBODY ЦЕННОСТИ

- Проактивный образ жизни

- Жить в гармонии с самими собой, окружающим нас миром и людьми в нем

- Самопознание и саморазвитие

- Здоровье на физическом, духовном, социальном и интеллектуальном уровне

Мы придерживаемся Embodyment подхода чтобы сделать Вас здоровыми и счастливыми

Название студии происходит от английского термина , что в переводе означает #ВОПЛОЩЕНИЕ
25/03/2022

Название студии происходит от английского термина , что в переводе означает #ВОПЛОЩЕНИЕ

03/03/2022

Серия пилатес упражнений для дома от
⠀
Сегодня продолжаем нашу серию четвёртым упражнением:
⠀
5. Упражнение плавание.
Здорово укрепляет спину и позволяет сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.
⠀
Если вам хочется большего погружения в тренировку, или вы чувствуете, что нужна лучшая техника – запишитесь на пробную тренировку.
Тренеры Embody помогут выполнить упражнения с максимальной пользой.

01/03/2022

Серия пилатес упражнений для дома от
⠀
Сегодня продолжаем нашу серию четвёртым упражнением:
⠀
4. Разгибание спины лежа на животе.
Это одно из лучших упражнений по профилактике сутулости.
делайте его каждый день и получите эстетическую коррекцию грудного отдела и заметный визуальный эффект. Плечи расправятся и фигура станет эффектнее.
⠀
Если вам хочется большего погружения в тренировку, или вы чувствуете, что нужна лучшая техника – запишитесь на пробную тренировку.
Тренеры Embody помогут выполнить упражнения с максимальной пользой.

Address

Москва, Котельническая набережная, 1/15 Корпус Б
Rezina

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Embodymoscow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category