08/04/2026
🎉 Новый набор на курс 🥳
«Введение в Аутентичное Движение» — о том, как возвращаться к себе через тело.
5 встреч, 1 раз в неделю - пространство, где мы будем учиться слышать внутренние импульсы, выражать себя через движение и наблюдать за собой без оценки.⠀
Аутентичное движение — это практика, в которой мы двигаемся с закрытыми глазами, следуя сигналам тела и возникающим внутренним состояниям.
⠀ Рядом присутствует свидетель — человек, который бережно удерживает пространство, позволяя процессу разворачиваться без оценки и вмешательства.
Курс создан как мягкое и понятное введение в практику, с выверенной структурой и поддержкой. Не требует танцевального опыта и специальных навыков.
🧩 Встречи состоят из
• Сессий аутентичного движения с разными форматами
• Вспомогательных упражнений, которые мягко подготавливают тело и внимание к практике
• Времени для интеграции и осмысления прожитого опыта
🌀 Структура
Встреча 1. Вход в практику. Безопасность и присутствие
Встреча 2. Слушание тела и внутренний импульс
Встреча 3. Наблюдение и свидетельствование
Встреча 4. Творческий поток и телесные образы
Встреча 5. Доверие процессу, целостность и интеграция
✨ На курсе вы сможете
• глубже почувствовать тело и внутренние импульсы
• доверять себе в импровизационом движении
• прикоснуться к своему творческому источнику
• раскрыть индивидуальное выражение через движение
⠀
📍 Подробности
• Старт - 3ья неделя мая (11 - 17ое мая)
• 5 практических встреч
• 2,5–3 часа каждое занятие
• 1 раз в неделю
(день определяем с группой)
• Располагаемся в Центре
ул. Mihai Eminescu 31 - Colegiul de Coregrafie
⠀
💰 Стоимость
• Ранняя регистрация — 2800 лей (до 19 апреля)
• Стандартная — 3300 лей (20 апреля - 3 мая)
• Поздняя — 3700 лей (после 3 мая)
Количество мест ограничено.
Возможна оплата в рассрочку.
👤 Ведущая
Alexandra Soshnicova
Танцор, перформер, хореограф, преподаватель современных танцевальных техник и телесных практик.
⠀ Работает в Молдове и за её пределами (Франция, Венгрия, Украина, Греция, Румыния, Болгария, Северная Ирландия, Израиль..)
⠀
📩 Запись и вопросы — в Direct
CI & Contemporary dance School Moldova или Alexandra Soshnicova
📸Фото & видео .sandra
