27/04/2026
🔥 30 ДНЕЙ ДО ЛЕТА
Хочешь подтянуть форму, сбросить лишнее и наконец начать регулярно тренироваться?
Тогда этот марафон для тебя 💪
📅 1 мая — 1 июня
Что тебя ждёт:
✔️ Групповые тренировки + контроль посещаемости
✔️ Поддержка, мотивация и дисциплина
✔️ Простые правила питания
🎯 Цель:
Снижение веса, уменьшение объёмов и формирование привычки тренироваться
📊 Замеры:
Вес + объёмы (в начале и в конце)
📌 Правила:
▫️ Минимум 3 тренировки в неделю
▫️ Без сладкого, мучного и фастфуда
▫️ Вода 1,5–2 л в день
🏆 Приз:
🔥 1 месяц клубной карты победителю
Готов изменить себя за 30 дней?
Для участия нужно подойти к любому тренеру групповых программ 📩 или пиши в директ