02/09/2019
Друзья, поздравляем всех вас с началом нового учебного года!
Напоминаем, что оттачивать навыки смертельной напольной борьбы, которую придумали могучие войны древней Гипербореи, вы можете с нами по адресу ул. Зелинского 11, эт. 3, зал "Атлант".
Расписание:
- понедельник (no-gi), 19.30,
- вторник (gi), 19.30,
- четверг (gi), 19.30,
- суббота (gi), 10.00
https://www.youtube.com/watch?v=KDuZSVwAw3o В качестве бонуса первое видео из серии для тех, кто считает, что тренироваться можно и самому!
Here’s the first episode of my BJJ Solo Drills “Workout of the Day”. I demonstrate 5 Solo Grappling Drills that you can use to improve your grappling specifi...