Твой личный Тренер

Твой личный Тренер Sport

Aceasta scurtă viață pe care o aveți poate fi transformată intr-un paradis. Această mica planetă este floarea de lotus a...
13/11/2021

Aceasta scurtă viață pe care o aveți poate fi transformată intr-un paradis.
Această mica planetă este floarea de lotus a paradisului 🔥🔥🔥

09/11/2021

💥НАМ СЕГОДНЯ 2ГОДА 💥

В такие моменты, я горд за свою работу, за работу моих подопечных, за их упорство, за их желание не смотря на проблемы в этом мире.

Берегите себя друзья!
И идите к своей цели не смотря не на что….

#персональныйтренер #спорт #здоровье #зож #какаохудеть
#осанка #какнабратьмассу

09/11/2021

💥 НАМ СЕГОДНЯ 2 ГОДА 💥

Спасибо Димон за благодарность 🙏 для меня это очень важно и приятно !!!

Ставим новые цели 🎯
И идём дальше 🤘💪🦍

#персональныйтренер #мотивация #спорт #зож #тренировки #какпохудеть #осанка #здоровье

Самое сложное в здоровом образе жизни — начать!!!Самое главное — это правильный старт. Важно подобрать правильную физиче...
07/11/2021

Самое сложное в здоровом образе жизни — начать!!!

Самое главное — это правильный старт. Важно подобрать правильную физическую нагрузку, выбрать сбалансированное питание, составить план занятий… и продержаться 21 день! За это время вырабатывается привычка, и продолжать дальше уже будет значительно легче….👍

Ну, конечно, чтобы сохранялся интерес и мотивация, стоит подбирать разнообразную нагрузку, чередуя силовые, кардиотренировки, стретчинг и др. Лучше всего это делать в тандеме с тренером, так как он сможет подобрать нужную программу !!!

#персональныйтренер #спорт #спортзал #какаохудеть #какнабратьвес

😟КАК СТРЕСС МЕШАЕТ НАМ ПОХУДЕТЬ😔Если вы никак не можете снизить вес, возможно, нужно просто перестать нервничать☝️Совет ...
03/11/2021

😟КАК СТРЕСС МЕШАЕТ НАМ ПОХУДЕТЬ😔

Если вы никак не можете снизить вес, возможно, нужно просто перестать нервничать☝️

Совет «не переживать»
Из разряда: легко сказать, но очень трудно сделать.
И тем не менее есть один практически безотказный способ: просто вспомните, что под воздействием стресса наш организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол, который в свою очередь значительно усиливает аппетит и способствует набору веса (собственно, это и есть причина, почему многие люди в напряженные моменты жизни не отходят от холодильника).

Глядя на фигуру человека, я чаще всего очень быстро понимаю не только то, как он ест, но и много ли нервничает!

Очевидные показатели стресса!
жировые отложения на спине, а также в области живота и боков.

Я уверяю вас, что нейтрализовать кортизол под силу другому гормону — адреналину, который, кстати, вырабатывается в том числе и во время занятий спортом….☝️💪🦍

#персональныетренировки #спорт #спортсмен #непокоренный #спортзал #спортивнаяфигура #спортивныйкостюм #спортэтожизнь #спортсила #спортжизнь

МЕДИТАЦИЯ !В глубоком смысле медитация — это инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и н...
31/10/2021

МЕДИТАЦИЯ !

В глубоком смысле медитация — это инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и научиться управлять им. Это позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности. Существуют разные медитативные практики. Одни направлены на расслабление и безоценочное наблюдение настоящего момента бытия. Другие имеют определённый объект в виде мыслей и ощущений и часто сочетаются с визуализацией.
Целью таких медитаций является управление не только сознанием, но и нашей внутренней энергией.

#непокоренный #персональныйтренер #медитация #смыслжизни

29/10/2021

Ставь правильные цели перед собой ☝️
#непокоренный #Персональныйтренер

❗️АКЦИЯ ❗️Приобрети 10 тренировок со мной и получи абонемент в ПОДАРОК ! 🔥 ...
26/09/2021

❗️АКЦИЯ ❗️Приобрети 10 тренировок со мной и получи абонемент в ПОДАРОК ! 🔥 У меня отличная новость!
Сеть фитнес клубов BIG SPORT GYM и я ваш тренер ИОН РЫПА подготовили интересное предложение!
Теперь у вас есть возможность заниматься спортом под моим руководством с 22 летним опытом 💪 и при этом не платить за абонемент.
❗️АКЦИЯ действует до 25.10.21
❗️Заинтересовались предложением ?
Узнай подробности в direct!
#персональныйтренер #тренер #какпохудеть #мотивация

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале…
24/09/2021

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале…

Всё ближе и ближе к цели…
23/09/2021

Всё ближе и ближе к цели…

10/09/2021

Ты да ты!
Хочешь бесплатно получить 3 тренировки, тогда успей мне написать в Директ.
И обязательно будь подписан на меня. Поставь лайк и комментарии этому видео.

#персональныйтренер #спорт #хардкор #здоровыйобразжизни

Address

Chisinau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Твой личный Тренер posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category