Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 20:30 Mardi 10:00 - 21:30 Mercredi 14:00 - 21:30 Jeudi 12:00 - 20:30 Vendredi 14:00 - 20:30 Samedi 10:00 - 12:00

Overpole

Overpole vous propose des cours de Pole dance, à Fontvieille-Monaco

24/06/2026

Oui, la pole dance est aussi pour les enfants !

Voir leur confiance grandir, célébrer chaque nouvelle figure et s'amuser tout en bougeant : c'est ça la magie des cours enfants chez Overpole.

📅 Cours enfants chaque semaine
👉 Informations et inscriptions sur notre site : https://f.mtr.cool/dtbrzwrges

19/06/2026

Regarder sa vidéo juste après le cours ❌

La revoir quelques mois plus t**d et réaliser qu'elle n'était pas si mal finalement ✅

17/06/2026

Ma mini-moi n’en reviendrait pas 💜

Le studio, les élèves, la communauté et les rencontres... Un joli rappel que les rêves les plus simples peuvent parfois nous emmener beaucoup plus loin qu’on ne l’imagine !

Et le plus drôle, c’est qu’à cet âge-là, je savais déjà que je voulais avoir une école et enseigner la danse ! La vie avait simplement un autre chemin en tête pour moi… et m’a finalement menée vers la pole.

11/06/2026

L'entraide est au cœur d'Overpole 💜

Parce qu'il suffit parfois d'une personne qui croit en toi pour oser essayer, progresser et réussir.

09/06/2026

Envie d'explorer un nouveau style de danse cet été ?

À partir du 30 juin, Pauline GIRAUDON vous retrouve chez Overpole pour deux rendez-vous hebdomadaires ouverts à tous les niveaux :

🕺 Commercial
Mardi de 19h30 à 21h

👠 Heels
Vendredi de 19h30 à 21h

Des cours pensés pour travailler la technique, l'interprétation, l'expression corporelle et la confiance en soi dans une ambiance bienveillante. Les packs sont utilisables tout l'été, sur les mois de juillet, août et septembre !

👉 Réservez votre place directement sur notre site : https://f.mtr.cool/nvkjqemxya

05/06/2026

Avant de gagner en aisance, il faut aussi renforcer ses chevilles, travailler sa stabilité et développer sa confiance dans les mouvements.

Voici quelques exercices simples à intégrer à votre échauffement pour progresser en pole exotique 👠

03/06/2026

Le grand écart ne s’obtient pas du jour au lendemain, il se construit petit à petit, avec de la régularité, de la patience et les bons exercices !

Chaque séance te rapproche un peu plus de ton objectif 💜

27/05/2026

Au final, nos petites dépenses préférées ressemblent beaucoup à ça ! Une tenue qu’on adore, du grip, et quelques heures chez Overpole 💜

👉 On veut savoir : c’est quoi VOTRE achat indispensable ?

21/05/2026

Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer le stretching ! Le plus important, c’est juste d’avoir envie de bouger, progresser et prendre un moment pour toi ✨

🕒 Cours de stretching :
Lundi : 18h30
Mardi : 13h15
Jeudi : 13h15
Samedi : 11h

Adresse

2 Rue Du Gabian, Les Industries, IBC
Monte-Carlo
98000

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 20:30
Mardi	10:00 - 21:30
Mercredi	14:00 - 21:30
Jeudi	12:00 - 20:30
Vendredi	14:00 - 20:30
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

+33681412408

Site Web

https://coaching-and-pole.fr/

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