Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 21:00 Mardi 07:30 - 21:00 Mercredi 07:30 - 21:00 Jeudi 07:30 - 21:00 Vendredi 07:30 - 21:00 Samedi 07:30 - 21:00 Dimanche 09:00 - 14:00

MH Elite Coaching

Page d'Accueil
Monaco
Monaco
MH Elite Coaching

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MH Elite Coaching, Sport, Monaco.

Séances Privés • Groupes • Réathlétisation • Massage Sportif • Sport en Entreprise
Préparation Physique • Tous Niveaux & Tous Sports
📍Le Studio : 79 avenue de la Côte d’Azur, Roquebrune-Cap-Martin (06190)

20/09/2026

🔥 MINI HYROX — Studio MH Elite Coaching

6 équipes, beaucoup d’intensité et une superbe énergie du début à la fin 💪🏼

🏃🏻 Des phases de course entrecoupées de plusieurs stations : SkiErg, burpees, lunges, wall balls… et bien plus encore.

👏🏼 Bravo à l’ensemble des participants pour leur engagement, leur énergie et leur état d’esprit tout au long de la séance.

👀 Serez-vous de la partie pour la prochaine édition ?

📍 Studio MH Elite Coaching
79 avenue de la Côte d’Azur
Roquebrune-Cap-Martin (06190)

📩 Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

12/09/2026

🏎‍ RAFAËL PÉRARD | EUROCUP-3

Nous avons le plaisir d’accompagner Rafaël Pérard tout au long de sa saison dans sa préparation physique, avec un suivi assuré par notre coach Yanis Perloff.

Jeune pilote français engagé en EuroCup3 avec Palou Motorsport, Rafaël évolue dans l’univers exigeant de la monoplace. 🇫🇷🏁

Au Studio, sa préparation est orientée autour d’un travail cardio axé boxe, complété par du core training et du renforcement musculaire spécifique. 🥊💪

Un travail pensé pour lui permettre de maintenir une excellente condition physique et un poids de forme adapté aux exigences du pilotage en monoplace, tout au long de la saison. 🎯

Un grand merci à Rafaël pour sa confiance envers MH Elite Coaching et notre équipe. Nous lui souhaitons beaucoup de réussite pour la suite de sa saison avec Palou Motorsport en Eurocup-3 ! 🙌🏁

📍 Studio MH Elite Coaching
79 avenue de la Côte d’Azur
Roquebrune-Cap-Martin (06190)

📩 Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

18/08/2026

🏀 OFF-SEASON | MOUHAMMADOU JAITEH

Nous avons eu le plaisir d’accompagner Mam Jaiteh, international français et joueur du Dubai Basketball Club, évoluant en EuroLeague et en AdmiralBet ABA League, durant une partie de sa off-season.

🎯 Pendant près de deux semaines, notre prise en charge s’est articulée autour d’un objectif central : la réhabilitation de son tendon d’Achille et sa progression vers les contraintes spécifiques du basketball de haut niveau.

💪 Le travail mis en place s’est notamment concentré sur le développement de la mobilité et de la force, avec une attention particulière portée aux capacités du complexe pied-cheville.

🦶 Une place importante a également été accordée au travail spécifique des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied, au travail des orteils, ainsi qu’à la réintroduction progressive des différentes contraintes nécessaires à son retour sur le terrain.

🤝 Cette prise en charge a été menée de manière pluridisciplinaire, en collaboration avec notre kinésithérapeute Lilian Astegiano et nos ostéopathes David Spinetta et Giovanni Campasso, afin de proposer l’accompagnement le plus complet et global possible, en associant le travail actif réalisé en séance au travail manuel complémentaire effectué avec les différents professionnels de notre équipe.

🙏 Merci à Mam pour sa confiance, son professionnalisme et son investissement durant ces deux semaines passées à nos côtés.

🏀 Nous lui souhaitons une excellente reprise et une très belle saison avec Dubai Basketball.

📍 Studio MH Elite Coaching
79 avenue de la Côte d’Azur
Roquebrune-Cap-Martin (06190)

📩 Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

15/05/2026

YOGA VINYASA 🧘‍♀️

Respirer. Bouger. Se recentrer.

Des séances en petit comité, dans un Studio privé entièrement rénové, pour bénéficier d’un accompagnement de qualité et d’une attention réellement personnalisée.

Les séances sont animées par Justine Bouet, diplômée d’un Master en Sciences du Sport et certifiée en Yoga, avec une approche alliant bien-être, mobilité et qualité du mouvement.

Des séances pensées pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité, retrouver de l’énergie et prendre un véritable moment pour soi, dans un cadre calme, structuré et accessible à tous les niveaux.

Seulement 4 places disponibles par séance afin de garantir confort, suivi et progression.

⚠️ Places limitées – Réservation obligatoire

💶 30€ par personne

📍 Studio MH Elite Coaching
79 avenue de la Côte d’Azur
Roquebrune-Cap-Martin

📩 Infos & Réservations par Téléphone ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

18/03/2026

Exigence. Précision. Résultats.

Un entraînement structuré, encadré et pensé dans les moindres détails.
Chaque séance est conçue pour optimiser votre progression, quel que soit votre point de départ.

Accessible à tous, avec les standards du haut niveau.
Une approche rigoureuse, personnalisée et durable.

MH Elite Coaching, une vision exigeante du coaching, au service de votre évolution.

🎥 Tournage & montage : Hadrien Manzone

📩 Infos & Réservations par Téléphone ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

18/02/2026

🏗️🏋️‍♂️ CONCEPTION & AMÉNAGEMENT D’ESPACES SPORTIFS

Vous avez un projet d’espace sportif à créer, réaménager ou optimiser ?
Nous concevons et aménageons des espaces sportifs fonctionnels, durables et réellement exploitables.
Nous intervenons aussi bien sur des espaces inutilisés que sur des lieux existants, vieillissants ou peu optimisés.

Chez MH Elite Coaching, nous accompagnons entreprises, collectivités, hôtels, établissements de santé et particuliers dans l’aménagement et l’optimisation d’espaces d’entraînement, adaptés à leurs contraintes, à leurs utilisateurs et à leurs objectifs.

🔑 Un accompagnement clé en main
De l’audit de l’espace à la mise en service, nous pilotons chaque étape pour vous permettre de gagner du temps, éviter les erreurs et maximiser l’impact de votre investissement :
audit & analyse, conception, choix des équipements, relation fournisseurs, mise en service et formation.

➕ Services complémentaires (en option)
Montage & installation · animation de séances sur site · ateliers de prévention (blessures, posture, ergonomie) · programmes de reprise sportive & réathlétisation · massage sportif & protocoles de récupération · maintenance (petits ajustements, vérifications simples, lien fournisseur) · photos avant / pendant / après l’aménagement pour valoriser le projet

💡 Une expertise issue du terrain, pour concevoir des espaces sportifs qui fonctionnent vraiment, au-delà du design et des tendances.

🚀 Vous avez un projet concret ou un espace à optimiser ?
Création, réaménagement ou optimisation : parlons-en et identifions ensemble les solutions les plus adaptées à votre projet, votre budget et vos usages.

📩 Infos & Réservations par Téléphone ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

13/02/2026

🎬✨ Diffusion de notre spot publicitaire à Monaco

Pendant 2 mois, du 15 novembre 2025 au 15 janvier 2026, notre spot publicitaire a été diffusé au
🎥 Cinéma Des Beaux Arts de Monaco 🇲🇨

🎯 Ce spot mettait en lumière l’ouverture de notre nouveau Studio de coaching sportif, préparation physique et réathlétisation, situé à Roquebrune-Cap-Martin, à seulement quelques minutes de la Principauté de Monaco.

🏋️‍♂️ Un espace dédié :
👉 au coaching sportif individualisé et exigeant
👉 à la préparation physique et à la performance
👉 à la réathlétisation et au retour progressif à l’effort
👉 au sport-santé et au suivi personnalisé

🙏 Merci à la régie publicitaire du Cinéma de Monaco Art Vision Digital Agency pour leur efficacité et leur professionnalisme.

✨ Une étape clé dans le développement de MH Elite Coaching, au service de clients exigeants et orientés résultats.

🎥 Tournage & montage : Hadrien Manzone

📩 Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
🌐 www.mhelitecoaching.com

02/12/2025

🎿✨ Découvrez notre tout nouveau Pack “Préparation au Ski” ! ❄️🏔️

Une expérience unique dans notre Studio MH Elite Coaching pour bien profiter de la saison de ski — que vous montiez à Isola 2000, Station Auron, Valberg Ski Station, ou ailleurs !
Ce pack est fait pour tous les skieurs, peu importe votre niveau ou votre condition physique ⛷️🔥

💪 1h30 de séance complète :
• 45 minutes de Préparation Physique Spéciale Ski : renforcement, équilibre, gainage, explosivité.
• 45 minutes sur notre Simulateur de Ski & Snowboard (Pro Ski Simulator), pour retrouver toutes les sensations de glisse 🎮❄️

👉 Idéal pour :
✔️ Se préparer avant une journée ou un séjour au ski
✔️ Garder le rythme entre deux sorties
✔️ Améliorer technique, endurance et force
✔️ Limiter les risques de blessures et profiter davantage des pistes

👥 Séance personnalisée pour 3 personnes
Partagez un moment fun et efficace entre ami(e)s ou en famille 🤝🎿

💸 50€ par personne – séance complète !

📍 Bienvenue dans notre Studio MH Elite Coaching
Un espace intimiste, haut de gamme et entièrement rénové : do**he, vestiaire, coin détente, café & boissons ☕
Le lieu parfait pour préparer votre saison dans les meilleures conditions.

📍 79 avenue de la Côte d’Azur, Roquebrune-Cap-Martin (06190)

Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé Facebook
📲 +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]

17/07/2025

🤝 Chez MH Elite Coaching, on accompagne les entreprises qui veulent prendre soin de leurs équipes.

💼 L’activité physique en entreprise est un véritable levier pour améliorer la Qualité de Vie au Travail, renforcer la santé des collaborateurs et stimuler leur productivité.

🏋️‍♀️ HIIT, Cardio Boxing, Yoga, Pilates, Circuit Training, Abdos-Stretching…
Des séances variées, ludiques et accessibles à tous les niveaux, encadrées par un ou plusieurs coach(s) sportifs diplômés d’État.

👉 Possibilité de mettre en place un accompagnement régulier, des séances ponctuelles ou d’intervenir lors d’événements d’entreprise.

🧠 Moins de stress, plus de cohésion, une vraie dynamique d’équipe… dans vos locaux ou ailleurs.

Ils nous ont déjà fait confiance :
🔹 Inter hyper Menton
🔹 Métropole Nice Côte d'Azur
🔹 Ligue Sud // Fédération Française de Sport d’Entreprise
… et bien d’autres entreprises et collectivités engagées pour le bien-être de leurs équipes.

🗓️ Infos & Réservations par Téléphone, SMS ou Message Privé LinkedIn
☎️ +33 6 78 63 23 82
📧 [email protected]
📍 Monaco & Alentours

Adresse

Monaco

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 21:00
Mardi	07:30 - 21:00
Mercredi	07:30 - 21:00
Jeudi	07:30 - 21:00
Vendredi	07:30 - 21:00
Samedi	07:30 - 21:00
Dimanche	09:00 - 14:00

Site Web

http://www.mhelitecoaching.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MH Elite Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.