29/05/2026
🏔️ تحدي المسافات الطويلة: طنجة ⬅️ أصيلة (النسخة الرابعة)
مرحباً بكم من جديد في تحدي طنجة - أصيلة في نسخته الرابعة! التحدي الذي عوّدناكم فيه دائماً على تجاوز الحدود، واكتشاف جمال الطبيعة، واختبار قواكم البدنية والذهنية في أجواء تملؤها الحماس والأخوة العائلية مع مجموعة Hacker Geographic 🌟.
إذا كنت مستعداً للمغامرة وتحدي نفسك في مسافة 47 كلم سيراً على الأقدام، فهذا مكانك المناسب!
📍 تفاصيل البرنامج والمسار:
📅 التاريخ: يوم الأحد 7 يونيو.
🕗 الانطلاق: على الساعة 08:00 صباحاً من أمام الملعب الكبير لطنجة (ابن بطوطة).
🗺️ مخطط المسار:
الملعب الكبير ⬅️ المرور بالمستشفى الكبير ⬅️ دخول الغابة الدبلوماسية ⬅️ المشي على رمال شاطئ الغابة الدبلوماسية ⬅️ الخروج نحو الطريق السيار عند الاقتراب من وادي تاهادّارت ⬅️ مواصلة الطريق مباشرة إلى لؤلؤة المحيط مدينة أصيلة.
💳 ثمن المشاركة:120 درهم
يتضمن:
👕 قميص رسمي خاص بمجموعة Hacker Geographic (يرتديه جميع المشاركين).
🤝 واجب التنظيم الاحترافي والمرافقة طوال الرحلة.
🎒 المعدات المطلوبة:
-حذاء رياضي مريح ومخصص للمشي المسافات الطويلة.
-سروال مريح وفضفاض للمشي.
-قبعة شمسية للحماية.
-محفظة ظهر تحتوي على: قنينة ماء كافية، وفواكه جافة.
⚠️صائح وإرشادات صحية هامة للمشاركين:⚠️
❌حرصاً على سلامة الجميع ولضمان خوض التحدي في أفضل الظروف، نرجو من كافة المشاركين الالتزام بالتوجيهات التالية:
🩺 السلامة البدنية والمفاصل: نظراً لطول المسافة (47 كلم) وصعوبة بعض المسارات كالرمال، يُمنع مشاركة الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة أو إصابات في الركبة، الظهر، أو القدمين لتجنب أي مضاعفات خطيرة
⚠️ لأصحاب الأمراض المزمنة: يرجى من المشاركين الذين يعانون من ارتفاع أو عدم استقرار في الضغط الدموي استشارة طبيبهم الخاص قبل التسجيل، للتأكد من قدرة الجسم على تحمل مجهود مشي متواصل لعدة ساعات.
😴 النوم الكافي: ليلة التحدي (السبت مساءً) تتطلب أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لـ 7 إلى 8 ساعات على الأقل، لكي يدخل الجسم التحدي بكامل طاقته وتركيزه وتجنب الإرهاق المبكر.
🍌 التغذية والطاقة: يُنصح بإحضار بعض الموز معكم في الحقيبة، كونه غنياً بالبوتاسيوم ويمد الجسم بالطاقة السريعة التي تحتاجونها طوال المسار.
💧 الترطيب المستمر: لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لكي تشرب؛ خذ رشفات صغيرة من الماء بانتظام طوال مسار المشي لتجنب الجفاف والتشنجات العضلية.
📞 للمشاركة والحجز:
المقاعد محدودة! سارعوا بتأكيد مشاركتكم عبر التواصل معنا مباشرة على الرقم التالي:
📱 0665472120
تحدّوا أنفسكم.. واصنعوا ذكريات لا تُنسى مع هاكر جيوغرافيك! 🎯🎒