05/03/2026
⚠️ Mal de dos qui descend dans la jambe ?
Ce n’est peut-être pas “juste un mal de dos”…
👉 Une hernie discale lombaire peut comprimer un nerf et provoquer douleur, fourmillements ou faiblesse dans la jambe.
La bonne nouvelle ?
Avec une prise en charge adaptée et des exercices ciblés, beaucoup de patients retrouvent leur mobilité et diminuent leurs douleurs. 💪
❗Le repos total n’est pas toujours la solution… le mouvement contrôlé est souvent la clé.
💬 Connais-tu quelqu’un qui souffre de sciatique ou de hernie discale ?
Tague-le en commentaire 👇