AMT COACH

AMT COACH le faire seul est une tache stressante qu’on rajoute à celles de la vie quotidienne .

AMINE-T Coach sportif, faites-vous accompagner par un spécialiste
Pratiquer un sport pour garantir une qualité de vie meilleur est devenu primordial de nos jours.

22/11/2021

Un mental positif produit des sentiments positifs qui attire des évènements positifs 🔥🔥🥰

Excellente semaine
coach run #

À faire aujourd'hui : ✅Sourire✅Dire merci✅Faire du sport✅Dire je t'aime✅Faire un compliment✅Aider quelqu'un✅Être heureux...
06/09/2021

À faire aujourd'hui :

✅Sourire
✅Dire merci
✅Faire du sport
✅Dire je t'aime
✅Faire un compliment
✅Aider quelqu'un
✅Être heureux

@.amt.coach

💡💡Prendre soin de votre santé voilà des choses à faire après s'étres remis d'un coronavirus (COVID-19) Faites des choix ...
27/08/2021

💡💡Prendre soin de votre santé voilà des choses à faire après s'étres remis d'un coronavirus (COVID-19)

Faites des choix sains un peu d’exercice physique , une alimentation équilibrée et un sommeil de qualité prouvent favoriser votre santé .

✅ Faire régulièrement et légèrement de l’activité physique (Adaptés) .

✅Des repas équilibrés avec une alimentation saine .

✅ Stimuler et rafraîchir sa mémoire.

✅ Ralentir le rythme de vie et favoriser un sommeil de qualité.

✅Aidez un proche pendant votre passage de rétablissement.

✅ Faire attention aux signaux émis par le corps.

@.amt.coach

Eid Adha Mubarak عيد أضحى مبارك AMT COACH
21/07/2021

Eid Adha Mubarak عيد أضحى مبارك AMT COACH

Garde l'espoir,Tu es fortTu es courageuxTu vas arriverNe lâcher rien AMT COACH run # ...
12/07/2021

Garde l'espoir,

Tu es fort
Tu es courageux
Tu vas arriver
Ne lâcher rien

AMT COACH run #

L'activité physique agit comme un anti inflammatoire naturel Excellente semaine @.amt.coach run ...
05/07/2021

L'activité physique agit comme un anti inflammatoire naturel

Excellente semaine

@.amt.coach run #

Nous sommes tous des athlètes d'exception .La seule différence c'est que certains s'entraînent et d'autres NonExcellente...
10/05/2021

Nous sommes tous des athlètes d'exception .
La seule différence c'est que certains s'entraînent et d'autres Non

Excellente semaine

@.amt.coach run # 😍for

Faites du sport peut changer votre vie Conseil 💡de la semaine . Faites-vous de la marche, voici les bienfaits de 20min d...
19/04/2021

Faites du sport peut changer votre vie
Conseil 💡de la semaine .

Faites-vous de la marche, voici les bienfaits de 20min de marche par jour✅

✅Améliore la santé mentale.

✅Soulage les douleurs dorsales .

✅Affine les hanches .

✅Réduit les risque de caillots
sanguins .

✅Renforce les articulations .

✅Améliore la flexibilité des genoux .

✅Renforce les abdos .

✅Tonifie les bras .

✅Fait baisser la tension Et réduit le risque d’AVC .

Excellente semaine :
coach run # 😍

رمضان كريم 🌙 Ramadan Karim 🌙AMT COACH run
13/04/2021

رمضان كريم 🌙
Ramadan Karim 🌙

AMT COACH run

Le cercle vertueux du sportExcellente semaine AMT COACH run
12/04/2021

Le cercle vertueux du sport

Excellente semaine

AMT COACH run

Tu es fort Tu es courageux Tu vas arriver Ne lâcher rien Excellente semaine AMT COACH run ...
29/03/2021

Tu es fort
Tu es courageux
Tu vas arriver
Ne lâcher rien

Excellente semaine

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Bonne semaine AMT COACH run
15/03/2021

Bonne semaine

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